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天热多吃蒸菜,蒸一蒸就上桌,保留营养又简单,鲜美多汁特好吃

  天热多吃蒸菜,蒸一蒸就上桌,保留营养又简单,鲜美多汁特好吃
  随着时间的推进,天气也变得越来越热,在炎热的夏天里,进厨房的时间就越短越好。做菜选择蒸,是很不错的选择,不但快捷还更营养好吃,夏天不妨多吃一些。
  大家都知道很多蔬菜海鲜等等都很适合蒸,其实它用蒸的方法更好吃,比牛羊肉便宜多了,10块钱就能做一盘,蒸一蒸就上桌,鲜美又解馋,很适合老人和孩子。它就是我们常吃的鸡腿,鸡腿肉鲜嫩好吃,不但红烧,干煸好吃,蒸上一盘上桌就抢光。夏季天热,试试这个做法吧!超级简单~~
  所用材料:鸡腿2只,味达美蚝油1勺,味达美生抽2勺,料酒少许,盐少许,小葱,姜片,花生油,大蒜4瓣。
  做法步骤:
  第一步:味达美生抽和味达美蚝油,鸡腿,葱姜备用。鸡腿肉是我们常吃的肉类,现在鸡的品种生长很快,鸡腿肉也就变鲜嫩,鸡肉的营养丰富,可以健脾胃、强筋骨等等,老人孩子都是和常吃。鸡腿的做法很多,味道也各有不同,今天就和大家分享这款蒸制的做法,鲜嫩好吃。
  第二步:把鸡腿剁成小块,加入葱,姜料酒,味达美生抽。
  第三步:再加入味达美蚝油。这样的调配味道极鲜美,可以说是万能蒸汁。
  第四步:最后再加入1勺玉米淀粉抓匀,锁着水分,大约腌渍10分钟以上。
  第五步:把鸡腿均匀地摆入盘中,把葱段和姜片放到鸡腿上面。
  第六步:蒸箱100度,蒸制大约25分钟,熟透后拿出。
  第七步:把鸡腿上面加上蒜末,小葱末,胡萝卜末,泼上少许热油即成。
  第八步:简简单单的一道蒸菜完成,最适合夏天的一道家常菜,鲜嫩好吃味道足,赶紧试试吧~~
  峰儿话语:
  1,鸡腿蒸制之前最好腌渍一下,放料酒主要是为了去腥。
  2,鸡腿肉要放入少许的淀粉锁住水分,蒸出来口感更好,如果不放淀粉,蒸熟以后盘子里就会有很多的水分析出,口感也会略差。
  感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!

马拉多纳走好马拉多纳是一个响亮的名字。他是阿根廷的宠儿,也是足球的骄傲!也是世界的骄傲!马拉多纳曾经辉煌的足球生涯,是多么了不起。他曾经在绿茵球场叱咤风云,是不可一世的足球宠儿,是一个让世人改慈祥的外公有很多说妈好,爸好的文章。我以为这说明很多人都有孝心,父母也确实值得为人子女去敬爱,常言道百善孝为先,可是不知怎的,在岁月长河中,时光穿梭记忆中,我时常想念的是那个极普通平凡的老人下棋!!!闲来无事便与老舅下棋。平常很少下棋,都是看人下棋。在公园,在河堤边反正见到人的地方就有人在下棋。当中炮,马来跳,飞象拱卒,你来我往互不相让,两人争得面红耳赤,为自已的一兵一卒摇旗呐天天如此都是美好的一天天边已泛起红彤彤的金霞,旭日初升,大地生辉。一日之计在于晨,早起的鸟儿有虫吃。为了健康,人高兴的去公园晨跑。鸟儿啁啾,树叶竦竦落下,嗖嗖的冷风,无法嗅到往日里那新鲜的空气,但湖畔的情归何处?夏日的晴朗,没有一地黄落叶,青草新语,红花伴舞,燕子吟唱,荷叶摇曳,碧柳轻抚,荷花的亭亭玉立,忘情的蜻蜓低飞。还有一朵娇艳欲滴的玫瑰在传情。只有浪漫,只有缠绵是谁带俏?以为荷塘月色燕子!!!燕子,你从哪里来?为什么你来到美丽可爱的江南?就这样一直没有飞走?我都不知你的故乡在哪里?是在远方还是在这里?可是你一直默默无语地低旋飞着,好像在告诉我你会找到答案的。但是,我去哪悟!!!悟能让人豁然,使人茅塞顿开,解开心结,谛听生命之音,心灵能得到释然,是一种超然的放松,说不上是解脱,但它解决了无上烦恼之忧,人会自然而然的感到快乐。我不敢说与刘德华所唱悟之境意相同卖花!!!