1. 儿童口腔保护措施: 乳牙在为恒牙保留生长空间上起了重要的作用。因此儿童保护好乳牙对恒牙的发育及口颌面部的发育非常重要。 (1) 虽然新生儿还没有长牙,但从他们生命的第一天开始就保持口腔健康依然非常重要。使用清洁、湿润的纱布或小毛巾擦拭牙龈,尤其是喂食后和睡觉前。尽管有时操作起来有一定难度,但还是要尽量避免让宝宝含着奶瓶入睡。一旦宝宝开始长牙,就要每天清洁牙齿两次,和您每天刷牙两次一样。 (2)帮助孩子摆脱安抚奶嘴:吸吮安抚奶嘴或大拇指的时间过长会影响孩子的牙齿和口腔发育。不鼓励吮大拇指或过多使用安抚奶嘴。切勿用安抚奶嘴蘸糖或蜂蜜。 (3)奶瓶喂养原则:奶瓶中只装母乳、配方奶粉、牛奶或白开水。避免在牛奶中添加糖,或在奶瓶中装甜饮料,比如糖水,水果汁或软饮料。如果可以,鼓励孩子从一岁开始使用水杯。 (4)教孩子正确刷牙:每天早晚刷牙-早餐后和入睡前,使用豌豆大小的一薄层含氟吉兰儿童牙膏(注:2~6岁儿童使用米粒大小的含氟牙膏),含氟牙膏可以使牙齿更坚固。用圆弧刷牙法(而不是前后横刷)轻柔地刷牙3分钟。确保你刷到了每颗牙齿一前面的、后面的和全部的牙齿。 (5)正确刷牙对口腔健康是很重要的。监督孩子刷牙,直到他们能够正确刷牙。 2. 孕妇口腔保护措施 怀孕后,激素变化会影响孕妇的口腔健康,在这个特殊的时期,维护口腔健康有助于保护孕妇及胎儿的健康。 (1)在晨吐时保护口腔的方法 晨吐会影响一些孕妇。胃反流(食物或饮料反流)或呕吐会增加口腔中酸性物质的量,从而破坏牙釉质,增加患龋病的风险。呕吐后,用清水或含氟吉兰舒适漱口水漱口,或者用手指把牙膏涂在牙齿上,等待至少30分钟后再刷牙。 (2)健康饮食,控制饮食中的糖分 使用富含蛋白质和钙含量高的食物有益于孕妇和胎儿的健康。孩子一出生,就可进行口腔护理,尽量避免共用喂食工具或亲吻口唇,以防传播细菌。 3. 老年人的口腔保护措施 (1)保持义齿的清洁 :如果您佩戴活动义齿(假牙),需要每天进行清洁,请遵循口腔医生的医嘱,使用专用的义齿清洁剂和清水清洗义齿。 (2)口干会影响您进食、说话、吞咽、咀嚼、微笑时的舒适度。没有足够的唾液润湿口腔时就会出现口干。唾液能够减弱酸性物质的致龋性,还能起到口腔自洁的作用。吸烟、饮酒、某些药物的使用和一些疾病可能会导致口干。使用不含酒精的漱口水、保湿型口腔喷雾或凝胶、或人工唾液也能够缓解口干。 (3)颞下颌关节的健康对维持下颌稳定十分重要,缺牙后不修复或义齿松动或过渡使用可能会增加下颌骨脱位的风险。如果有牙齿松动或者义齿佩戴不合适,应尽早就诊。 (4)拒绝使用烟草:不论吸烟与否,任何形式的烟草都是危险的,烟草不仅会增加患牙龈疾病和口腔癌的风险,还会导致牙齿色素沉着、口腔异味、牙齿早失、口干、味觉和嗅觉的丧失。 (5)避免饮酒:饮酒过量是包括口腔疾病在内许多疾病的主要危险因素,多数酒精饮品中的酸性成分和高糖成分会腐蚀牙齿或导致龋病发生。