80近视的人老了还会得老花眼，3个办法教你有效预防

　　有位亲戚40多岁，最近眼睛酸痛、头痛、视力下降，看电脑时间长了就更加严重，以至于到了影响工作的程度。
　　做了详细的眼科检查后，没有发现什么眼部异常，然后医生告诉他＂是眼睛老花了，需要调整眼镜度数＂
　　这位亲戚是他怀疑自己遇到了＂庸医＂现在还特地来问小珍我
　　因为传言近视眼的人是不会患老花眼的。
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　　小珍对此要说明：很多人认为患有近视眼的人，不会有老花眼的问题，这是一个很大的误区！
　　＂
　　老花眼是一种生理现象，就像白头发一样，是中年以后人人都要经历的，无人能避免，其实就是告诉你，眼睛发生了衰老。
　　随着年龄的增长，近视眼的人眼部也会发生一系列的衰老退化现象，也一定会老花。
　　人生，没有容易二字....有，容易胖，容易老花眼。
　　——珍爱医助
　　老花眼和近视眼二者有什么关系吗？从定义上来说，近视眼是看近处清楚，看远方不清楚，需要戴近视眼镜；
　　老花眼是四十岁以上的中老年人出现看近处越来越不清楚的生理现象，看远处和年轻时一样。
　　近视眼镜是＂-＂镜片,老花镜是＂+＂镜片,近视眼的人看近时,眼镜度数可以正负抵消,而看远时仍然是近视。
　　老花眼是由于年龄增加而导致晶状体调节力减弱而发生的,它的度数和年龄有关,随年龄增长而逐渐加深,一般按照每5年增加50度的速度递增。
　　45岁时老花度数通常为+100至+150度左右,50岁时是+200度左右,60岁时达到最高+300度,此后老花度数一般不再加深。
　　所以近视的人配戴花镜时,要参考他的近视度数。例如60岁以上近视-500度,老花眼的度数大约+300度,看近视正负抵消300度,还需要200度的近视眼镜。
　　在生活中我们常常会看到一些近视的老人,在阅读时摘下近视镜,有时还要再将书本适当向近处或远处移动,就是因为他们在不同近视
　　度数的基础上又发生了不同程度的花眼,看近时部分度数互相抵消后,所残余度数不同所致。
　　目前,也有一些特殊眼镜适合这些既老花又近视的人,如双焦点镜、多焦点眼镜等,但这些眼镜不是配好就不变的。
　　随着年龄的增长、白内障的发生,近视和老花的度数都会发生变化,
　　也许2-3年就需要换眼镜。
　　另外,近视眼的人做白内障手术后也面临老花的问题,因为天然晶状体换成了人工晶体,失去了调节能力,看远看近不再能像镜头那般自由伸缩了。
　　医生会根据您的年龄、职业、用眼习惯等解决这个问题,或者选择不同款式的人工晶体,或者术后佩戴不同款式的眼镜,让您的生活更舒适方便。
　　老花眼与用眼程度有一定的关系,眼睛劳累过度,老花眼会提前报到。
　　刚过40岁,正是年轻有为的时候,谁也不想戴老花镜,这就需要平时多加注意,别总让眼睛处于疲劳状态。
　　首先,要保证充足的睡眠,至少要保证每天6小时睡眠,每晚11点前入睡才能保证充分休息。
　　其次,少看电脑和手机,要在近距离工作间隙让眼睛休息一下,一般10分钟即可。远眺,做眼保健操活动腰椎颈椎,对眼睛的保护大有益处。
　　另外,饮食上注意多吃蔬果,补充多种维生素和矿物质,对于保持身体健康年轻的状态、延缓衰老有很大帮助!