长期便秘不注意，当心是肠癌找上你

　　吃喝拉撒睡，人生五件大事。其中的＂拉＂不仅是排出体内废物的必要之举，它的一些变化还可能隐藏着肠癌的＂线索＂。
　　15岁的小雪身材略胖喜欢吃肉，很少吃果蔬，也不怎么爱运动，经常一坐就是一上午。最近两个月，小雪经常便秘，总是四五天才解一次大便。使用过一些助排泄的药物后症状得到了缓解，可没过几天，便秘又＂卷土重来＂，而且肚子也隐隐有些不适。
　　家人急忙带她到医院检查，结果诊断小雪有直肠癌，看到检查结果，小雪的父母难以接受，孩子这么小，仅仅是一个小小的便秘怎么就肠癌了呢？
　　其实肠癌可发生于任何年龄段，多发于50~70岁人群，而年轻人患肠癌，多与遗传因素和不良生活、饮食习惯有关。便秘就是肠癌的主要症状之一。
　　肠癌早期症状不典型，很少出现明显腹痛、腹胀，反而观察大便更易于发现：
　　当病变于黏膜，患者可无任何症状，或仅仅出现大便习惯、性质的改变；比如原来便秘，忽然腹泻，或者腹泻与便秘交替；原来一天1次，现在一天多次等。
　　正常排出的便量为每天200g左右，如果您之前排便正常，突然便量减少，可能是身体在发出健康警示：
　　一种情况是便秘，这大多是出口梗阻型便秘或慢传输型便秘造成的；
　　另一种情况是肿瘤已经生长到一定程度，刺激肠道增加分泌黏液，出现大便次数增加，大便黏稠、不易冲走等症状；或者肿瘤占据了肠腔的部分空间，使正常大便难以通过，亦可出现便秘，大便硬结，量少，大便呈条索状，变细，甚至因为摩擦肿瘤表面出血，表现为大便中混杂有鲜红色或暗红色黏液。
　　肿瘤一旦破裂，还会出现拉鲜红色血，高位结肠病变会有红褐色血便。
　　肠癌的早期症状多不为病人注意，就医时也常以＂痢疾＂、＂痔疮＂、＂肠炎＂等病处理，一旦出现中毒症状或梗阻症状以及触及腹块时已非早期。
　　因此，如果病人出现：
　　无特殊诱因的大便习惯改变，持续性腹泻或便秘；
　　出现便频、粪便伴脓血、黏液、血便；
　　或出现持续性腹痛、胀气、腹部不适，经一般治疗无效者。
　　均应作进一步检查。
　　肠癌如何预防？
　　从某些角度来讲，大肠癌的病因，除了环境和遗传因素，不外乎：吃的太好，动的太少，也是吃出来、懒出来的。
　　管住嘴，迈开腿
　　正如上文所说，生活方式会对结直肠癌风险产生重要影响，大家在平时生活中应当注意不要吸烟，减少红肉、加工肉类、酒精的摄入，多吃全麦食品、含膳食纤维的食物和乳制品等，积极锻炼，控制体重，养成良好的生活习惯。
　　重视结直肠癌早筛
　　结直肠癌的存活率取决于诊断的阶段，早期诊断的结直肠癌5年生存率为90%，而晚期诊断仅为13%。
　　2012年，我国启动国家重大公共卫生服务项目＂城市癌症早诊早治项目＂ ，至2019年已覆盖26个省份54个城市，其中结直肠癌筛查就是重点筛查癌症之一。
　　有结直肠癌家族史的人尤其要注意进行遗传筛查，一旦被确定为异常基因的携带者，就需要医疗咨询和定期体检。此外，当发现便血、正常排便习惯改变、便秘、腹泻、近期腹部持续胀气或隐痛等症状时，也应及时就医检查。