＂为什么广东人普遍偏瘦？＂
　　＂因为天气太热，没胃口吃饭＂
　　这个段子确实有点道理，心情会影响人的食欲，难怪最近食欲大增，原来是入秋了呀。天气转凉，食欲旺盛，自己吃饱了，胃可就难受了。
　　所以在秋季会出现很多因暴饮暴食引起的胃病，加上昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力随之降低。
　　春夏秋冬，过完这个秋天，冬天还远吗？想要有个＂吃货般＂的新年，那就在秋季把胃养好吧！
　　秋季养胃，5步法
　　1、做个＂挑食＂者
　　改掉无辣不欢、无肉不欢的习惯，忌忌口，秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　2、 做个大天秤
　　过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，都不要，想要养好胃，就不要给胃太多的刺激，另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用以防刺激胃粘膜（但有些药是饭前，记得看说明书）。
　　3、做个俗人
　　那些心情不好吃不下饭的案例，太多太多了，何必呢？伤心又伤胃。给心灵除除草吧，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。除了生死，其他都是小事！
　　4、做个＂暖宝宝＂
　　秋凉之后，昼夜温差变化大，特别是患有慢性胃炎的人，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
　　5、生命永不停息
　　虽然天气转凉，但也不要忘了运动哦，适当的流汗更有益于吃得更好，已有胃病的患者，要注意运动的方式，不要顾此失彼，又伤了胃。
　　一生也就短短几十年，现在还不养胃，到时发病了就晚咯！祝大家吃好、喝好、睡好、胃好。

这几种食物不能二次加热，吃不完最好扔掉，别太节俭导语平时冰箱里面有些剩饭剩菜是很常见的事，因此会习惯第2天拿出来加热一下也是情理之中，这样既节省了时间，又避免了浪费。但是我们在吃这些剩饭剩菜时需要考虑的是有些食物如果再次加热是否想长寿要会吃，推荐几种食物，保护血管，降压消脂，谁吃谁年轻现在的生活越来越美好，基本上每个人都可以丰衣足食。不过对于中老年人来说，不仅仅是为了吃饱喝足，随着年龄的增长，身体的抵抗力也在下降，我们只有注重养生工作，才能够活得更加长久，身体才肉桂也能治痢疾哦！名中医江心镜作者卢祥之编辑郭娟肉桂不仅用以温中止腹痛，而且有治痢作用。药性论本草纲目均载肉桂治下痢，千金翼方之桂心汤治下痢，便脓血赤白，日数十行，腹痛，普济方之桂连丸治小儿下痢赤白等。肉桂治痢中医方剂白虎地黄汤组成石膏三钱，生地二钱，当归三钱，枳壳一钱，大黄一钱五分，木通二钱，生甘草一钱，泽泻一钱。用法用量古代用法加灯心为引。功用去实火，解邪热。主治小儿出痘，发热不退，口渴喜冷，痘疮黑陷中医治感冒的五大名方，赶紧收藏荆防败毒散治风寒感冒老少皆宜风寒感冒常见症状怕冷，头身痛，鼻塞声重，打喷嚏，流清涕，咽痒，咳嗽，痰白稀薄。北京中医药大学中医学院教授赵琰介绍，荆防败毒散出自明代张时彻的摄生众妙方卷缺乏维生素C，会出现哪些症状？有何危害？4类人需重点补充导读说起维生素C，相信大家一定不陌生，维生素C又称抗坏血酸维他命C，是人体必需的13种微量元素之一，它在人体内的作用是不可替代的，一旦缺乏，会给人体带来诸多的危害，今天我们就来聊一发烧反复腹痛腹泻血便，可能是直肠炎的症状，早检查早发现直肠炎是一种非常多见的消化道疾病，发病原因一般与感染了细菌病毒原虫霉菌导致。另外，如果出现不当饮食，比如饮食不洁，或者是对某些食物过敏的话，都会诱发直肠炎。在患病之后，如果没能够及中医知识每日一读伤寒总病论发汗吐下后杂病证病患脉微而涩，此乃医所病，大发其汗，又数大下之，其人亡血。病当恶寒，后乃发热，无休止时。夏月盛热，欲着覆衣冬月盛寒，欲裸其体，所以然者，阳微则恶寒，阴弱则发热，此医发其汗，使阳气微哪些人一边吃着中药，一边说着中医的不好由于新冠疫情，让世界看到了中医药的魅力，同时也掀起了中医热。目前都是哪些人在吃中药呢？笔者长期从事一线药师工作，目前吃中药的有以下几类一老年人，这一类人从缺衣少穿的年代过来，在那个人人学中医舌诊，几种最常见的舌诊，赶紧收藏起来中医自古以来都很强调舌诊，尤其是舌诊。因为可以客观化，大家都可以看得见，摸得着。今天给大家科普一下这个舌诊的内容，讲讲几种最常见的舌诊的表现和特征。第一个是正常舌苔正常舌的边缘是淡越苦越养生？苦味食物作用并没有那么大，多吃对身体很不好俗话说良药苦口利于病，很多老年人一直都坚信这一点，因此在养生时，总觉得越苦的食物养生作用越好，因此市面上也出现了很多味道特别苦的保健品。其实并不是越苦的食物，养生效果就越好，这种看