你知道你觉得累的时候是真的要休息吗?
很多时候我们觉得累了想要休息,可是会有一个常见的问题就是,明明是觉得很累才休息的,可是怎么感觉越休息越累呢?其实你说的累只是心累而已,而身体上并不是真的累。
那么,为什么我们会觉得心累呢?
其实就是平时逼自己,对自己太狠了,逼自己做自己不愿意做的事情,做多了就开始委屈了!
当堆积到一定程度,就再也逼不动自己了!
所以,我们在去做事情的时候就一定要先问一问自己愿不愿意去做?如果自己是发自内心的愿意去做事情,那么你是不会感觉到累的,而是越做越轻松,整个人是精力充沛的。
所以这就是主动和被动的差别。
主动去做事情是非常轻松愉快的,而被动去做事情是又苦又累的。
所以怎样才能有觉知的去主动做事情呢?
刚好站桩就是提升觉知能力,在把身体锻炼好的同时,还能顺速的提升自己的觉知能力,让自己过上幸福的。
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