这套简单的小儿推拿，教你搞定宝宝冬天不在怕冷

　　后台有很多妈妈留言，问孩子流清涕怎么办？咳嗽不止要怎么推？还有一些儿推朋友们想要了解几个儿童推拿常用穴位​。
　　所以经过这些天的搜集挖掘，我们开始了每周一穴的穴位讲解。今天为大家讲解的是推拿中的一个常用穴位——三关穴。
　　说起三关穴，专业的推拿人士以及喜欢推拿的小伙伴们想必都是耳熟能详。但不甘于寂寞的小编还是要和大家分享一下自己的整理心得。
　　三关位于小儿前臂桡侧缘，为掌横纹的拇指端同肘横纹的拇指端的连线上。
　　通常我们采用推三关的手法对小儿疾病进行治疗，具体方法为食指、中指两指并拢，自腕横纹向上直推至肘横纹头的曲池穴，称为推上三关。
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　　按照《幼科铁镜》的记载，推上三关是一种可以代替麻黄、肉桂的温热性手法。《厘正按摩要术》中认为，推上三关时宜蘸取热葱姜水，可应用在虚寒病症的治疗中。据现代中医学看来，推上三关的主要功效为温、补、升。
　　所以推三关穴可以培补元气，助气活血，温阳散寒，发汗解表，故而常用来治疗一切虚寒病症。 诸如症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄、白等。  推三关治疗小儿发热
　　小儿发热属于急症，如果不及时治疗可能会引起惊风、抽搐，甚至危及生命。
　　《内经》云：＂阴阳者， 天地之道也……阳胜则身热。＂小儿发热亦符合阴阳之理，因为阳偏胜所以出现身热的症状。阳病则应治阴，而单一的寒凉手法临床效果并不理想，所谓＂孤阴不生，独阳不长＂。治疗小儿发热时在操作寒凉手法同时加入温热手法＂推上三关＂可使阴得阳助，极大增强了疗效，有利于使患儿恢复阴平阳秘的健康状态。
　　同时，三关穴位于手太阴肺经循行中的前臂部分，操作时方向为逆经脉循行方向操作，有帮助发散肺热的功效，因此在外感发热中有更好的治疗及辅助效果。
　　常用去热推拿手法
　　①外感发热：（风热患者）头面四大手法，退六腑、补脾（各５分钟），平肝清肺、清天河水（热甚配打马过天河）（各３分钟），捣小天心、分阴阳（各 １分钟），揉小横纹（２分钟），大椎捏痧。
　　②食积发热：运板门、运内八卦、指揉四横纹、清天柱骨（各３分钟），清脾胃、清大肠（各２分钟），退六腑、下推七节骨、揉腹（各５分钟）。
　　③气虚发热：补脾、揉肺俞（各１０分钟），拿肩井 （ ５分钟）。
　　④阴虚发热：补肾经、清补脾、清天河水、水底捞月、推期门、摩涌泉、点揉三阴交（各３分钟），二人上马（ ５分钟）。
　　在此基础上，各加推三关5分钟，效果显著哦。
　　推三关治疗小儿腹泻
　　中医认为小儿腹泻主要是由感受外邪，内伤饮食和脾胃虚弱等引起，主要病变在脾胃。一般根据中医辨证把小儿腹泻分为五种类型:伤乳食泻、热泻、寒泻、脾虚泻、惊泻。
　　伤乳食泻主要症状 :大便酸臭有泡沫，夹有不消化的食物残渣，腹痛腹胀，痛时欲泻，泻后痛减。伤于乳者，大便稀薄，色黄白，夹有奶瓣或呈蛋花样。兼有呕吐纳呆，舌苔厚腻或微黄，脉滑，指纹紫滞。
　　腹泻症状较轻者，即大便每日5 ～6 次。运土入水5分钟、清胃 5 分钟、上推三关10 分钟、清补脾 5 分钟。
　　症状重者，即大便每日 10 余次， 有脱水现象。运八卦5 分钟，清胃5 分钟，利小便 5 分钟， 上推三关10分钟。可以配合小儿脏腑图推拿手法15 分钟。
　　推三关治疗哮喘
　　哮喘可分为实喘和虚喘，实喘有寒性哮喘、热性哮喘，这里我们主要探讨寒性哮喘的推拿方法。
　　寒性哮喘症状：咳嗽气促，痰稀薄如泡沫，喉间有哮鸣声，形寒无汗，面色苍白，四肢不暖，口不渴或喜热饮，舌质正常或偏淡，舌苔薄白或薄白腻，脉浮滑或紧。治则为温肺散寒、豁痰平喘。
　　推上三关1 0 0次 , 揉合谷150 次 , 摩膻中 5 0 次, 揉风府100 次 , 推定喘100次。 每日 2 次 。
　　推三关治疗小儿咳嗽
　　咳嗽临床症候可分为外感和内伤咳嗽，这里我们主要讲的是外感咳嗽的推拿方法。《中华医学百科全书·小儿推拿学》中谈到外感咳嗽是因为小儿形体未定，卫外不固，外感六淫之邪，内犯肺脏，使肺失宣降，痰液滋生，阻塞气道，肺气郁闭，上逆而发咳嗽。
　　外感咳嗽的主要症状有：咳嗽频繁，痰白或黄稠，发热，头痛，鼻流清涕或浊涕，脉浮数，指纹青紫。
　　清脾经100次，补脾经200次，清肝经250次，清心经150次，清肺经300次，补肾经100次，推大肠100次，揉外劳50次，推三关50次，推六腑50次，推揉膻中150次，揉中脘100次，推揉擦肺俞发红，按肩井2~3次。
　　推三关治疗小儿呕吐
　　小儿食用过冷的食物，或者腹部受寒，容易导致胃寒不纳，上逆而作吐，这种现象中医称之为寒吐。临床主要表现为呕吐乳食，消化不良 ，面色苍白，四肢清冷，腹痛喜按，大便溏薄，完谷不化，小便清长，舌质淡，苔白腻，脉沉细无力，指纹浮红。此时治疗的原则应是健脾和胃，温中散寒。
　　推拿手法可以选用补脾经300次，推天柱骨500次，推三关300次，运八卦300次，分阴阳200次，天门入虎口100次，按弦搓摩500次，掐揉足三里50次，按肩井2~3次。
　　日常保健
　　因常推三关可培补元气，助气活血，温阳散寒，对一切虚寒病症有很好的治疗效果，所以在日常生活中，对于虚寒怕冷、贫血的小朋友，家长都可以使用这个穴位帮助孩子改善体质。
　　一般推三关穴每次2~3分钟，或者每分钟120次左右为宜。