柳絮ampampamp花粉季，你别怕

　　柳絮是柳树、杨树、梧桐树等繁衍时飘飞出的一朵朵带着种子的白色绒毛。每年的4月~6月马路边、公园里、院前屋后，大量的白色柳絮像雪花一样漂浮在空气中，给我们的生活带来诸多不便。
　　漫天飞舞的柳絮有可能遮挡行人、车辆的视线，带来交通安全隐患；柳絮属于易燃物，大量柳絮聚集成片，接触明火极易导致火灾；对于过敏体质人群，哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病人群，柳絮可能会导致皮肤过敏、瘙痒和红疹等症状；严重时还会刺激加重呼吸道疾病。
　　今年柳絮来临之际，我们又多了一方面的顾虑，而且这个顾虑非常的强烈，那就是柳絮是否会携带新冠病毒，通过柳絮接触人们的眼睛、鼻子、嘴巴而达到传染的结果。
　　人们的担心不是没有原因的，新冠病毒会气溶胶传播，所以柳絮有携带并传播病毒的风险，现在医学研究虽尚无定论柳絮会传播新冠病毒。但在全球疫情没有得到控制的前提下，我们做好个人防护是对自己负责也是对家人负责。
　　个人防护是指我们通过佩戴防护用品，将人体保护起来，避免受到外界风险的影响和伤害。对于柳絮本身的风险和它可能会携带新冠病毒的风险，我们需要做以下防护措施。
　　【个人防护】
　　1、门窗关好，尽量少去柳絮多的场所，比如：公园、林间小道等
　　2、出门戴口罩、墨镜、帽子，撑遮阳伞，穿长衣长裤
　　3、过敏体质的人，包包里面带上湿纸巾，避免用手抓过敏处，用湿纸巾擦拭或者清水冲洗
　　4、回到家一定要将外衣上面的柳絮拍打干净
　　5、到家以后尽快洗澡，清洗鼻腔、耳蜗等部位
　　易过敏人群、老人、孩子都是体质比较虚弱的人，面对柳絮除了个人防护以外，提升自身免疫力也是非常重要的。
　　【饮食和运动】
　　1、饮食以提高免疫力、清淡易消化为主，
　　2、避免吃辛辣、油腻、甜腻饮食，比如羊肉、洋葱、辣椒、红烧肉、奶油蛋糕、桂圆等
　　3、少吃易导致过敏的食材，比如鱼、虾、蟹、芒果等
　　4、可以适当多吃富含VC、VE、花青素和富含氢的食物，比如橙子、猕猴桃、黑葡萄、蓝莓、小番茄、富氢水等。
　　5、每天喝牛奶或者豆浆250ml左右，补充优质蛋白，每天饮水2000ml左右
　　6、每天吃瘦肉类150克左右（3个鸡蛋大小），补充优质蛋白
　　7、每周运动3~5天 ，每天40分钟左右的中等强度运动
　　8、三餐正常饮食，早睡早起保持充足睡眠，避免饮酒熬夜
　　当我们免疫力增强啦，我们对过敏源反映就会变迟钝，我们就可以减轻或者远离过敏源的影响和伤害。所以过敏体质人群、老人、孩子和体质虚弱人群一定要注意日常饮食和运动的合理性。
　　家里有星渼多功能净水机的朋友，现在有福利啦。如果遇到柳絮过敏，回到家里我们可以用弱酸性水清洗过敏处，清洗掉过敏源的同时可以杀菌消毒，让过敏处清爽舒适。
　　需要上班、旅游、外出时，可以将弱酸性水装入喷瓶，随时携带，遇到局部过敏，可以将弱酸性水喷在化妆棉上，擦拭过敏处，和用弱酸性水清洗的效果一样，可以快速缓解过敏症状。
　　【弱酸性水】
　　利用铂钛合金电极板电解产生的以次氯酸为主要成分的弱酸性水，PH值4.0左右，可以杀菌消毒，且质地柔和无刺激。
　　柳絮这样令人讨厌，有没有从根源上治理的办法呢？
　　将大批量柳树砍伐是最直接的办法，但是这样会破坏自然环境，将会给人类带来其他的风险。
　　目前的措施是新的绿化尽量避开种植会产生柳絮的植物，对于已经种植并＂成林＂的柳树，也有治理的办法。
　　据了解，冬季通过对柳树注射生长调节剂，能抑制雌柳树花芽分化，使其少结果或不结果，相当于给柳树做了＂避孕手术＂，从而减少次年飘絮对人们健康和城市环境产生的影响。
　　希望不就的将来我们可以不在出现＂草长莺飞四月天，柳絮飘飘惹人恼＂的尴尬场景。
　　此方法也适用于花粉过敏人群哦。
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