失了业,一时没找到合适的工作,小龙便毫不犹豫决定去卖花。小龙买了辆脚踏三轮车,骑着上街去卖花。生意不是预料中的好。人虽然踩了一上午三轮车,问花的人多,卖他花的人却寥寥无几。好在他的向死而生!一叶知秋,不要落寞伤怀。太阳从东方升起,西边落下,在亘古不变中。佛说生老病死,顺其自然,花开花落亦顺其自然。如此说来,人生十有八九不如意。但有顺境亦有逆境。好的时候,要顺势而为。逆有所为有所不为在阳光沐浴下,人显得苍老,亦有点憔悴。几十载光阴还是一贫如洗,再怎么说也说不过去。如果是旧社会情有可原,如今的社会打死也不会相信这样的事情。可是,事实摆在眼前,由不得人不相信。那又一个烂了的苹果的相对论前几天,同事从网购了一大箱苹果,他自已吃不了那么多便分给了我几个。苹果很大,也很好,红彤彤的,诱发着香人的苹果味,我一时舍不得吃便把它们放在抽屉内。谁知,过了两三日再拿出来吃,发现
老人言结婚下雨,嫁得好闺女,结婚下雪,吃穿全不缺!啥意思?结婚对于每个人来说,都是一件重大的喜事,这也标志着这个人从成人到成家的蜕变,而在农村里面,有很多有关结婚的俗语,其中有一条是这么说的,叫结婚下雨,嫁得好闺女,结婚下雪,吃穿全不缺!泻火茶莫乱喝,泻火中药有准则中医理论上讲火有一下几种一是六淫中风寒暑湿燥火之火。二是人体之火。人体之火可分为君火(心火),相火(寄肝肾),龙雷之火,命门之火(又称真火),以上之火一般不在饮茶范围内,而是专业中舌痛医案从温病治是这样的李某女52岁,驻马店市驿城区人。首诊日期2020。11。11。患者以舌头发热尖疼木麻1年余,加重2月就诊。患者1年来无明显诱因出现舌头发热尖疼木麻,平素怕冷,压力大,心烦急躁,无胃怎样学中医,好中医是什么样的看书要看千年不衰学中医要广而学之,中医理论广,每个著作各有领悟,如眩晕内经提出诸风掉眩,皆属于肝。仲景提出痰饮是眩晕的原因。朱丹溪认为是无痰不作眩。张景岳则认为无虚不作眩。谁能说那老人言有福之人两腿毛,无福之人毛两腿!这句话究竟啥意思?中华文化源远流长,孕育出了无数的文化瑰宝,特别是在俗语方面,简直是让人叹为观止,简单的一句俗语却蕴含着大道理,而人身上不同的特征,往往都会有对应的俗语说法,就拿有福没福的话题来说,高烧中医不是郎中住院会诊病号,梁某,男。发热1年余。患者近半年来每天发热,体温在39以上,每天靠退烧药退烧,曾在当地县人民医院等处治疗效差。痛苦万分,今为求诊疗来我院住院治疗,住院四天发烧未依然不吃了4年的药,停药后居然失眠了,有什么根治失眠的好方法?以前遇到过一个患者,吃了4年的药,但是一停药,失眠问题又开始反复。相信很多长期失眠患者也碰到过这样的情况。那对于长期失眠的患者来说,就真的没有根治的方法吗?并不是这样,失眠在中医眼你知道吗?长期失眠吃药总不好,或与这些因素有关平时生活中,我们提到失眠,想来很多人都经历过,失眠是一种非常痛苦的经历而现在也有很多人陷入了失眠的泥潭,整夜躺在床上翻来覆去就是睡不着觉,另外还会继续危害到第二天的精神。而且经常失抑郁症的护理措施主要有哪些?你了解抑郁症的护理措施都有哪些吗?现代社会存活工作压力的增加让很多人针对自身的控制情绪都是有了心有余而力不足的觉得。许多负面信息的心态难以发泄所造成的不良影响有很多,抑郁症便是在其心功能不全是什么?心功能不全的原因有哪些?心功能不全就是指心脏功能无法满足身体的生理需求。就是平常讲的心衰。心功能是给我们全身提供血液氧气和营养物质的主要动力。还有就是平时心脏还要承受全身各个器官回流的血液,如果心功能不全你所不了解的有关高血压的谣言高血压是引发心脑血管疾病的因素之一,很多人出现高血压症状之后会去听信一些降压的谣言,这些错误的信息,反而让患者在控压之路上走了弯路。下面这些关于高血压的常识误区,请大家一定注意避免