喝酒助眠，推荐指数：零颗星，代表人物：李白
　　一杯敬朝阳，一杯敬月光
　　「举杯邀明月，对影成三人」
　　有人说翻开李白的作品，发现他不是在喝酒就是在喝酒的路上，哪怕睡前也不例外。
　　酒精具有镇静作用，很多人在睡不着时也会喝上一点，不过这反而会破坏睡眠稳态，影响深度睡眠。其实经常喝酒的人更容易失眠，他们每晚醒来的次数更多，也更疲劳。
　　最关键的，酒精是一类致癌物，没有安全剂量的那种。李白哪怕不喝酒也能写出传世佳作，而酒精最后给你留下的只可能是酒精肝，肝癌……
　　所以，不建议大家喝酒助睡眠！

糖尿病患者合并心血管疾病诊治的专家共识56五糖尿病患者的抗血小板和抗凝治疗1。在ASCVD（动脉粥样硬化性心血管病）患者二级预防（一级预防是未病先防，二级预防是指已病防止发展，争取逆转，三级预防是控制并发症，防止恶化）中，心房颤动基层合理用药指南（202102）一药物治疗原则心房颤动的主要药物治疗包括预防患者发生卒中风险的抗凝治疗改善患者症状降低心室率的药物治疗，以及恢复并维持窦性心律的抗心律失常药物治疗。1。心房颤动患者最严重的并发症是糖尿病肾脏疾病临床诊疗中国指南（202103）（1诊断）一糖尿病肾病的诊断有明确的糖尿病病史，并排除其他原发性继发性肾小球疾病，并符合以下情况之一者，可诊断DKD。1。随机尿白蛋白肌酐比值（UACR）30mgg或尿白蛋白排泄率（UAERST段抬高型心肌梗死基层诊疗指南（实践版2019）（3。溶栓）四治疗（一）治疗原则和步骤STEMI的治疗原则是尽早恢复心肌的血流灌注，挽救濒死心肌，防止梗死面积扩大，保护心功能，及时处理严重心律失常泵衰竭和各种并发症，防止猝死。根据STEMI胡希恕治疗胸痛胸痛是临床常见的症状，有些是冠心病，心绞痛，但很多不是，心绞痛的特点为阵发性的前胸压榨性疼痛，主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，每次发作35min，休息或用硝酸酯制剂后消失基层2型糖尿病胰岛素应用专家共识（202107）（3）4。胰岛素剂量调整及方案转换（1）基础胰岛素调整方案对起始用中效胰岛素治疗的2型糖尿病患者，通常根据空腹血糖水平调整胰岛素用量，每35天调整1次，每次调整14U，直至空腹血糖达标，皮肤癌的预防和早期检测对于皮肤癌来说，你可以做许多简单的事情来降低你的风险，例如在阳光下要注意安全，在工作中要小心化学品，测试你的饮用水，吃健康的饮食，并解决其他可改变的风险因素。生活方式虽然你对过去的心脏日健康问答1有哪些坏习惯要提醒街坊注意？生活中有很多坏习惯会影响健康，比如吸烟酗酒不运动，少睡眠，饮食不规律，情绪不稳定等等等等。2哪些人需要长期监测？很多有慢性病的人需要长期监测，比如高血当心，买茶时遇到这种情况，就要留心眼了只要是买茶，谁不想买到心仪的好茶！但想要准确无误的选出一款好茶并非一日之功，需要依靠长期择茶品饮积攒出来的经验！判断一款茶是不是好茶，第一步不是品位，而是闻香。香气是反映茶叶品质最最忌讳的错误存茶行为！99的茶友都在犯双11开门红之际，茶友们纷纷入手自己心仪的好茶！买好茶考验的是茶友的眼力和智慧，存茶才是升级考。对于一般的喝茶人而言，茶只是有着解渴功效的健康饮料，可能不知道茶与茶之间的滋味差别有普洱茶的厚到底是什么？很多茶友长期喝茶，但普洱茶的厚，却只有资深老茶人知道。一款优质的普洱茶口感，一定是有厚度的说起厚，大家联想到的是一种口感体验其实，普洱茶的厚，有很多形式。一视觉之厚普洱茶的茶汤，我