这年头，总是能听到说，谁谁谁怎么还怀不上孩子？环顾一下好像有一种错觉，总感觉身边越来越多的人怀不上孩子？要不就是怀上了，突然就又没了..... 感觉哪里不对劲却又说不上！其实怀得上、怀不上，还是有一些原因的！ 种子不好，自己坑自己 绝大多数年轻人，和＂熬夜＂交了朋友，虽然每天晚上没啥重要事，但不到点就是不想和周公去约会。 熬夜对身体的危害我想也不用说太多， 女人的卵巢和男人的精子，如果不为此付出点代价都说不过去。 如果碰到个＂死宅族＂，那就更可怕了，久坐不动会带来很多问题，一个不爱运动的身体，会影响到各个方面。 不健康的生活方式、饮食习惯，都对精子和卵子是个威胁。喝酒、抽烟、久坐不动、焦虑压力大......长期亚健康都可能导致精子质量不够格，卵巢早衰卵子质量差，再怎么努力也容易出意外。 你说这是不是自己坑自己？精子质量暴跌，4个捐精3个不合格！是谁偷走了中国男人的＂精力＂？ 了解一下 。 现代拖延症啊，再拖就怕生不出 现在的人，都得了一种拖延病，这个病症体现在各个方面，包括在生孩子这件事上。 想再享受享受二人世界； 想再打拼几年再要孩子； 正在事业上升期，有了孩子会影响..... 这些难处真的很理解，但生孩子这个事，时间到了最好不要拖，拖到最后，极有可能想生生不出来。为啥？ 直截了当一点： 女的年龄愈大，卵巢储备愈低，卵细胞的数量和质量都会越来越差。 生娃，女人最好不要错过24~30岁最佳生育年龄，35岁后受孕率会显著下降，超过35岁怀孕，属高龄孕妇，风险大。 虽说有男的生育力杠杠的，七八十岁了还能再当爹，但不可否认的是，年纪越大，＂小蝌蚪＂的活动能力明显下降。 一般男性精子的质量在30岁时达到顶峰，然后这种状态保持5年到35岁，之后就开始下降。 综合来看，30岁左右男性的精子状态是比较好的。 老两口催啥催，越催越怀不上 很多小两口还会遇到这样的长辈，刚结婚没多久，有的长辈就按捺不住＂抱娃儿＂的热情了，经常用一些无法反驳的理由来催你！ 妈呀，才结婚多久啊？就催着要孩子！生完孩子我们不用管？我是孩儿妈孩儿爸不管行吗？再说真的要孩子有那么急么，明示、暗示都在催催催！ 这里想给长辈们说一句： 真的不要催，越催越怀不上！ 怀孕这个事，掐好时间点儿，小两口越放松越好，长辈们的催只能让大家都焦虑，生孩子压力如山大，不能愉快地过夫妻生活，那自然也不能愉悦地等＂好孕＂来。 2件事特伤女孩身 请严肃回忆一下，你们平时过个性生活，是男的用套呢，还是女的吃避孕药，又或者真空上阵爽一时，一个月后发现我去，怀孕了最终要去流产！ 对于这个事，如果你两个真的是采用＂事后来一粒，无忧又无虑＂，妹子们长点心吧，这是事后紧急避孕药。 紧急避孕药，孕激素剂量很大，是复方短效口服避孕药的8~10倍，对女性的内分泌影响特别大，不良反应更显著。 当然，有的男的又自信于自己体外Biu技术，女的么你自己心里要清楚，这种方式不靠谱。与其一个月后＂大姨妈＂不拜访选择药流、人流，还不如及时制止递他一个套套来的放心。 别再用无痛人流给自己做心理安慰，无痛人流也绝非一觉醒来就没事那么简单，该刮宫还是刮。 运气不好，这辈子你都别想当妈；人流一次对身体是相当大的伤害，更别说有的人不断刷新着次数。 努力好久怀不上，去做筛查 1次性生活就怀上，概率并不高。但是有的人，努力了好久，都不见有动静，男女都觉得心里毛毛的，不免怀疑起来。 怀个孕，不但要有好＂种子＂，还要有好通道和好土壤。 如果种子好，道路不通，精子卵子遇不到那是不可能有受精卵的；就算有个受精卵，孕育它们的土壤不行，那同样白搭，可能会中途发生意外。 输卵管不通，宫腔内的息肉、肌瘤、黏连或者子宫畸形、内膜炎症，都可能让精卵半路夭折。 很多看着健康的人，如果一年以上怀不上，是需要双方去筛查一下原因的。注意是男女双方，对于久备不孕甩锅到女方的，我们表示反对，生孩子是两个人的事儿，凭啥你不去做个检查？
