口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食说活，对日常生活造成极大的不便。有很多人为了摆脱＂口腔溃疡＂的困扰，尝试了无数方法，仍然反复发作、无济于事••••••不妨试试下面的方法，也许会收到意想不到的效果哦~
　　口腔溃疡，属中医 ＂口疮＂范畴。多因脾胃积热，心火上炎，或素体阴虚，虚火上浮所致。复发性口腔溃疡属虚证，治宜泻火滋阴、解毒敛疮。
　　1.二黄地骨皮炭：黄柏20克，大黄、地骨皮各15克。将黄柏、大黄炒炭，地骨皮炒焦，共研细末，装瓶备用。使用时取药炭适量撒于患处，每日2~3次，一般连用3~5日可愈。 黄柏抗菌，迅速消除炎症水肿，改善创面微循环，促进肉芽生长和加速伤口愈合，提高机体的非特异性免疫力；大黄外用敛疮生肌；地骨皮抑菌镇痛、去腐生肌、促进创面愈合。
　　2.吹口散：牙硝、青黛、儿茶各24克，硼砂40克，冰片16克，僵蚕9克。共研末装瓶，适量涂患处。适用于红白口疮。
　　另外也可以用生地、麦冬、淡竹叶、栀子泡水喝。还有一个食疗小妙招：鸡蛋打入碗内搅拌好，绿豆30克，绿豆浸泡半小时，然后上锅煎煮5分钟，用熬开的绿豆水去冲鸡蛋液，冲成绿豆蛋花汤，早晚喝一次。
　　注意：1.饮食品种要以松软稀酥、易于消化吸收的食品为主，少食爆烤煎炸等油腻之物。2.多摄入水分促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。3.不吃辣燥热的食品，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。4.实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等。
　　5.虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物。6.要重视＂辩证施食＂，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，＂火上烧油＂。

长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？将实话告诉你喝水，可以说是我们每天的日常生活中必须要做的一件事情。我们中国地大物博，正所谓一方水土，养育一方人。全国各个地方，都有着不同的生活习惯习俗等。有的家庭偏爱喝茶，而有的家庭比较习惯喝美国心脏病预防学会饮食参考6个少，心血管健康更有保障对国人而言，心血管病已经是一种发病率比较高的健康问题了。目前我国约有2。9亿心血管病患者，并且随着我国人口老龄化的问题越来越严重，心血管病的发病数量还会不断地上涨，如果不控制，预计人体常用的两个长寿穴长寿穴一个是涌泉穴一个是足三里穴。1。涌泉穴功效有增精益髓补肾壮阳强筋壮骨定位足底部，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。方法每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，晚上老是咳嗽，吃止咳药也不管用？4个原因帮你揪出咳嗽是人体一种十分常见的生理现象，尤其是在冬春交替之际，夜晚温度转凉，很多人就开始了咳嗽，经常半夜反复的咳嗽，一到晚上就开始，而且非常严重，对睡眠质量也有很大的影响，身体健康也受到戒酒系列之四喝大酒是自残，伤害身体各器官，让你老来百病缠身如果有人伤害你，你愿意吗？肯定不愿意！如果让你自己伤害自己，你愿意吗傻子也不会！你有没有过在酒桌上推杯换盏喝大酒呢？这个嘛如果有过，那你就是在伤害自己。喝大酒不仅是在伤害自己，而且建议中年酒友4个喝酒的坏毛病，尽早改掉，别拿身体开玩笑中年男人，十有八九都爱喝酒。更有甚者，爱酒如命，把喝酒当作吃饭一样，一日三餐，顿顿不落。但人到中年，责任重大，是一家老小的顶梁柱，对于喝酒这件事，不得不重视起来。酒可以喝，但必须健这个时间睡觉，10分钟抵2小时睡觉是最简单的养生方法但是你知道有个高质量睡眠时间吗？选对时间睡！10分钟能抵2小时湖北省武汉市中心医院中医科主任全毅红表示，睡觉，要选子午时辰。中医认为，子时和午时是一天中最适合夏季天然健康食物排行榜，黄瓜排第3，番茄排第2，建议了解夏季天然健康食物排行榜，黄瓜排第3，西红柿排第2，建议了解5月中下旬，已经到夏初时节，夏季彻底来了。温度升高，雨水增多，天热闷热，这个时候大家一定要好好爱惜自己的身体。夏季是很多时脾胃系统常用方剂藿香正气散藿香正气大腹苏，甘桔陈苓朴白术，夏曲白芷加姜枣，外寒内湿均能除。益胃汤益胃生津用沙参，生地麦冬玉竹群，冰糖适量同和服，胃津受劫此方寻。五磨饮子五磨饮子五药均，香槟乌药枳壳多吃绿色蔬菜？它们真的是身体必需的吗？我们知道吃蔬菜对我们有好处。事实上，吃越多，越快乐。身体健康和肠道微生物的理想数字是每周30种不同的蔬菜。这并不像看起来那么难，因为这个总数包括坚果种子水果豆类全谷物和许多其他不是快看看古代人如何预防脱发古人是如何解决脱发问题的？无论是现代人还是古代人，脱发都是许多人的一大担忧。头发与年龄无关，它应该与每个人的遗传基因和身体机能有关。然而现代人的工作压力生活环境以及电子产品的使用，