饮茶，一人得渴，二人得趣，三人得味。
　　苦是茶的真味，也是生活的真味。
　　好茶总是先涩后甘，生活总是甘苦交叠。
　　细细品味、慢慢感悟，有时最苦涩时正是芳香将至，最甘甜时却又苦涩暗藏……
　　人生如茶，不会苦一辈子，只总会苦一阵子。
　　苦尽甘来，才是人生的味道。
　　品茶只有两个动作：拿起，放下；而茶叶只有两种姿态：浮与沉。
　　人生讲究的是虚浮平淡。
　　学一个拿起放下，学一个沉下去，再学一个世事沉浮间，怎样将自己一点点、从容不迫地婉转释放。
　　心灵有家
　　为了寻找想要的东西，我们走遍全世界，回到家，找到了。
　　家是每一个人最初的记忆，也是我们最终的归宿。
　　中国古人则推崇，欲治其国者，先齐其家。
　　家，真的是一个充满内涵，又充满温暖的词。
　　家会很轻很轻，像一粒浮尘，被人一指掸掉，不留一丝痕迹。
　　家会很重很重，像一座铅山，压在脊上，寸步难行。
　　家是倦鸟归来的巢；家是黄昏湖边的搀扶；家是灯下互相剪去丝丝白发。
　　家是一件旧风衣，风也是它，雨也是它。
　　倦鸟归林是家，鱼翔浅底是家，落叶归根是家，每个生命都有归宿，家才是每个人的最终的归宿。
　　前路有知己
　　人生得一知己已足矣，斯世当以同怀视之。
　　这是一种信任，踏实心安，从未强求；这是一种友情，相处再久，从不厌倦；这是一种认同，心怀默契，从未走远。
　　不必说天长地久，不会约患难与共，只会顺其自然，一起扶持过人生。
　　杨意不逢，抚凌云而自惜；
　　钟期相遇，奏流水以何惭？
　　早在春秋时，伯牙与子期成就了高山流水觅知心的佳话。
　　子期因病亡故，伯牙悲痛万分，认为世上再无知音，天下再不会有人像钟子期一样能体会他演奏的意境。所以就＂破琴绝弦＂，把自己最心爱的琴摔碎，终生不再弹琴。
　　知己，是一种灵魂的相遇，一种心灵的相惜。＂人生得一知己＂，多少人所向往之，只是，知己，可求不可遇。
　　沏一壶清茶，邀二三知己，于家中赴一场期盼已久的约会，生活不过如此。

肺不好的人，多吃这4类食物，既养生，又有助于呵护肺脏健康肺脏是呼吸系统中的重要组成部分，但很多人并不注重对肺脏的养护，所以随着年龄的增长，一些肺部疾病也会随之而来，其中最为常见的就是呼吸不畅。由于肺脏与心脏等脏器是紧密联系在一起的，所以解读一剂张仲景最简单的祛湿方，只需三味药，清肺健脾利水渗湿喉咙痰多不祛吃什么感觉都没味道，做什么事也都提不起精神，有气无力的，脸色也黯淡无光，四肢水肿，舌苔也特别的黏腻这些都是典型的体内痰湿湿重的表现，为什么身体会出现这些问题呢？这些问题痰的产生与脏器密切相关，如何化痰？这5种方法，您最适合哪种？痰，既指排出体外的有形之痰，也包括表现为痰的特异性症状，根据形成原因的不同，在性质上可以有寒热燥湿风等多种痰。痰的产生，跟肺脾肾等脏器密切相关。肺主治结节，外邪侵肺，使得肺失宣降，喝酒无法暖身！保暖3假象恐失温猝死专家抱抱还更有用冬天喝酒不但无法暖身，还有可能导致失温。（图取自免费图库Pixabay）记者杨晏琳综合报导天气逐渐变冷，不少人会选择喝杯酒来暖暖身。但其实喝酒并不会让身体变暖，甚至还有可能造成失温冬季手脚冰凉？坚持这个好习惯，让你又通又暖冬天，有一部分人确实会比常人表现得更为怕冷，手脚冰凉，中医里称之为四肢厥逆，有些还会月经不调。其实，这是由于她们本身是寒湿体质，导致了气血不足，经络瘀堵，运行不畅，从而引起了手脚冰保护心血管，调整饮食怎么做？看权威饮食指导的8项重要推荐随着经济社会的发展，我们的生活方式以及饮食习惯发生了翻天覆地的改变，更多的选择也让我们患疾病的风险逐渐上升。我国心血管疾病的发病率正在不停地飙升，而且这种疾病也出现了年轻化的趋势。便秘怎么办？常吃这几种食物，或许可以大大改善便秘的情况我们在日常的工作或者学习中，会发现身边经常便秘的人还挺多的，而便秘不仅会导致上厕所时间变久，占用了我们很多宝贵的时间，而且可能诱发其他疾病，因此一定要重视起来，想办法尽早解决便秘的患上肝硬化可吃什么？这四类食物，安排一下患上肝硬化可吃什么？这四类食物，安排一下在患上这种疾病后，患者不仅需要接受医生的专业治疗，还需要特别注意自己平时的饮食。所谓积极的三点治疗和七点护理，肝硬化这样的疾病也是如此。肝硬提醒这3种食物，或正在悄悄伤害皮肤，尽量避免，莫贪嘴食物是我们都需要的，我们的身体要从中摄入营养成分，来维持身体的健康，同时食物也给我们带来好心情，但生活中也有些食物是不能够多吃的，会影响身体和肌肤的健康，当身体受到伤害的时候，皮肤得了痛风，补充哪些营养素能减少发作次数？这4种营养素要多吃痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的，血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时，就会析出结晶且在关节软骨和韧带等多个组织沉积，从而导致痛风急性发作。高嘌呤和高脂肪饮食暴饮暴食和不良的饮食习惯老年人补硒，真的可以延长寿命？补充时，3个建议需要看一看72岁的老赵非常重视养生，每次看到新的养生知识或养生产品，总会竭尽全力地想要做好或购买。这些年，老赵光是购买营养保健品的钱没有十万，也有八万。老伴总是劝说老赵，别再过度迷恋保健品，