中医提醒别再乱吃药，风寒风热暑湿体虚感冒，你是哪一种

　　感冒是以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要临床表现的常见疾病，老年、婴幼儿、体弱病人 容易感冒或同时伴有其他疾病。感冒一年四季均可发生，但以冬春季节多见。一般而言，感冒易愈，少数可诱发其他旧疾，而导致病情恶化。
　　引起感冒发生的因素
　　中医把自然环境中的气候分为6种，分别是风、寒、暑、湿、燥、火，并称之为六气， 而一旦这六气使人患病，则称之为六邪 。而六邪与时行病毒均可以使人感冒，一般风邪 是让人感冒的主要原因，诸如风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、燥邪感冒等。感冒的不同分型
　　1、风寒束表
　　证候表现——恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢以及关节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，咽痒咳嗽，痰液发白，质地稀薄，口不渴或渴喜热饮，舌质淡润，舌苔薄白。
　　治疗原则——辛温解表。(治疗代表方：荆防败毒散加减)
　　2、风热犯表
　　证候表现——身热重，微恶风，汗出不畅，头胀痛，面赤目胀，咳嗽，痰黏或黄，咽燥，口渴欲饮。或咽喉红肿疼痛，鼻塞，流黄色浑浊鼻涕，舌苔薄白微黄。
　　护治法则——辛凉解表。(治疗代表方：银翘散或桑杏汤加减)
　　3、暑湿伤表
　　证候表现——身热微恶风，汗少，肢体酸重或疼痛，头昏重胀痛，咳嗽痰黏，鼻涕浑浊，心烦口渴，或口中黏腻，渴不多饮，小便短赤，胸闷恶心，便溏，舌苔薄黄而腻。
　　护治法则——清暑祛湿解表。(治疗代表方：新加香薷饮加减)
　　4、体虚感冒
　　(1)气虚感冒
　　证候表现——经常感冒，反复不愈。恶寒较甚，发热，无汗，身体疲惫倦怠，咳嗽，咳痰无力，舌苔淡白。
　　护治法则——益气解表。(治疗代表方：参苏饮加减)
　　(2)阴虚感冒
　　证候表现——身热，微恶风寒，少汗，头昏，心烦，口干，干咳少痰，舌红少苔。
　　护治法则——滋阴解表。(治疗代表方：加减葳蕤汤加减)不同分型感冒的饮食宜忌
　　1、风寒感冒 ——宜热食，多喝热稀粥或饮生姜红糖茶，亦可用糯米、生姜、葱白一同煮制葱姜粥，趁热食用，忌生冷、油腻的食物；
　　2、风热感冒 ——宜食凉润之品，多补充水分，多食蔬菜和水果，忌辛辣、油腻、煎炸的食物；
　　3、热盛口渴多汗者 ——宜食淡盐水、冬瓜汤、芦根茶等；
　　4、暑湿感冒 ——宜清淡饮食，忌食冷、甜、黏、油炸之品，多食茯苓薏苡仁粥、绿豆汤等清热解暑的食物；
　　5、气虚感冒 ——气虚感冒可选食山药黄芪大枣粥、牛奶等健脾补气的食物；
　　6、阴虚感冒 ——宜食用银耳、海参、甲鱼等滋阴清补之品。
　　我是@全科医生林浩带你了解更多健康知识#饮食健康##健康解密##健康养生##秋季健康不打烊##健康#