＂女性百病在于血＂，中医认为，妇科疾病的出现大都跟血有关，气血相依。
　　血为气之母，而气为血之帅。
　　当一个女性气血出现问题时，自然容易出现多种月经异常问题。
　　现代女性很多都有经量减少、月经推迟、颜色发黑等问题出现，而这些问题出现的根源，就是跟气血不调有关。
　　1、气血两虚
　　久病伤气，气不足则运血无理，血行瘀滞导致。一般来说，气血亏虚的女性，往往都会伴有经血减少、颜色发黑、周期不定的症状。
　　与此同时，气血受损，令器官得不到滋润，在身体各个地方都能表现出现，如脸色苍白萎黄、疲倦乏力、气少懒言、腹部疼痛等等。
　　2、气滞
　　当情志不舒时，或受到外邪所侵袭时，很容易导致气运行不畅，即气滞。气滞则血不行，只有气行血才行。自然女性就容易出现月经不调的问题了。
　　3、血瘀
　　寒凝会导致气血运行缓慢。寒分为实寒和虚寒两种，实寒，由吃寒凉食物、感受外界风寒等造成，虚寒，由阳虚引起。
　　针对血瘀导致的月经过多、经期延长问题，可用到像当归、益母草、女贞子、墨旱莲等药材来活血调经。
　　而女性之所以出现气血不足的问题，跟生活状态有很大的关系。
　　平时若能做好这些事，或能有效帮助理气活血调经：
　　1、保持好心情
　　情绪波动，是影响女性雌激素分泌的因素之一，而雌激素是维持女性月经正常的重要物质。因此，在心情管理上，最好做好看清放开，别庸人自扰。
　　2、经期注意保暖
　　大部分的女性出现痛经问题，多是非病理性原因，其中宫寒是其中之一。宫寒的原因主要是保暖不当，或进食生冷食物导致的。因此，想要预防月经不调的出现，除了平时做好腹部保暖之外，还需要保证蛋白质的摄入，不吃一些生冷刺激的食物。
　　3、经期注意卫生
　　妇科疾病是影响女性月经不调的一大原因，女性应当注重贴身衣物的清洗，在患上妇科疾病时，不要同房，避免加剧病情。
　　4、多吃活血化瘀的食物
　　黑木耳、甘蔗、山楂、紫菜、红豆等食物有活血化瘀的作用，日常生活中不妨多吃，经期除外。
　　气滞血瘀不仅会影响到女性的健康，还会损害夫妻之间的关系。因此，女性朋友应掌握一些活血化瘀的小方法，并在日常生活中坚持下去。

三伏天到，最热的天气要吃4瓜3肉，去除湿热，让你顺利度过三伏天三伏天到，最热的天气要吃4瓜3肉，去除湿热，让你顺利度过三伏天。7月11号就开始入伏天，也就是后天。三伏天的到来，就意味着炎热的酷夏来到。炎热的夏天，人体会大量地流失水分，随着水分为什么都建议多吃花生花生是日常生活里很常见的食品，花生米花生仁花生果，这些都是我们对花生的称呼，花生品种繁多，在我国主要种植的品种有多粒型普通型珍珠型蜂腰型四大类型，有白红粉红红褐紫色等不同颜色。花生你的夏天能没有空调吗？长期待空调下感冒了？空调病咋看？摘要空调病是由于空调引起的或相关的一系列症候群。长期呆在空调里的很多小伙伴是不是又不小心感冒头晕头痛发烧，甚至出现腹痛腹泻了？这主要是因为长期处在密闭的空调环境下，空气流通少，微生降压药非得早上吃？医生告诉你最佳服药时间，效果翻倍高血压是一种常见的慢性疾病。一旦患上了高血压，就需要长期的服用降压药辅助降压。然而，在我们的生活中，有一些高血压患者因为心疼钱不吃降压药，殊不知这样会造成很严重的后果。王先生，山东高血压患者能吃鸡蛋吗？高血压不能吃什么，你知道吗？高血压患者能吃鸡蛋吗高血压能吃鸡蛋吗？现在有很多的人在这样的情况中出现这样的问题，在生活中需要注意哪些呢？因此下面就来看一下高血压能吃鸡蛋吗？高血压患者能吃鸡蛋吗高血压能吃鸡蛋吗？告诫这3个症状，或是肝硬化临近的征兆，别拖着不管一说起肝病，大家就会想到肝炎脂肪肝肝硬化肝癌。在这些肝病之中，肝硬化也和肝炎一样，属于慢性疾病。根据临床统计，有75的乙肝丙肝患者和25的酒精性肝炎患者没有控制好肝炎，病情进一步加中医临床诊疗术语清胆化痰宁神清胆化痰宁神clearingthegallbladderandresolvingphlegmtotranquilizespirit运用具有清热化痰清胆宁神等作用的方药或相关疗法，以中年人怕血脂高不敢吃肉？3个妙招学会吃肉，血管健康胜过年轻人小区里有几个大爷大妈，每年都要去医院住上一段时间，不是因为冠心病心梗心绞痛，就是因为高血压高血脂脑梗。用他们的话说，人到中年血管不行了，每年就要到医院通通血管。他们年轻的时候经历过出汗不等于排毒，小心伤肾又毁容夏日炎炎，高温让人难受。而这种高温是会让人不停地出汗，有助于身体将郁积于体内的风寒湿邪排出体外。这是一件好事。但不是所有的朋友都会出汗都是好事，有很多朋友会动不动就出汗，或者睡着之果中龙眼，药中桂圆龙眼又称桂圆，在我国多产于广东广西海南福建等地，每年7月8月成熟上市，是著名的岭南佳果。龙眼首先是作为果品使用，有果中神品之称。新鲜的龙眼是广东人招待贵客的佳品，具有补虚益智补益心甲状腺结节不能吃葡萄？医生直呼这三物或是元凶，切莫贪吃甲状腺位于颈部，别看它个头小，但是却承担着非常重要的作用，甲状腺结节是在甲状腺内长出来的一个肿块，是临床很常见的疾病之一，引发结节的病因有很多，但大多数为良性。像天天熬夜失眠因为各