秋季过敏性鼻炎高发!不想被折磨,可以这样预防
相对于夏季而言,秋季鼻炎更容易发作,尤其花粉过敏尤为明显。那么,秋季过敏是如何发生的?有过敏体质的人应如何做好疾病的预防呢?
秋季的空气比较干燥,昼夜温差大,风力也比较大,又刚好是很多作物传粉的时节,空气里的颗粒物就多了。这就是秋季过敏性鼻炎患者增加的重要原因。
千万不要小看过敏性鼻炎的危害。
过敏性鼻炎除了鼻塞,频繁打喷嚏,流涕,引起睡眠障碍等表现,往往还会伴随有头痛、眼睛痒、荨麻疹,记忆力、注意力下降、精神不振等症状。
个别人还会出现鼻腔出血、频繁清痰、咳嗽、胸闷等症状,对工作、学习都会有所影响。
如果不及时治疗的话,还有可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎,严重的还会可能演变为过敏性哮喘。
普通感冒和过敏性鼻炎,如何区分
和感冒偶尔打一两次喷嚏不一样,过敏性鼻炎患者经常连续打喷嚏,而且有特定的时间性,涕大部分都是水样涕,鼻腔酸痒不适,一般无发热、咽痛及周身酸痛等全身症状。
感冒经常由劳累,受寒等原因引起免疫力下降而引发。
而过敏性鼻炎常见于过敏体质的人,常常因为接触了过敏原而引起,有症状反复发作,持续时间长的特点。
秋季过敏性鼻炎高发!不想被"折磨",可以这样预防
如何预防过敏性鼻炎? 减少外出、出门戴口罩甚至部分人需要戴护目镜。锻炼身体,增强身体抵抗力。注意个人卫生,比如不要用手随意去抠鼻、揉眼睛,会使病情变得更加糟糕。注意补充维生素C,补钙。多食用一些营养丰富的水果,尽量少食用含防腐剂的垃圾食品,少食用刺激性食物,可能会是过敏的诱发因素。保持良好心态,避免激动情绪。急躁的心情会使患者自感症状加重。睡眠时可打开空调,关上卧室窗户,减少花粉飘进房间。
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