2020年10月29日是第15个＂世界卒中日＂。随着社会老龄化和城市化进程加速、居民的不健康生活方式、心血管病危险因素增加等，我国脑卒中发病已不再是老年人的＂专属＂，发病正趋向于年轻化。
　　脑卒中又称中风或脑血管意外，是指急性起病，由于脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合症，症状持续时间超过24小时。分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。
　　脑卒中是可防可治的，只要国民足够重视，提高相应防病治病的意识，改变不良生活方式与习惯，完善健康保护体系，就可以显著降低脑卒中的发病率和死亡率。由于脑卒中发病急促，专家提醒，一旦突然出现如下表现，需要考虑脑卒中的可能：
　　（1）口角歪斜、上肢或下肢无力、麻木，尤其是发生在一侧时；
　　（2）神志模糊、讲话不清或理解困难；
　　（3）单眼或双眼视物不清；
　　（4）行走困难、头晕、平衡或协调障碍；
　　（5）不明原因的剧烈头痛。
　　脑卒中如何预防？
　　世界各国脑卒中防控的经验表明，针对脑卒中危险因素，采取有效的一、二、三级预防措施，可以降低脑卒中的发生，控制已患病者的病情，降低脑卒中的发病率、致残率和死亡率。
　　一级预防：指发病前的预防，即针对未患脑卒中的人群，通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使脑卒中不发生或推迟发病年龄的目的。
　　改变不健康的生活方式包括：戒烟、限酒、合理膳食、减肥、坚持体育锻炼等；需要积极控制的危险因素包括：高血压、高血糖、高血脂同时包括房颤后血栓预防等。
　　二级预防： 针对发生过一次或多次脑卒中的病人，通过寻找病因和控制可干预的危险因素，达到预防或降低脑卒中再发危险、减轻残疾程度的目的。已发生过卒中的病人面临着更高的再发卒中风险，发生卒中后需要终生接受二级预防，以防卒中再发。
　　三级预防： 对脑卒中患者积极开展临床治疗，防止病情加重，预防器官或系统的残疾和功能障碍；积极开展功能康复，恢复或改善器官或系统功能。
　　值得注意的是，在康复过程中，还要注意控制危险因素。如吞咽障碍患者饮食需避免误吸；言语障碍患者应加强言语功能锻炼；肢体偏瘫患者则需坚持锻炼，单侧偏瘫患者还可使用助行器，以此促进脑卒中患者的预后及康复，使其早日回归家庭和社会。

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