2021年8月8日，东京奥运会划上了圆满的句号。然而，人们好像仍意犹未尽，还在津津乐道，沉浸其中。 本次奥运会，中国以38枚金牌，88枚奖牌取得了傲人的成绩。从本次奥运会上，我们深刻感受到了中国体育运动的蓬勃壮大，也体会到了运动健儿们顽强拼搏，超越自我的精神。 忘不了零零后射击冠军杨倩夺得首金时的场景，这个美丽的女孩冷静沉着，完美诠释了她良好心理素质的一面。 也忘不了十四岁少女全红婵惊艳的一跳。她3跳满分的成绩，征服了裁判，震惊了世人，被誉为跳水界天才。而更令人欣赏的是她那种不被外界干扰，专注于自我的境界。 苏炳添，刷新了世人的认知，他创造了历史，让全世界人看到了中国的速度。这对于三十而立的他，是自我的飞跃，而对于国人，则是无上的骄傲和自豪，是中国人自强不息的精神。 还有孙颖莎，张雨霏，马龙，陈梦…太多太多… 这些参加奥运会的中国运动健儿们，他们带给我们不止是感动，更多的是，我们从他们身上，学习到了一种精神，一种力量。这种精神，是顽强拼搏，全力以赴。这种力量，是淡定，是内心强大。 也许，这就是奥运精髓的所在。为什么人们崇拜世界冠军？米歇尔奥巴马曾说过：奥运选手除了激励儿童在体育上取得优异成绩外，还对他们生活方式产生关键性影响。而在中国，清华教授李稻葵也说过，运动员出身的人，在社会中往往能脱颖而出。 那么，优秀运动员有哪些特质呢？ 第一，团队合作精神 团队精神是一种大局思维，讲究共同协作。它不仅要求个人技术娴熟，而且要认可同伴，了解同伴，相互默契，发挥各自所长，为共同目标而努力。 比如在篮球，足球，以及各种团体比赛中，每个队员之间的合作非常重要。 通过团队合作，人们更懂得团结友爱，也更明白团队的力量。 其实，这也是奥运的精神。奥委通过举办奥运会，来促进各国之间友谊与发展。然而，本次奥运会引发众多争议，与奥运精神相悖，不得不说是一种遗憾。 第二，竞争精神 没有竞争，就没有进步。这个世界，就是讲实力。运动员们深知这个道理。 当我们在奥运会上看到他们英姿勃勃的身姿，看到他们拿奖杯那一刻灿烂的笑容时，有谁会想到他们夜以继日地练习及无数的汗水和泪水… 全红婵说：我从没去过动物园，没去过游乐场… 苏炳添说：每个＂0.01秒＂，都是极限… 每一个参赛的运动员背后，都是竞争的残酷。不管他们成绩如何，他们都是我们心中的英雄。 第三，心理素质 不可击垮的自信心是每个运动员必备的素质。抗压也是他们日常训练的项目。 在此次奥运赛中，我们欣喜地发现了我国小奥运健将们在比赛中心无旁鹜，无比专注的心态。也许，这也是他们创造佳绩的一个重要原因。 《心经》中说：心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。这又让我想到了全红婵。这个从未参加过奥运赛，才入国家队一年的初生牛犊，就是因为心中没有压力，不受外界打扰，一心只想着教练教的动作，所以她完美完成了惊世骇俗的三跳。 由此可见，强大的心理素质对于一个人的重要性。保持平常心，也是我们要修行的一种品质。 本次奥运会结束了，但它留给世人的思考很多。从奥运健儿身上，我们学到了很多，只有把学到的融合到我们生活中，我们才能真正成长。 而对于很多不公正的，不好的事物，我们更应客观，理性地看待。胜不骄，败不馁，这才是中华民族传统美德。我们应时时警惕，从中受益，才能变得更强更大！
血管堵塞了，晚上睡觉可能出现4个异常，该早点干预了血管遍布了人体的全身各处，负责将血液和氧气运输至体内的各个组织器官，为身体提供所需的营养物质，将体内代谢的废物运回心脏，通过肺部和肾脏等器官将这些废物排出体外。但是随着年龄的增长，冠心病高发，除了遗传因素，还要注意这几个，提前做好预防冠心病是一种常见的心脏疾病。如果患者身体内的冠动脉出现了粥样硬化的问题，那么就会导致管腔狭窄以及闭塞的问题，从而引发冠心病。一旦患上这种疾病，那么患者的心脏就会出现缺血以及缺氧的情长期吃降压药，可能会出现副作用，这5类药品要注意，别盲目高血压常常被人们称之为无形的杀手，主要是因为当体内的血压不受控制，持续升高时，会诱发心梗脑梗肾衰竭等严重的疾病，这时会危害到生命的安全。所以一旦患有高血压以后，患者需要长期规律的服患有痛风，饮食牢记这6点，控制尿酸不是难事痛风的发作与体内尿酸水平过高有关，尿酸过高可导致尿酸盐结晶析出，沉积于关节部位，引起痛风。因此，痛风患者想要控制病情，首要任务就是控制好尿酸水平。想要控制好尿酸水平，除了要服用降尿牙齿松动是年纪大了？还要小心5个诱因，以免疾病找上你随着年龄的增长，很多中老年人往往会发现自己的牙齿出现了不同程度的松动情况，而牙齿的松动不仅会影响到正常的进食活动，还会诱发其他口腔病症，对老年人的口腔健康造成损害。而造成牙齿松动的一个人的正常尿酸值是多少？无论胖瘦，都不能超过这个范围尿酸是嘌呤代谢而生成的，并通过尿液而排出，正常来说，每个人体内的尿酸会保持在一定的范围内，如果尿酸生成过多，就会给健康带来危害，比如会诱发痛风，损伤肾脏功能等。因此，一旦尿酸水平过血液病是什么病？容易恶化，容易反复，请做好3防血液病学名为造血系统疾病，表现为人体的造血系统出现累积性病症，我们日常生活中比较常见的血液疾病包括白血病血小板数量异常降低贫血等。随着医疗技术和医疗器械的不断发展，治疗血液病的方式心梗发作前身体有表现，心前区疼痛，左肩疼痛，留意一下说到心梗，大家应该都比较熟悉了，这种疾病是导致猝死的最大原因之一。近年来，随着生活节奏的加快，和日常生活中一些不良生活习惯的产生，使得心梗开始呈现年轻化的趋势。一旦发生心梗，如果没一睡觉就磨牙，是感染了寄生虫？还有4个因素不能忽略磨牙打呼噜放屁是睡觉时最让人难以接受的事情，并且在发生这些情况时，制造噪音的本人并不知道，但身边的人真的很烦恼。正常情况下健康的人在睡觉时是不会磨牙的，那么有些人就会感到疑惑了，自早上没事，半夜就咳个不停，原因总算找到了！不宜久拖没有人不想要一夜好眠的，特别是在高压的工作环境下，良好的睡眠能够迅速的将白天的疲惫给消除掉，同时还可以为第2天的工作做好准备。但是许多人在白天还好，一到晚上就不停的咳嗽，严重的影响有的人喝完水后尿很多，有的人却无尿，哪样好？别全怪肾不好一般正常情况下，人体每天需要排出的尿量应该在10002000毫升左右，如果饮水量增多，那么排尿量也会随之增加。但在生活中，有些人在喝完水以后，尿液会变得很多，不停的上厕所。也有一些