很多新晋宝妈宝爸都好奇宝宝什么时候会长出自己的第一颗牙，又该如何帮助刚刚长牙的宝宝保护自己的乳牙呢？下面就来为你解答这些问题。
　　一般来说宝宝在6个月左右就要长出自己的牙齿了，母乳喂养添加辅食的时间也就在长出牙前后。当然每个宝宝的情况不同，也不能一概而论，有的宝宝的牙尖可能在三个月大时就能看见，而有的则要拖到十二个月大才见长牙。
　　如果宝宝长牙较晚，妈妈也不用太过担忧，一般来说长牙的早晚由遗传因素决定，这时不妨问问自己和老公的爸妈，是不是父母两人中有人长牙较晚。宝宝只要在一周岁以内开始长牙都算是正常现象，但如果宝宝已过一周岁，还没有牙齿长出就要尽快去医院检查。
　　很多宝妈都会认为宝宝的牙是一颗一颗长出的，其实并非如此，宝宝的第一次出牙一般是下牙床同时出现两颗中间的门牙。之后保持着一个月长出一颗的速度，到了2岁半，宝宝的20颗乳牙就会全部长出。
　　宝宝的长牙顺序可以参照下图：
　　宝宝在长牙过程中可能会出现一些成长的烦恼。比如牙龈红肿、疼痛会使宝宝感到烦躁，容易哭闹，同时夜间也更加容易醒来，这时爸妈可以选用牙胶来缓解宝宝出牙的不适感。
　　父母还要格外注意宝宝的口水，长牙过程中宝宝的口水会增多，但宝宝很多时候都不会吞咽，而是任由口水流出，容易导致嘴部湿疹的发生，所以这时父母要多观察宝宝的嘴部，一发现有口水流出就及时用软布擦去，保持嘴部干燥。
　　乳牙保健一样很重要
　　许多父母认为乳牙早晚都会换掉，所以就完全不注意宝宝乳牙的保健，殊不知乳牙长不好会直接影响后面恒牙的发育，使宝宝一生的牙齿都受到影响。
　　1.乳牙也要刷。父母可能担心牙刷和牙膏会对宝宝幼嫩的口腔造成伤害，这时不妨去药店购买消毒过的一次性纱布，用一次性纱布沾水帮助宝宝进行牙齿清洁。
　　2.一岁后尽早纠正宝宝吃奶嘴的习惯。长期吃奶嘴的吮吸动作会对宝宝下颌骨的发育造成影响，同样不利于牙齿健康。
　　3.乳牙有病也要治。如果宝宝的乳牙出现龋齿等问题，不要得过且过，觉得等到换牙后再长出来就好了。一些乳牙的问题会影响牙根，等到恒牙长出后也会受到影响。所以发现宝宝乳牙问题及时就医很必要。

生物钟混乱导致抑郁为了避免抑郁症的发生，我们必须在平时有自己的生活目标，找到更多能给生活带来欢乐的美好事物。我们可以做一些我们喜欢的事情。当我们的生活变得丰富多彩，抑郁就会离开我们，我们生活中的很多抑郁症有什么表现患者的抑郁和自杀症状必须引起足够的重视，及时观察抑郁和自杀症状将有助于挽救一条生命。下面我们来普及一下抑郁症和自杀的常见症状。抑郁症的十大自杀迹象1。过去两周我经常谈论死亡2。有死哪些方法可以改善睡眠哪些方法可以改善睡眠，压力过大，经常熬夜生物钟颠倒，遇到烦心的事情等等，面对这些不好的事情晚上人会难以入睡，出现失眠的症状，失眠的人身体健康受到影响，内心也饱受折磨，有哪些方法可以睡前7个小习惯是失眠祸首睡前喜欢看几遍手机吗？现在，许多人喜欢在床上看手机。难道你不知道看手机的危害吗？最明显的就是影响睡眠。是不是经常翻来覆去，让自己难以入眠，甚至晚上睡不着？根据中国睡眠研究会的数据，摆脱焦虑，原来如此简单30岁的王先生在同龄人眼里是个成功人士。他在大公司有一份不错的工作，每个月都赚很多钱，身边还有一个温柔体贴的女朋友。然而，这些并没有让他免于痛苦。前段时间，王先生突然对从事了八年的压力大的人容易有强迫症学习压力大，工作繁忙，容易诱发强迫症。发现目前患强迫症的人越来越多。强迫症与抑郁症焦虑症精神分裂症一起，被列为严重影响都市人生活的四大精神障碍之一。反复检查自己是否带齐了随身物品，抑郁症有哪些症状抑郁症的症状有哪些？抑郁症是一种严重的情绪障碍，对患者的生存能力和社交能力有很大的不良影响。那么，抑郁症的症状有哪些呢？抑郁症的症状有哪些？1情绪低落。抑郁症是抑郁症患者的典型症状了解抑郁症的表现告别抑郁抑郁症的表现？了解抑郁症的表现可以帮助早期发现抑郁症，治疗肯定不是问题！很多疾病之所以无法治疗，是因为患者错过了来治疗的最佳时机。下面简单介绍一下抑郁症的表现。希望患者朋友多了解抑哪些方法预防强迫症呢强迫症的出现会困扰很多朋友，会危害他们的身心健康，也会影响患者的生活。每个人都需要警惕强迫症的出现，平时对这种疾病做一些预防工作。往下看，带朋友了解一下这种病有什么预防措施。预防强准妈妈们怎样预防失眠发生准妈妈很容易失眠。朋友们应该注意它。准妈妈因为怀孕时间长，很容易浮躁，导致失眠。准妈妈如何预防失眠？1注意控制饮食。有些孕妇在怀孕期间胃口特别好。像猪一样吃。这也是失眠的一个原因。狗咬吕洞宾，狗为什么要咬吕洞宾？我们在形容一个人不知好歹时，经常会说狗咬吕洞宾，不识好人心，用起来大家都会，但是至于狗为什么要咬吕洞宾？人们就不得而知了，今天我就来给大家讲一讲这句话的来历吧。狗咬吕洞宾，不识好人