不打无准备的仗，化疗前应了解这6点

　　与化疗狭路相逢，你会是最后胜者！
　　不分敌我的化疗对健康的细胞也会造成损害，很多人会产生不同的副作用，今天我们就来讲讲化疗的前期准备以及注意事项，＂不打无准备之仗＂，让我们提前备好铠甲，迎接化疗的挑战吧！
　　化疗开始时间
　　关于化疗开始的时间，国内、外有专家共识：术后4—6周之间开始是合理的，尽量不要超过8周，但也不是像大家说的那样越早越好。
　　化疗前准备
　　许多患者对化疗都有恐惧，不管是源于对它的不了解，还是对自己身体的不信任，我们都需要去克服，而克服的第一步就是做好充分的身体和心理准备。
　　1、为了保护血管，确保化疗顺利进行，建议行经外周中心静脉置管（PICC）；
　　2、定期检测血常规，确保白细胞在正常范围内再进行化疗；
　　3、化疗前患者应保持情绪稳定，有助于增加疗效，减少不良反应；
　　4、合理饮食，清淡易消化，少量多餐，并根据自己的口味，注意调整食物的色，香，味；
　　5、预防感染，室内阳光充足，空气流通。注意口腔卫生，经常用盐水或硼酸水漱口，保持口腔清洁，增进食欲，并注意个人卫生；
　　6、注意休息，避免劳累或受寒，减少频繁进出公共场合所致交叉感染，重视自我保护；
　　7、大多数化疗药物引起脱发，化疗前可以备好假发，头巾或帽子。
　　化疗期准备
　　化疗又称细胞毒治疗，除了肿瘤细胞会受到杀伤之外，人体正常的细胞也会受到损害，所以，化疗会有不同的毒副作用。最常见的毒副作用有：
　　①胃肠道的反应：恶心、呕吐、腹部胀痛不适、腹泻、便秘等；
　　②脱发；
　　③肌肉、关节、骨骼酸胀、疼痛；
　　④头部疼痛；
　　⑤骨髓抑制，白细胞、中性粒细胞、血小板减少等；
　　⑥肝功能损害，转氨酶升高；
　　⑦心脏毒性；
　　⑧口腔黏膜溃疡等等。
　　这些毒副作用大部分都是可控的，都有相对应的预防、治疗措施，过分的担心、紧张反而会增加不适感。
　　所以，化疗在绝大部分情况下是安全的，不需要太恐惧。如果有严重的不适感，要及时告知你的主诊医生。
　　化疗两个周期之间，每周需要到医院检查血常规，报告单需要给医生看。可以回医院检查，也可以在当地医院检查请乳腺科或肿瘤科医生看。
　　如果白细胞总数和中性粒细胞计数过低，则需要注射升白针(粒细胞集落刺激因子)来支持治疗，是否需要注射需要医生来决定。 注射升白针会有较明显的骨、关节疼痛等不适感，但是没有太多副作用。
　　化疗期饮食
　　患者在化疗期间常会产生焦虑、抑郁、悲观、失望等异常情绪，均可影响食欲，而化疗本身也会导致恶心呕吐、腹泻及食欲降低，从而共同造成营养的缺乏。
　　所以，在化疗期间，营养和休息，最为重要。
　　关于忌口 每个患者都会问饮食上应该吃什么，有什么需要忌口的问题。西医在治疗乳腺癌上完全没有＂忌口＂一说（建议避免食用不明成分的保健品及含大量雌激素的蜂皇浆、蜂胶等）。盲目进补和盲目忌口，都是不当的饮食行为，会导致严重的营养失衡，对身体不利。
　　蛋白质 化疗期间必须保证足够的蛋白质，蛋白质是建造肌肉、骨骼、皮肤及血液不可缺少的成分，它还能促进伤口愈合和帮助身体抵抗感染，富含蛋白质的食物有酸奶、鸡蛋、鱼、瘦肉和花生酱等。
　　其他摄入 此外还应多吃水果、蔬菜和谷类以便获得足够的维生素。食物上的尽量多样化，才能有均衡的营养供应，才能尽快地恢复健康。
　　化疗会对胃肠功能造成损害，所以化疗期间正常饮食，尽量不食用刺激性、过分油腻的食物。正常的食量即可，摄入过多食物并不增加对化疗的抵抗。
　　化疗期间尽量不要饮酒、吸烟。
　　注意：如果化疗后短期内完全不能进食，甚至伴有较严重的呕吐或腹泻，可以到社区门诊进行输液治疗，适当增加糖、盐、电解质、水的摄入。
　　化疗期休息
　　注意休息，天气晴朗、温暖的状况下可以增加室外活动，可以进行适当的锻炼。尽量避免到人员密集的场合活动，避免上呼吸道感染的发生。
　　你通常服用的药物包括抗生素、感冒药、心脏类药物等等，大部分和化疗药物没有冲突，可以继续服用。如果不能确定或者需要服用新的药物，可以咨询你的主诊医生。
　　注意：如果化疗间期居家期间出现特别的不适感，或者有全身发热、咳嗽、咳痰等症状，一定要及时与你的主诊医生联系，必要时进行急诊处理。
　　化疗期情绪
　　在化疗期间要尽可能保持良好的情绪，尽量寻找一些自己感兴趣的事情做。如果生病前有自己喜欢的事情，因为忙于工作和照顾家庭而耽搁了，那么现在可以开始了！
　　和你的爱人、孩子、老人、还有关系融洽的朋友保持良好的沟通，告诉他们你的不适和担忧，他们一定会尽力陪伴你，帮助你。
　　乳腺癌的预后相比其他癌症是非常好的，不要因为对化疗的恐惧，就放弃对健康身体、甚至是生命的追求。要相信，在与化疗狭路相逢的人生之路上，你才会是最后胜利的勇者！