经常凌晨34点醒来，醒来后难以入睡？这是什么情况？对于我们来说，睡一个好觉似乎是成为了许多人最盼望的一件愿望。现如今失眠和睡眠困难已经不再是中老年人的专属问题，越来越多的中国人正在因为睡不好觉而饱受痛苦和折磨。根据资料统计显示我国中老年，3个勤快习惯要改掉，越勤快越容易得病，要引起重视过了50岁就到了各种疾病的高发期，有一些慢性疾病，比如三高疾病或许会如约而至，由于现在出现了很多新型疾病，所以人们越来越注重养生。日常生活当中，不管是网络上还是现实生活当中都有很多冬天喝几杯水最好？早晚这样喝，润肠通便护心脏好处多多喝水是我们每天必做的小事，但是每个人喝水的量喝水的时间都各有不同。要知道，水是生命之源，若是喝的量和时间不对，我们不仅会感到口干舌燥，身体的各个器官组织也会出现不适，特别是冬季血液长寿小秘诀养生是现在人们比较关心的话题。养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。因此养生能够触发健康，健康才能促进长寿。怎么样才能健康呢？我们大家都知道，健康不单纯是身体的健康，更重要的是心理健这样吃既控糖又营养撰稿云南老年报李婷编辑徐敏糖尿病不是光靠治疗就行，平衡饮食适量运动健康教育血糖监测及药物五驾马车缺一不可。尤其是日常饮食，对于老年糖尿病患者来说非常重要。昆明市第二人民医院老年医学健康，赚钱的本钱人人都想健康不生病，怎么才能做到呢？第一个运动，特别是有氧运动慢跑快走游泳类似的这些幼儿运动，每天最好运动半个小时以上。再一个就是饮食，一定要记着低糖低盐低脂肪，然后高蛋白高膳食纤被误解的清淡饮食（原创）癌症和心血管死亡，与饮食息息相关！致死率全球第一。王婆婆今年68岁了，自从十几年前查出高血压高血脂等慢性病，她就格外重视自己的饮食，平时很少吃肉，以素食为主，有时连晚饭都不吃，美其血管老化容易堵？多吃这3种食物，降血脂，恢复血管弹性黑木耳黑木耳是很多人家里常见的一道菜。无论是凉拌沙拉还是煲汤，都是一道美味的菜肴。不仅如此，黑木耳的营养价值也很高。经常吃黑木耳可以有效清除血管内壁的垃圾，有助于防止血栓的形成，慢老人吃饭总噎着是什么原因？提醒4个原因，早了解早预防家中有老人的都会有这样一个疑问，那就是为什么家中的老人在吃饭的时候总是噎着，甚至出现了吞咽困难的情况。出现这个问题不要忽视老人，总是噎食是很危险的一件事，很多老年人因此而失去了生命怎样预防耳聋保护听力四个预防措施让你听力长青预防耳聋最重要的就是养成良好的生活习惯，经常喝牛奶，使自己的生活节奏变慢，经常的做运动，例如在小区中散步，打太极拳等等，保持平和的心态。出现耳聋的症状，应尽快到医院做了相关检查，判冠心病的治疗不只有阿司匹林和他汀，听医生怎么说冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，最主要的症状是心绞痛型冠心病，表现为发作性的胸闷，胸痛，疼痛是位于心前区，但是有的可以向其他的部位放射。比如放射到左侧肩部，或者是左侧