中医肺的五行养生法

　　【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百四十二。（更多精彩持续更新中……）】
　　＂西方白色，入通於肺，開竅於鼻，藏精於肺，故病在背，其味辛，其類金，其畜馬，其谷稻，其應四時，上為太白星，是以知病之在皮毛也。其音商，其數九，其臭腥。＂——《黃帝內經•金匱真言論篇》
　　（接前文）＂其类金＂，就是对应的是金木水火土的＂金＂。＂其畜马＂对应的畜是马。我们还记得脾土对应的是牛。南方赤色，心火对应的是什么呢？＂＂其畜羊＂，所以羊是一个非常热的一个动物。再往前东方对应的是什么？肝木对应的畜是鸡。（今日头条@中医彭鑫博士）因为金鸡报晓，鸡早上起来打鸣，所以正好应东方的木气上升，北方肾，对应的是什么呢？对应的是彘，其实就猪。
　　＂其谷稻＂，就是五谷杂粮里面的稻，就是水稻，大米。在这里我需要提醒一下大概，就是我们吃大米的时候，尽量要吃糙米。糙米是包括大米的胚芽这一层物质，胚芽里有丰富的纤维素和多种微量元素。所以，营养成分比较充足，从营养学上来讲比较好。（今日头条@中医彭鑫博士）但是口感硬，可能糙一些，但是营养丰富。所以我比较推荐我的患者吃糙米。我们再带大家复习一下，肝木对应的五谷是麦，就是大麦、小麦，都属麦。南方赤色对应的是黍。中央黄色对应的是稷。西方白色对应的是稻。北方肾，黑色，对应的是豆。
　　＂其应四时，上为太白星＂。这就好理解，因为西方是金，所以对应的是太白星。我们看《西游记》有一个神仙的名字叫太白金星。太白金星其实就是天上的一个星。我们还记得中央黄色对应的是镇星。南方赤色对应是荧惑星。东方色青对应的是岁星。北方水是黑色的，对应是辰星。所以我们一定要串起来，横线连贯起来，这样理解好记忆。
　　＂因此知病之在皮毛也＂，就是我刚才讲了肺主皮毛。所以很多肺气的病，皮毛的病用治肺的方法来进行治疗。像痤疮，有一部分的痤疮是肺气不宣，尤其是长到腮帮子上的这些痤疮，需要用枇杷汤来治，就是以枇杷叶为主导的一个方子叫枇杷汤，来进行治疗。
　　＂其音商。＂五音当中的商对应的是金。＂其数九＂，＂九＂大家有印象，因为中央黄色是其数五，赤色其数七，东方色青，肝木对应的是其数八。因为一二三四五，六七八九十，一个生数，一个成数。地四生金，天九成之。看一下《河图》的右边是西方，前边是南方，左边是东方，背后是北方。所以，就是地四生金，天九成之。我们以前都非常熟悉天一生水，地六成之。地二生火，天七成之。再往下天三生木，地八成之。地四生金，天九成之。天五生土，地十成之。这就是金木水火土分别是生成数。
　　＂其臭腥＂。闻上去这个＂臭＂是腥的。土是＂其臭香＂，火是＂其臭焦＂，木是＂其臭臊＂，水是＂其臭腐＂。其实这个腐味很讲究。我们吃的这些豆腐乳，包括酵素，其实都是腐味。酵素就是酶，很多人把酵素奉为神灵。（今日头条@中医彭鑫博士）其实要是把它的科学内涵理解了之后，就是一种酶而已。我们吃的这些泡菜，一些咸菜，豆腐乳，里面都有大量的酶，都有大量的酵素，所以任何东西千万不能把它神话。我的思路就是任何东西只要平平常常就是正常的。只要是一神话就不正常。不正常了之后，我们再从中发现一些科学内涵，逐渐把它变成正常的。
　　就像以前，我不记得五六十年代还是六七十年代，有一段时间特别流行打鸡血，把鸡的血当成神话，鸡的血抽出来注射到人身体里边，是多么幼稚。但当时的人都认为这就像神血一样注入身体，好像人的抵抗力都能增强了。还有一段时间全国人民都吃绿豆，我这就无语了。绿豆本身就是一种普通的食品，可以清火，可以降暑，可以清热。就是一种普通的豆类，结果把它神话了。（今日头条@中医彭鑫博士）还有吃什么生茄子，还有人提倡吃活泥鳅。我就不知道他们的脑洞怎么这么大，把这些非常普通的东西都给神话，这就不好。所以我觉得万事万物都有自己的规律，千万不能把它给神话了。这就是我提倡的，就是无论是什么东西，只要一神话就不好。我们都要用科学的分析方法，按照中医学来讲叫符合道的方法进行分析，然后发现里面的规律，这规律也就是道。把这规律发现了之后，见怪不怪，其怪自败。就是任何东西，都是很平常的。大家一定要有平常心，千万不能有猎奇的心理，猎奇的心理就不好了。所以，这就是我今天跟大家分享的一课。
　　今天的时间到了，我们就讲到这里，下次节目再见，谢谢大家。（未完待续）
　　本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百四十二。（更多精彩持续更新中……）
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