三伏天，女人夏日必备甜品，每天一碗它，寒气远离你，健康度伏天

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　　导读：三伏天，女人夏日必备甜品，每天一碗它，寒气远离你，健康度伏天。
　　夏天到啦，这种炎热的天气里，大家是不是纷纷抛下了春天的长袖长裤，迫不及待地换上了应季的短袖短裤，这时候走在路上到处能看见靓丽的风景。特别是进入三伏天后，随着气温的节节攀升，各种地方也都开启了空调模式，你上班办公时，办公室里开着凉爽的空调，下班回家时，不管是自己开车还是坐公交，也都有车载空调可以吹，回家后也得打开空调，这样可以说我们是一天到晚都呆在空调屋里的。
　　还有一到夏天，大街小巷的奶茶店啊、便利店啊也都陆续上架了冷饮和雪糕，你天天走过路过，难免忍不住进去买两杯奶茶、吃两根雪糕过把瘾。平常在家吃饭时，大热天里也比较想吃些凉拌的菜。这样下来，一天里就没接触到多少热气，全部都是些冷的东西。
　　衣服穿得比较薄，冷气吹得比较多，经常这样，很容易造成寒气入体，对身体特别不好，特别是对于女性来说，本身体质就没有男性好，体内火气也没有男性旺盛，连着吹冷气、喝冷饮，就会让体内寒气积攒起来变得更多，平时可能只会觉得手脚冰凉，但是一到特殊时期，就很可能会很难受。
　　所以啊，我们要经常吃点暖胃的东西，俗话说：＂冬吃萝卜夏吃姜。＂这种时候我们就可以多吃点生姜啊，像日本就有一种家常小菜叫泡仔姜，酸辣口味的，经常用来配米饭和粥吃，但是这个味道对于女性来说可能比较冲，吃不习惯。没关系，这里有一道中国传统甜品，美味又暖胃，下面就把做法分享给大家，这个很简单，在家就能做。
　　准备材料：老姜一块、全脂牛奶一瓶、来点糖桂花增加风味（家里没有可以不加，换别的也行）、还有红糖几块，加红糖在特殊时期喝特别舒服
　　制作步骤：
　　先把老姜洗干净，削掉皮，再用水清洗一下，选老姜是因为老姜味道更浓，做出来效果更好；
　　把洗干净的老姜磨成姜蓉，准备一张纱布或者棉布，把姜蓉放进去，用力挤出姜汁，这个还挺好挤的，放在一旁备用；
　　准备一个小锅，把牛奶倒进去，再加点红糖，开火煮牛奶和红糖，火不要太大，别把牛奶煮沸了，要把红糖煮化；
　　把煮好的牛奶在距离姜汁碗高一点的地方倒进去，这样会冲得均匀一点;
　　拿个东西把碗盖住，等姜汁牛奶凝固后再揭开，撒点糖桂花点缀一下更好看；
　　小贴士：牛奶用全脂的奶味会更足；挤姜汁据说也可以用没用过的丝袜挤哦；
　　怎么样，姜撞奶是不是特别简单好做呢？这样做出来的姜撞奶，勺子放在上面不会塌陷，碰一下还会弹回来，吃起来滑滑嫩嫩的，有姜的一点点辣味，但是更多的是奶香味和甜味，特别适合女性吃。学会做这个了，每天都可以给自己做一碗，既满足了吃甜品的欲望，又健康省钱。、
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