43岁女子半年时间甲状腺结节从0。5cm到2。3cm，医生3件事太频繁

　　赵女士今年43岁，过去由于照顾孩子一直在家当全职主妇，近两年孩子也上大学了，自己也就赋闲在家，前几周赵女士脖子上出现一个小凸起，而恰好小区里的社区医院组织免费体检，于是赵女士也一同前往。
　　在体检过程中医生告诉赵女士她诊断为甲状腺结节，不过目前仅有0.5cm，目前为良性不用过于担忧，后续注意生活习惯，然后为赵女士开了些药，然后安排赵女士半年后复查。
　　最初听到医生的话，赵女士也是严格遵守，吃了一段时间的药物后，赵女士感觉结节好像消了，也就没把这件事放在心上，而且由于赋闲在家，赵女士痴迷上了打麻将，经常性一坐就是一天。
　　最近赵女士有感觉喉咙不舒服，照镜子的时候看到脖子的肿块又出现了，于是心里有点担心，想了又想还是前往医院做了个复查，结果结节已经从0.5cm涨到2.3cm，医生叹息：早就提醒过，怎么不听呢？医生接着说，后续如果还是这个样子，结节很可能会继续增长，甚至需要通过手术来切除。
　　这时候赵女士才开始后悔，后悔自己没有认真听医生的话。医生和赵女士了解情况后发现结节变大的原因。
　　医生叹息：生活中常做的这三件事，导致结节增大
　　1.经常熬夜
　　赵女士由于赋闲在家，平时就养成彻夜打麻将的坏习惯，常常闲来无事就和几个朋友打麻将，而且很多时候一打就是一天，而熬夜则会导致内分泌失衡，从而导致甲状腺受到影响，导致结节变大。
　　2.常生气
　　赵女士的臭脾气也是在街坊四邻中很出名的，经常和别人吵架，而长期生气则容易引起肝气郁结，在这种情况下她本身有甲状腺结节的问题，就导致了结节的变大。
　　3.经常食用高碘食品
　　赵女士平时爱吃海鲜，经常吃一些螃蟹和虾之类的，然而这类食物中含有大量的碘元素，摄入过多就会导致甲状腺激素分泌异常，从而导致结节变大。
　　甲状腺结节不可怕，良性结节日常做好3件事，慢慢结节就会消失
　　1、养成良好的心态
　　日常生活中要避免熬夜，远离烟酒，同时还要注意调节自己的情绪，在生活中要保持乐观开朗的心态。
　　2、注意饮食
　　少吃辛辣刺激以及含碘量高的食物，避免刺激甲状腺激素的分泌，因此要多吃蔬菜水果，维持良好的饮食习惯。
　　3、经常运动
　　生活中要注意保持良好的生活习惯，同时要多运动，提升人体的新陈代谢水平，促使体内的毒素排出体外，促使甲状腺恢复健康。