天天锻炼身体好

　　生命在于运动，身体健康也要运动。要健康最好的方式就是运动，如若不运动，反而是吃人参，大补特补也无济于事。当然，吃也要讲究，能吃能喝能动，能睡，人才会健健康康。
　　为了这个显而易见的梦，（每个人都有梦）自已也不落于人后。既然要实现这个梦想，就要言出必行，天天坚持。
　　说的容易，做起来难，一定要行动起来。于是，我选择了跑步。开始一两日做起来可能很得心应手，可是坚持天天如此，却需要毅志。
　　睡了一晚觉，做着美梦。在梦中还没醒来，到了该起床的时候，还想睡，一睁开惺忪的眼睛，倒头又想呼噜呼噜大睡。有时，觉得很困，特别想睡，也就倒头就睡，要叫自已自觉自已可不是易事，得费九牛二虎之力才能够叫醒自已。自已呢才不置于像死猪一样蒙头大睡。那么费劲叫醒自已就是要去跑步和旭日一起迎接美好的清晨。不过，说到底还是需要毅志克服的，不能今天嘴上说着做的到，到了即日的明天，意志又松懈了，使自已懈怠了，到了又该起床的时刻又是雷打不动的叫不醒，等到自已又埋怨不该如此，已经是生米煮成熟饭了。
　　当然，天冷也是个客观原因。不过，在家乡，在中国南方，不像北方，天气寒冷，而是气候相对比较暖和。不过有时天气一乍一冷，反而难以适应，但是冬天还是冬天，可以照常跑步。如果没有休息好，没有调适身体，那不规律想跑步就跑步是很容易失败的。上半年，我不是打算计划去跑步，可是没有合理安排好，最终泡汤失败，归根结底的总结就是意志力不够坚强，毅力不坚定。
　　这也是我要跑步的原因之一。跑步既锻炼身体，又可以磨炼意志，一举两得。所以，对我来说，这也是我求之不得的。常言道病来方知健康金贵，这也是实实在在的大实话，有这么好的条件，不，能够有健康意识，天天坚持运动，跑步。这是天大的好事，何乐而不为？但是要做到这一点，必须要坚强的意志。自已意志脆弱，必须得自已战胜自已，过了自已这一关。成也有坚强的意志，败也是意志不坚定，很脆弱。
　　说到底，能够天天跑步，天天与意志作顽强斗争，不仅收获是健康，而是你真真正正根本上获得快乐之源。没错，也许，战胜意志的决心和被锚定在水桶里滴流的自来水不能哗哗啦一下子就把水桶装满。等到要流尽溢满之时，已经花了一天工夫才做到，可是，几经周折，一下子又把水桶水用勺子勺尽了，似乎那顽强的意志的生成被消磨耗尽，天天说坚持要做到，就这样被自已轻而易举的打败了。坚强的毅力生成对于自已来说必须需要一生的磨炼才算功德圆满。败不馁，胜不骄，一时的成功，如果不坚持下去，那么也就功亏一篑。水滴石穿怎样做到！就是始终如一坚持去做，就是要天天坚持，哪怕你感到做的差不多了，以为水到渠成就行了，那就大错特错，因为推动成功的动力就是意志的坚强与否，毅力坚定与否？如果你因此对自已松懈了，放不下自已，那么功到自然成就永远不可能，自已也会不成功，不能继续坚持天天去跑步，也就不能实现自已最能实现的梦想：天天锻炼身体好！
　　为了实现这个梦想，那就坚定毅志坚持去运动，跑步吧！