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四总穴之一足三里

  足三里归属足阳明胃经,为本经之合穴,胃腑的下合穴,"四总穴"之一。肚腹疾病之主穴。强壮保健要穴。本穴具有调节脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。也是临床常用灸穴之一。
  【定位】在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外一横指处,犊鼻与解溪穴连线上。如下图
  【取穴方法】正坐屈膝成直角,由外膝眼(犊鼻)往下四横指,距胫骨约一横指(中指)处取穴。
  【操作方法】屈膝90度,向后内斜刺1—2寸。保健多以灸法为用
  【经验总结】(1)足三里是治疗消化系统疾病之要穴。《四总穴歌》中的"肚腹三里留",就是对足三里治疗腹部疾病最言简意赅的概括。(2)足三里是治疗下肢萎痹的重要穴位。(3)足三里是人体保健之要穴。 本穴具有调整全身机能,增强机体免疫功能的重要作用。用之可强身健体。平时常灸足三里,对身体能起到很好的保健功效,特别是属于西医学中的自身免疫性疾病患者,长灸足三里对治疗其病有很好的效果。

关于孩子的话题听人劝吃饱饭每天重复着上班下班的日常,一天到头也就只有下班回家的那段时间有空闲,也因此与孩子相处的时间并不多。但是孩子是需要理解和陪伴的,有关教育专家给年轻父母提出了30条建议,再忙也要看一看真的好累啊我们知道人际关系是我们人生当中一门重要的必修课,我们从小到大每一天都要和人际关系打交道,当然我们的人生也离不开人际关系,它可以使我们交到许多好朋友,同时也影响着我们的情感。www。适当降低期望,孩子才不那么讨厌学习孩子对学习没有兴趣的时候,家长用正确的方法对待孩子是非常重要的。家长可以问清楚孩子是由于什么原因不想上学了,然后根据原因在帮孩子解决问题,这样不但能尽早帮住孩子解决问题还能尽早帮孩调节情绪让自己很快开心起来无论在生活还是工作中,我们都会遇到一些影响我们情绪的事情。毕竟,生活不容易,但我们不能让负面情绪泛滥,所以我们必须学会调节自己的情绪。www。youzi120。com1有效的发泄调家庭关系会对孩子学习有影响?很多家长都希望自己的孩子是成绩最好的,可是孩子自身的水平又欠缺,但家长不理解,步步紧逼,给孩子造成很大的压力,这种差距就会使孩子觉得自己很无能,因为自己怎样做都达不到家长的要求,会你了解黄瓜吗?有报道说顶花带刺的黄瓜都是打了激素的,吃了会有毒,很多人开始对黄瓜有了戒心。其实并不是!黄瓜上的花基本上是雌雄同株异花,偶尔也出现两性花。黄瓜果实为假果,可以不经过授粉受精而结果,献给肾病患者的自我辅助疗法自古以来,花卉以其色彩馨香风采及其性格,给人们带来了愉快活力希望,有益于身心健康,赢得了人们的喜欢。赏花疗法就是通过欣赏花卉鼻闻花香等,以达到治病养生目的的一种独特防病治病方法。风面瘫自我按摩治疗法由于面瘫是因为面神经受损所引起,面部肌肉如果长期失去神经营养,再加上不自由活动,可能会出现痉挛萎缩等后遗症。然而面瘫的恢复需要一个过程,因此除了依靠医生常规的治疗外,我们还可通过自痛风不降尿酸?长痛风石自己做手术?他的拖延症让人着急生活当中很多人不会去在意身体的小毛病,也不是什么大问题,扛一扛就过去了却不知道小毛病不治最终会拖出大问题。