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育儿懒人包宝宝这样吃,让学习力倍增

  本期导读:"育儿懒人包"宝宝这样吃,让学习力倍增!
  妈妈们是不是很在意DHA呢?无论是自己吃的补充品,或配方奶粉中是否有添加DHA,不过妈妈知道吗,DHA很容易被氧化喔,需要有足够的维生素E才能帮忙抗氧化!
  今天要和图文方式,让大家好好分享什么是维生素E,而且在这么多种的维生素E中,又是哪一种最有效呢?摄取足够维生素E又为什么能帮助宝宝的认知发展呢!?
  【妈咪注意】不只补充DHA,保护DHA不要氧化才是关键!
  DHA具有6个不饱和键,非常容易受到自由基破坏而分解,如果被分解了,吃再多也是没有用的!因此宝宝需要有充足的抗氧化营养素来保护DHA!
  婴儿体内最重要的抗氧化营养素就是RRR维生素E,可以保护DHA不受自由基的伤害,让DHA发挥促进神经发展的功用。
  【妈咪注意】只有RRR维生素E可以顺利到脑部作用喔!
  维生素E可分成天然与合成的来源,仅有RRR属于天然形式,且在所有维生素E形式中,具有最佳的吸收率与抗氧化力,也仅有天然的RRR维生素E形式,可以不受阻碍顺利进入脑部发挥维生素E的作用!
  不仅如此,学者在大脑额叶、海马回等认知发展重点的脑区,都发现了大量的RRR维生素E,代表着RRR维生素E在宝宝认知发展扮演非常重要的角色!
  【RRR维生素E促进神经发展】
  RRR维生素E和叶黄素可以协同作用,⼀起和DHA促进神经生长,研究发现这三种营养素同时存在时,相较于DH A单独存在,可以提升神经发育的密度达81%!
  不仅如此,研究也发现RRR维生素E可以刺激脑部海马回的神经发展,让神经网络更加紧密,是启动宝宝学习的关键之钥!
  【新生儿急需维生素E】
  胎儿时期,从母体中获得的维生素E很少,因此新生儿宝宝体内维生素E含量很低,需要仰赖母乳或配方乳给予足够的维生素E,才能帮助宝宝抗氧化!
  【母乳中含有丰富的RRR维生素E】
  宝宝急需维生素E,研究发现母乳中的维生素E,有70%以上是属于RRR-维生素E,能够给予宝宝充足的RRR维生素E营养,也可以顺利进入脑部帮助宝宝抗氧化、保护DHA和加强脑部神经发育!
  【选择有添加RRR维生素E的配方奶粉】
  若是混哺、喝配方奶粉的宝宝,妈妈们要注意配方奶粉中是否有添加RRR维生素E,让宝宝和喝母乳一样,得到充足的维生素E营养,延续母乳中保护DHA的能力喔!
  【RRR维生素帮助宝宝学习更强】
  RRR维生素E能帮助DHA抗氧化、促进神经发展、刺激神经发育等等功效,因此宝宝不只要摄取足够的DHA,也要有足够的RRR维生素E,DHA保护好,学习力当然好!

能吃的仙人掌你见过吗?煮水喝能行气活血,不仅仅是观赏Hello大家好,欢迎大家收看农民营养师聊养生。在农村好多人都喜欢在自家房前房后种上一两棵仙人掌,有人说这样家里风水就好,也不知道是真是假,可能是因仙人掌的名字带了一个仙人二字吧。针灸治痛的三则十法1不通则痛,通则不痛古人从病机方面认为人体脏腑经络气血不通是造成疼痛的根本原因,因此治疗时就要疏通经络调和脏腑达到气血通调疼痛可止。这就提出了以下问题,是什么原因造成气血不通?是那健康就是幸福有句实话钱没了可以再赚,可以等如果健康没有了,也许就是一辈子。人海茫茫,在外打工四处漂泊的人,真的很不容易。如果你不珍惜,等你反应过来时,他也可能就会晚了。人就是这样,健康时,你就喝水有什么学问?冠心病患者夜间喝3杯安全水早知早好1饮用卫生水。从医学的角度看,饮水当想一想它的来源。我国有些山区有较多长寿老人,其原因就是与饮用没有受到污染而且含有多种微量元素的水有关。而有的地区,群众患有地方性甲状腺肿大呆小症焦虑症是怎么回事焦虑症竟是这四大原因导致随着人们生活节奏的加快,生活工作压力的增加,焦虑症的整体发病率越来越高,而要想更好地预防焦虑症的发病,一定要深入的了解焦虑症产生的原因,并及时的通过自我调理,有效的针对性治疗来解决眩晕症的中医最全辨证大家好,我是黄钰玲医生。你有过突然之间天旋地转的感觉吗?但是检查不出什么问题?其实这个在我们中医里叫做眩晕症,今天就来分享一下,关于眩晕,我们中医是怎么去辨证论治的?中医有句话叫做黄帝内经,说尽了人所有疾病的来源病来如山倒,病去如抽丝。每个人都渴望拥有一个健康的身体,却总在生活中,无顾忌地挥霍自己的身体。希望在此文中,大家能真正正视自己的健康。黄帝内经讲夫百病之始生者,必起于燥湿寒暑风雨阴喝水的时间很重要,每天这四杯水一定要喝,预防高血压和糖尿病对于中老年人来说,因为年龄的增长,生病的概率是越来越大,如果等到生病了再去治疗,那就晚了,聪明的人应该以前去预防发生这样的病变。预防生病就是从养生习惯开始,对于中老年人最容易得的病夏季小儿食用冷饮须注意夏季给孩子吃一点冷饮是合情合理的,但不应过多,并且注意冷饮要符合卫生标准,否则容易造成孩子腹泻或患严重的消化道传染病。冷饮包括汽水冰糕冰激凌等。大多数冷饮需要在10左右才可制成块状经筋外治后的注意事项,治疗后的细节也很重要(一)局部皮肤瘙痒,起红疹怎么办?1脱离过敏原,清水擦洗皮肤2用抗过敏药物3皮肤过敏者,可适当变换部位,一次贴敷时间46小时,必要时提前揭掉。(二)外治后日常活动需要注意些什么?1何谓中医膏方?中医膏方是在中医药理论指导下,为了预防与治疗疾病的需要,在辨证审因确定治法的基础上,以一般中药饮片为基本原料,配以高档中药材为主的精细料以及胶类糖类等相关辅料,按规定的药物处方和制
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