​夫妻一词，让旁人听起来幸福满溢。对于婚姻生活来说，和谐很重要，只有和谐才能给两人带来持续的幸福。
　　但实际上，一段婚姻并没有那么简单，经营不当，很容易惹出各种各样的问题。
　　许多在半路上分道扬镳的夫妻，往往在夫妻生活上不和谐，也没有想办法去解决，拖着，问题就大了。
　　如何营造和谐的＂夫妻生活＂？这些问题可不小
　　互相尊重
　　尊重，是对一个陌生人的最低底线，更是对爱人的一大底线。
　　人只有互相尊重，才能够和谐，更何况是枕边人，更需要尊重才能相处起来得更融洽。
　　具体来说，就是在平等的基础上尊重对方的想法和决定，把对方看作是一个完整的人，而不是一个附属品。
　　如在夫妻生活中，另一方暂时没有兴趣，另一方就需要尊重对方的意愿。
　　若是失去了尊重这个最根本的线，两人之间的伤害也会接踵而来。
　　夫妻是需要互相理解的
　　很多夫妻都高呼＂理解万岁＂，只有理解对方，才能进一步加深爱意，夫妻感情才会更好。
　　若是尝试理解对方，则两人之间会一直存在着隔阂，仿佛一个看不见的屏障，你永远进入不到对方的圈子里，甚至还会被无情反弹出来，导致自己受伤。
　　在夫妻生活上也是如此，为了工作能够晋升、为了自己的理想，暂时没有生育的打算时，则需要考虑避孕的工作，为了对方、也是为了家庭。
　　在避孕的过程中，可使用像（巅峰一号）安全套之类的计生工具，橡胶质量高，体感丰富，让夫妻在实现避孕目的的同时，不减温存之热，纵享情欲。
　　爱是勤于沟通的
　　人与人之间，离不开沟通，只有有效沟通，才能推进事情，推进感情，对于夫妻来说，更是如此。
　　很多夫妻生活不和谐的人，多是彼此缺乏了沟通，对方不知道你为什么要做出这些的行为，导致埋下的＂危机＂越来越多，最终付诸一炬。
　　沟通是夫妻之间必不可少的环节，不管工作有多累，家务有多忙，都应该给彼此一个好的沟通机会，别害羞，也别怕开不了口，夫妻之间学会坦诚相对才是长久的相处之道。
　　好的夫妻生活，不单单只是需要彼此之间的爱，还需要彼此之间的尊重、理解与沟通。有了这些东西的加持，夫妻生活会越来越和谐。​​​​

肝肾阴虚型高血压？国医大师邓铁涛留下一方，滋肾养肝，降血压今天来跟大家聊一聊肝肾阴虚型高血压？说高血压都知道，那什么是肝肾阴虚型高血压呢？肝肾阴虚引起的高血压分为肝阴虚和肾阴虚合称为肝肾阴虚。主要是由于肾阴虚肾气不足。症状主要表现为头晕目百岁老人陈君礼的养生饮食新加坡有位长寿老人名叫陈君礼，享年103岁。临终前他用毛笔字写下了自己的长寿秘诀留给子孙们借鉴。据悉，190年出生的陈君礼是一位中医，早年从中国潮州移居新加坡。虽然已是百岁高龄，但每天吃根香蕉，身体会有意想不到的好处，爱吃的人有福了香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果，营养价值也很高，那你知道每天吃一根香蕉，可以收获哪五大好处吗？下面就跟随多多一起来看看吧！好处一改善便秘平时生活中，我们会遇到便秘的情况，这时我睡觉前不宜做这四件事，否则会影响睡眠质量，不利于身体睡觉是人体恢复体力和精力的最好方法，不管今天多累，只要夜晚睡个好觉，一夜无梦，明天早晨起来照常精神焕发。而怎么才能睡个好觉呢？最基本的要求就是在睡觉前不要做这四件事一不宜吃宵夜很多药性四百味中药药性大全诸药之性，各有其功，温凉寒热，补泻宜通。君臣佐使，运用于衷，相反畏恶，宜忌不同。人参味甘，大补元气，止渴生津，调营养卫。黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。白术甘温，健脾强胃，年龄大了要忌茶？建议40岁后牢记2喝2不喝，早知早受益我国是茶文化之故乡，而茶更是被定义为国饮，至今已有数千年历史，发乎于神农氏，兴于唐盛于宋。在古代只有达官贵人们才能品饮到的茶，如今已经进入寻常百姓家，人人均可享受到品茶的乐趣。而人老慢支常咳嗽需慎吃白萝卜有些老人因老慢支不断咳嗽咳痰，于是每天变着花样吃白萝卜，咳嗽好了点，腹泻却找上门，身体更加虚弱。原因是这些老人脾胃太虚弱，耐受不住白萝卜的寒凉。白萝卜具有顺气消食止咳化痰除燥生津通腰痛是什么原因引起的？中医提醒可能是这4种情况，要辨证施治一般说起腰痛，周围很多人可能会开玩笑的说，你看你的肾虚了，该补肾了。虽然这是一句看似玩笑的话，但其实不无道理，肾气虚弱会使体内的气血运行失调，经脉拘急，腰府失养，从而我们的腰部出现60岁之后，只要做好这些事情，一般都会长寿前言人一旦过了60岁，身体就会发生很大的变化，在60岁之前的时候，每个人都会有很多想法，过了60岁之后，只要家庭幸福，一般都不会有太多的想法，所以后面的生活，有些人会好过，有些人会进入中老年后，3种菜别吝啬吃，补充营养，身体好少生病到了中老年，身体会不如从前，对自己的身体较为关心的人，就会发现身体发生了一些变化，也就会自觉地开始养生，就是为了减少发生不必要的问题。再看近些年来的疾病报告，有很多疾病都容易在中老王陇德院士呼吁饮食需遵循八个字，吃得合理，远离亚健康现代人的饮食结构出现问题，已经不止一次地被指出，从各种疾病的高发就可以显现出来。根据很多科学研究，会发现很多的多发疾病都与饮食相关，就比如说胃病心脑血管疾病，甚至有很多的癌症，都可