吴先生就是这样的,痛风让他生不如死。要是全部关节都变形僵硬了,就跟僵尸一样调油炸脆皮糊时,多加一样料,不管炸什么都酥脆,凉了不回软调油炸脆皮糊时,多加一样料,不管炸什么都酥脆,凉了不回软油炸的东西好吃,就是比较费油,在家自己做的时候,成本就比较大。所以平时不会经常做油炸的东西,除非逢年过节的时候,家里才会做一川崎病简介皮肤粘膜淋巴结综合症,是由日本川崎富作医生在1967首次报道,所以通常称作川崎病。川崎病是一种全身性的血管炎,容易和猩红热以及幼儿急疹等发热发疹性疾病混淆。如果没有及时得到治疗,会
睡前喝牛奶,对身体损伤很大吗?有关喝牛奶的误区,应尽量避开说到牛奶,小孩子和老年人一定非常熟悉,因为这两类人对于钙元素的需求量比较大,而牛奶又是高钙饮品,因此会选择通过喝牛奶补钙,牛奶中含有的营养元素并不只有钙,还含有蛋白质多种维生素等,全身麻醉就相当于死过一次吗?做了全麻后,身体会经历什么?我清晰记得上一次做手术时,麻醉师找我谈话,告诉我是全麻,麻醉后睡得特别沉,什么都不知道,手术三个小时,只记得自己穿上病号服,躺在手术床上之后就再也没有知觉了,醒来后听见医生一直在喊女子长期戴银手镯,身体有何影响?不妨听听医生的观点最近引发热议的一个话题银手镯可以保平安很多注重仪式感的男性会给自己的女朋友买好银手镯,作为礼物,制造惊喜,送给自己的女朋友。银手镯有诸多寓意,男生送给女生代表着出生入对,好事成双。糖尿病人吃得多还饿得快,怎么办?明明刚吃过,而且还吃得很饱,但是没过多久,就又饿了。这是怎么回事?很多糖尿病人或血糖控制不好的人,会比正常人更容易出现饥饿现象,这是因为他们体内的胰岛素分泌比较紊乱,过多的胰岛素分这几条白酒冷知识看哪一条冷到你你的血液里永远都有酒精,不管你喝不喝酒度数高的白酒口感更好特别是5254度之间酒类分子与水分子的亲和力最强人类爱喝酒可能是因为遗传了猿类祖先的基因胖子比瘦子更容易醉,因为肌肉可快速糖尿病人外出聚餐,遵循7原则外出就餐时很难控制食物中的调料是不是加糖,也不太好把控饮食量,因此,一般建议糖尿病人尽量在家就餐。但很多情况下,外出就餐在所难免。那么,外出就餐时,怎么办呢?遵循以下7个原则。喝酒天冷了,白酒要不要温着喝?天气渐凉,酒友们喝酒的时候会不会温一下呢?你有没有感觉到,这两天气温明显下降,天冷了,喝点小酒身体暖暖的很舒服。天冷了喝酒感觉有些凉,要不要温一下再喝?温后有什么好处呢?一是酒中的喝了酒就犯困是怎么回事?为什么喝了酒就容易犯困?如果睡不着了是不是可以用喝酒来帮助入眠?有的人喝完酒之后话特别多,而有的人喝了酒之后只想睡觉,这是为啥?当你把酒喝进去之后,其中的酒精就会迅速进入血液,这个热米饭PK冷米饭,糖尿病人选哪个好?热米饭与冷米饭,所含抗性淀粉的量也有所区别。因而,相同量的米饭,进食时的温度不同,对血糖的影响也并不一样。那么,糖尿病人吃热米饭好还是吃凉米饭好呢?米饭热着吃和凉了吃,对血糖的影响白酒知识点常喝酒的也不一定知道1很多人都认为酒量多喝喝就练出来了,其实这只是逞能的做法。2白酒都需要勾兑,但仅限于以酒勾酒,以酒调酒,而不是各种添加剂。3白酒上头是因为乙醛和杂醇油的影响,自然发酵的粮食酒里含量糖尿病人眼睛出现这些问题千万别大意糖尿病人坚持控制血糖达标,是为了防止长期高血糖或者血糖波动大,引起并发症的发生和发展。并发症一旦出现,大多难以逆转,这是糖尿病最可怕的地方。糖尿病人要定期进行眼底检查对付糖尿病并发