秋冬季节要多喝汤水，最近山药大量上市，今天就教大家做一个山药芙蓉羹，营养还美味，比大鱼大肉还好喝。
　　山药的做法很多，清炒、炖汤、蒸煮都可以，不过今天给大家推荐这道山药芙蓉羹，它的口感是那种粘稠爽滑的，可以用来当早餐，营养非常丰富，这道汤羹里有鸡蛋、青菜，山药丰富的淀粉，不仅饱腹感特别好，营养成分也特别全面，早上起床，不慌不忙花上五分钟煮上一大锅，全家人的早餐就搞定啦！
　　做法：1.山药去皮洗净，拍碎再剁成细小的颗粒，最好戴一次性手套，不然会很痒。2.香菇，胡萝卜切小丁备用！起锅烧油，油热倒入胡萝卜香菇翻炒均匀。3.加入清水，放入盐调味！4.再放入提前拍好的山药泥，搅拌开，煮1～2分钟左右！5.边搅拌边淋入蛋液！6.最后加入葱花，喜欢多加蔬菜的还可以放入小青菜碎，搅拌出锅！
　　秋天气候温差大，免疫力下降，特别是家里有老人和小孩的，就要多做这道香滑浓稠的山药芙蓉羹啦。

肾结石的危害有哪些？肾结石的四大危害肾结石的危害有哪些？肾结石是常见的泌尿结石疾病，肾结石早期若是没有被重视，未及时治疗，会出现尿路感染肾萎缩肾功能衰竭和尿毒症等并发症，因此，建议肾结石患者及时去医院检查，及时治疗。患了肾结石，严重吗？肾结石的危害是什么随着社会的发展，患肾结石的人越来越多，患上肾结石的主要原因和饮食有关。那么患了肾结石严重吗？如果肾结石早期没有被重视，失去较为最佳治疗时机，最终会出现尿路感染肾萎缩肾功能衰竭和尿毒肾结石患者有哪些饮食禁忌呢？注意！这6类食物绝对不能吃肾结石是日常生活中常见的慢性疾病，发作的时候会让人痛不欲生。患有肾结石，饮食是一件非常重要的事情。那么肾结石患者有哪些饮食禁忌呢？注意！这6类食物绝对不能吃！1含钙高的食物日常生活如何有效的预防肾结石呢？教你5招抗结石肾结石的发病原因有很多种，主要与饮食职业水质生活习惯药物新陈代谢紊乱尿路感染遗传等因素有关。那么吃火锅真的会使我们体内产生结石么？从饮食的角度来看，体内草酸的大量积存，是导致肾结石胆结石又称胆囊结石，如有这些症状，要注意饱食一顿之后，如果出现腹部绞痛恶心呕吐现象，很多人第一个念头可能是哎呀，吃坏肚子了！应该等一下就好了。不过，经常出现这种症状并持续半小时以上，那你就该留意是不是患有胆囊结石！胆结石肾结石的早期症状一般表现为以下几种情况肾结石也很常见，那么肾结石的症状你知道吗？由于不了解肾结石，所以很多朋友都未曾发现它的存在，当症状明显的时候，已经较为严重了，那么治疗也会相同的困难了些，所以所了解多一些还是很有必预防胆囊结石应该做到六点饮食原则合理调节饮食，是防止胆囊炎和胆结石发生的最理想方法。预防胆囊结石应该做到六点饮食原则。一。切忌暴饮暴食或饥一顿饱一顿。在禁食时，人体的胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，听说胆囊结石分为好几种，到底是怎么分类呢我们都知道胆囊的作用是分泌胆汁，那么胆汁的作用又是什么呢？其实呀，胆汁是一种消化液，它由肝脏细胞分泌，然后被存储在胆囊中，在身体需要它的时候，胆汁经由胆管输送到肠道中辅助消化，胆汁所谓陈皮，越陈越好！陈皮，中药名。为芸香科植物及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为陈皮和广陈皮。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。入药部位植物的干燥成熟果皮。性味味苦辛，性温。归经归肺脾经。功效春季燥热，头油头痒还好吗？四月，真的是一个春暖花开柳絮纷飞的季节。明明是一个很美妙的季节，但春季确也是皮肤病的高发时期，不仅仅是干燥且敏感的肌肤，油皮们也可能出现比以往更油腻的情况，并且还会冒出好多红疙瘩，果然深夜的酸爽开胃的金汤肥牛方便面就是我的深夜救星减肥？吃饭？这两个对于正在减肥的我来说，让我做选择的话一个就是天堂一个是地狱。肚子一直在反抗，咕咕咕咕咕咕咕咕咕，但是用手一摸，这层层肉肉好像真的是有他的想法，让我很难抉择！最终我