有一个地方千万不能堵，男人堵了易得肝癌，女人堵了易得乳腺癌

　　究竟哪个地方一旦堵住，最易得癌症呢？它就是肝，为什么肝堵住，最易得癌症呢？
　　先来了解一下患肿瘤原因的吧。
　　我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：＂肝者，将军之官，谋虑出焉＂，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重＂肝＂、肝堵易得癌 。肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕＂堵＂！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。
　　肝怎么会堵？原因很简单！
　　当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就＂肝堵住＂了，学名称为＂肝气郁结＂。
　　表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖。还有脱发！
　　上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。
　　肝＂堵＂的危害！肝气郁结最伤脾！
　　简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气＂犯脾＂。
　　脾是人的后天之本，相当于人体的＂油箱＂，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃＂故障＂同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。如果脾胃受损得不到及时解决，那么及其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。
　　最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地：痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的，到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。
　　所以西医统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。
　　中医认为：肝是人体的＂交通警察＂
　　大家都知道，周瑜是被诸葛亮＂气死＂的，这个＂气＂字用的是很形象的，这个气，按中医的理解，就是＂肝气＂。盛怒之下，肝气狂乱，气血不受固摄而妄行，风华正茂的＂周郎＂最终吐血而亡——由此可见，养肝疏肝的重要性！
　　中医讲肝脏有哪些作用？中医认为，肝脏有三大作用：
　　1、第一作用叫调理气机
　　也叫疏泄气机，肝主疏泄，就是疏导、排泄的作用，该出的让它出，该进的让进，该上的上，该下的下，有点像交通警察的意思。如果这个地方没人管了，交通就阻塞了，从中医讲叫气滞。
　　什么叫气机呢? 中医讲人是由气、血、津液组成的，气在全身是运动着的，主要活动方式有四种：升、降、出、入。所以气在人体里边的升降、出入这种运动，就叫气机。气既能行血、又能摄血，气机紊乱，可导致血液妄行。
　　2、肝的第二个作用就是调畅情志
　　中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。所以肝和调畅情绪有关系。一般认为，肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。
　　3、肝的第三个作用就是＂藏血＂
　　肝就是血库的意思，从现代医学来讲，它也确实有藏血的作用，因为肝脏里边有血窦，肝细胞是一排一排地排列的，在一排一排中问，有空隙的地方我们叫血窦。如果血够用的话，血就藏在肝里边，如果外边活动量比较大，需要而比较多了，它要排出来。
　　肝堵了怎么办？
　　肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！
　　第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间）。打开右臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。
　　第二步：右手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。
　　第三步：缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。
　　第四步：左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。
　　第五步：左手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。
　　第六步：收势。
　　上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。下面是加速版的连续动作，大家自己做的时候一定要根据自己身体的实际情况放慢速度。
　　每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通!
　　养肝艾灸穴位
　　1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于＂俞原配穴＂法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的＂水潭＂，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
　　2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
　　3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的＂机器＂保养好。
　　4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以中医养生提醒您养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地＂滋水涵木＂。
　　5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
　　6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而＂行间穴＂就是一个泻肝火的穴位。
　　7、大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，＂井＂是源头、泉眼的意思。＂大敦穴＂可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。
　　肝不好的灸友可常灸这几个穴位，每个穴位灸15分钟左右。
　　最后，一个通过拍打小腿，排除肝脾肾毒素的方法！送给大家~拍打小腿内侧，经络畅通排除毒素！
　　方法：把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面； 1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。也可以根据自身情况调整频次和数量，但是凡事过之不及，大家不要一上来就用力过猛，这样反倒容易亏了气血。