文/莫比富momo
　　水在人体内的生理作用水对人体的生理作用是全面性的。人体内一切生理活动都离不开水分的参与。眼泪，唾液，鼻涕，尿液，汗水，血液，淋巴液，胃酸，无一不含有大量的水分，都是水分在体内的不同表现形式。
　　人体的含水量达60-70%，不同组织细胞内的水分在一定的周期内代谢掉，被新吸收进去的水分所更新。
　　所以说：你喝的水好，你就好；你所喝的水不好，你就不好。下面我们来看看水在人体的生理作用。
　　水参与人体的新陈代谢，维持身体内生态的平衡。
　　水分是体内的万能润滑剂。能够滋润皮肤，不让皮肤干燥失去弹性。让你的眼睛水灵灵。水也是体内的关节囊，关节，浆膜，眼泪，唾液，眼睛等相应器官的润滑剂，可使器官之间免于摩擦受损。
　　可以想像一下一辆车没有润滑油时，转动轴会出现什么情况？
　　一辆车没有水箱时，发动机会是什么后果？人体所有的关节，能够活动的组织部位都是一样的。
　　要说明的是，在人体真正起作用不是水本身，而是水与身体其它物质的组成的特殊化学物质。如血液就是特殊的物质，但血液90%都是由水分组成的。
　　人是恒温动物，不会随着外界温度的变化而变化。水在调节体温，帮助身体发汗方面非常的重要。当环境的温度高于体温时，人体就通过出汗使水分蒸发带走一部分热量来降低体温，使人免于中暑。
　　在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。
　　有些妈妈看到小孩一发烧就害怕，担心会烧坏大脑，得脑膜炎。其实只要水分充足，多喂温开水加速代谢是不用担心的。
　　我们进食食物时，或多或少都会带进去一些毒素，这些毒素，有害物质需要水分的稀释溶解才能将其排出体外。
　　就如同脏的衣服要用水才能洗干净。感冒，发烧多喝开水能帮助发汗，退热，冲淡血液里细菌所产生的毒素；
　　同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。细胞本身代谢所产生的废物都需要水分才能帮助其排出体外。
　　凡是水溶性的毒素，都需要水才可以帮其排出体外。对于脂溶性的毒素，化工毒素，部分药物等毒素排除帮助不大，但如果缺水就完全毒素排除不了。
　　水在人体应急的情况下，水分可以缓解病情。大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，及时补充液体。可以防止严重脱水，可以预防病情加重。

47岁男子健身时停止呼吸！这个疾病冬季高发之前看到一则新闻上海一名47岁的男子躺在公司健身房的沙发上离开了人世。为什么这位47岁还正是壮年的男性会出现猝死呢？猝死的原因其实从中医的角度分析就很容易看出问题的原因高强度工作结致广大患者朋友及家属告知书尊敬的患者朋友及家属根据近期全国疫情形势及江西省疫情防控要求，我馆将进一步规范和加强管理，全面落实防控措施，确保就诊患者及患者家属的健康安全，结合慈脉（徐氏）中医实际情况，就诊提示脱发不可轻视，它影响的不只是你的美貌这两年脱发这个问题，普遍在年轻人之间蔓延，无论男女都被这个问题困扰着，还出现了许多网络热词例如挺秃然的秃发奇想。脱发不仅仅影响美观，可能还预示着你的身体出现了某些问题，不能掉以轻心上呼吸道感染，别再滥用抗生素了上呼吸道感染隶属伤风范畴，是四季均可爆发的常见呼吸道病症，患者容易出现全身性症状，如不能及时治疗，后果不堪设想。我可能是体质问题，感冒不多，但是特别容易上呼吸道感染，从而引发低热或脸上雀斑太糟心？到底该如何选择祛斑的方法？我很小的时候就有了雀斑，是遗传妈妈，虽然看着不是特别明显，但是夏天稍微晒一下太阳就会加重。也用过很多祛斑的产品都没有见效，本来想尝试医美，可是由于价格昂贵还是决定放弃。在不同的渠道随时随地艾灸？你适合吗？未病先防，即病防变，这是中国医学黄帝内经提出的预防思想。中医认为，未病先防为上医，预防比治疗更重要！除了生活方式要健康，在身体某些特定穴位施灸，艾灸具有温通温补的作用，对于虚寒不通第一胎明明很顺利，可二胎为什么老怀不上？第一胎明明很顺利，可二胎为什么老怀不上？不少女性朋友有这样的疑惑，以为有过头胎的生育经历，生老二就是轻车熟路了，可是二胎却迟迟怀不上！家住广信区的赵女士今年33岁了，生大宝的时候2代孕你看到了公平交易，我看到了残酷剥削这几天微博关于代孕的新闻刷爆全网，热度不断。大家多多少少都有耳闻。我们不讲八卦，就聊聊代孕及不孕不育的问题。备孕一直是我们慈脉中医的优势病种，我们陪着许多家庭共同努力，为他们带去了大寒腊八遇大寒，这套养生攻略请收好大寒的简介大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300时，即为大寒。大寒，是天气寒冷到极点的意思。这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷正确认识便秘，让你不再烦恼你有便秘的烦恼吗？我现在有！为什么说是现在？因为近几年随着各种不良的生活习惯，身体不断地摄入垃圾食品，不断地熬夜透支健康，我开始有了便秘的烦恼。之前，我没有这个问题的时候，总听身边冬季高发皮肤病，别小看它湿疹是冬季高发病之一，之前的文章有提过，不要盲目祛湿。今天，我们来仔细聊聊湿疹。湿疹它可以发生在不同的年龄阶段，从婴幼儿一直到老人发病都非常多，第二个男性和女性的湿疹发病率没有太大