乙肝，是一种有传染性的疾病，像一些经常喝酒、抽烟的人都是乙肝的高危人群。
　　想要检验自己是否有乙肝最好的方法便是进行乙肝检查，才能有效缓解乙肝病毒侵蚀肝脏的进度，减轻症状。
　　我国曾经是一个＂乙肝大国＂，乙肝人数相当的多，但遗憾的是，乙肝发现率和就诊率相当的低，而往往等到出现较为严重的消化道症状和肝区疼痛、黄疸后才去就医，这时候已经为时已晚了。
　　患上乙肝后，在治疗上主要以抑制病毒活性为主，目前尚没有完全根治的好方法。
　　因此，慢性乙肝的治疗主要以三分药疗、七分调理为主，患者需要按时按医嘱使用抗病毒药物来抑制病毒活性，如使用（欣复诺）阿德福韦酯胶囊，来抑制病毒活性减少其活动复制和血清氨基酸转移酶升高的肝功能代偿。
　　而在生活上，患者需要保持愉快的心情和坚定的意志，生活规律、合理饮食、不宜过度营养引起肥胖以及适当运动。
　　除此之外，这些坏习惯都会加剧乙肝的病情，需要及时戒掉
　　1. 清淡饮食。大部分的物质都需要经过肝脏排毒，肝脏通过分泌胆汁来帮助我们消化脂肪类的食物。如果总是喜欢进食一些油腻的东西，肝脏的负荷就会加重，并且血脂也会跟着升高，诱发脂肪肝，严重影响肝脏健康。
　　2. 喝酒容易伤肝。我们喝下去的酒，都需要肝脏来帮助分解，酒里面的酒精会活化乙肝病毒，进一步加剧肝脏损伤。
　　3. 抽烟，众所周知，香烟在燃烧的时候会散发出大量的有害物质，这些有害物质不仅会伤及肺部而且还会对肝脏有一定的危害。
　　4. 熬夜伤肝，很多人都知道熬夜对身体不好，但熬夜其实尤为对肝脏不友好。我们肝脏需要在体内代谢活跃性较低的时候，进行细胞修复，而睡眠的时候便是最佳的肝脏修复时期。若是身体在熬夜时，则会大大夺走肝脏的修复时间，令肝脏自我修复功能大大缩短。
　　总的来说，对于乙肝人群，一定要记得3分治疗7分养病的原则，每年保持定期检查，尤其是在40岁之后，是诱发肝癌和肝硬化的常见阶段。这类人更应当做好药物控制和生活调节的工作，以免病情恶化。

高血糖人群不能随意吃的名单揭晓！薯类杂粮，选对才能控血糖血糖血糖控制得好不好，关乎着全身的健康，今天的专家告诉我们，想要控好血糖，有两道必经之门GI值（血糖指数）和GL值（血糖负荷）。GI值（血糖指数）可以理解为食物升血糖的快与慢，GL关于骨病，你必须知道的几个小常识01骨折了，赶紧给炖点骨头汤补补？吃什么补什么，这是很多人都有的观念。在骨科病房里，经常可以见到家属给患者风尘仆仆送骨头汤的情景。骨折后的2周之内，人的身体还是很虚弱，盲目地喝骨头那些骗了你很久的伪常识1酱牛肉变绿不是坏了，是光效应。熟肉被切开后，切面上出现了很多规则排列的凹凸状结构，光从特点的角度打到上面，就形成了这种绿色的金属光泽。2草莓形状奇怪，可能只是发育不良和光照影响，十二指肠溃疡稍不注意，还有可能会癌变？十二指肠溃疡通常不会发生癌变，它是一个良性病变，但如果症状持续不缓解，也有一定可能引起癌变。十二指肠溃疡是消化科疾病常见病多发病，多发生于十二指肠球部，一般表现为节律的上腹痛，尤其四种食物发芽后营养倍增？如今的人们都十分看重自己的身体，于是会通过各种各样的方式来让自己的身体变得更好，更是会买各种各样的保健品，人如果到了一定的岁数，心理上会对自己的身体格外的重视，毕竟谁都不想衰老，衰乳腺增生结节怎么办？乳腺增生结节是女性比较常见的疾病，十个女人之中九个会有，是由女性体内雌孕激素水平的紊乱引起的，特别是雌激素分泌异常造成的！针对乳腺增生结节，可以采取按摩的手法辅助治疗1。拇指掐按小瘀滞与痰湿瘀血瘀由淤字转化而来。黄帝内经有恶血血实留血之名相称。说文曰瘀，积血也。瘀血具有浓黏凝聚滞阻特征。张仲景金匮要略惊悸吐妞下血胸满瘀血病篇中，首先提出了瘀血一名。瘀血可因外感邪气内伤话里寻医若要不失眠，煮粥加白莲？俗话说若要不失眠，煮粥加白莲。主要是指，煮粥时加白莲有助于安神辅助睡眠的作用。那究竟这话有无道理呢？今天，广州中医药大学第三附属医院谭玉群医生来和大家谈一谈。谭玉群指出，粥能养气，看名医叶天士如何治疗高血压（肝风）系列一某内风，乃身中阳气之动变，甘酸之属宜之。肝阴虚生地阿胶牡蛎炙草萸肉炭解析临证指南医案将肝风单独列出来，区别于中风，指的就是肝阳上亢欲动风的状态，现代中医多将他们归到头痛，眩晕等，勉李士懋清透郁火，为治疗高血压的一项重要法则作者李士懋田淑霄高血压属多发病常见病，可引发心脑肾等多种并发症。西医对此病的控制，快速而有效，但多是治标，且需终生服药，中医对此病有明显优势。但如何将高血压与中医理论体系挂起钩来，50岁左右女性遭遇骨质疏松，补钙是否有用？如何与之对抗呢？随着年龄的增加，不管是男人还是女人，骨头中的矿物质也会随之慢慢地丢失，这时候骨骼会变得越来越脆，直到变成骨质疏松。这一点对于绝经后的女人来说，更是明显，这是因为绝经后，女性体内的雌