奶茶不愧是当代网红饮品的代表，各种网红奶茶品牌层出不穷。 正所谓，这个时代，打败你的不一定是同行，也有可能是跨界！万万没想到的是，中国邮政跨界开起了奶茶店。名字还挺好听，叫＂邮氧的茶＂，店铺就在福建省福州市的一家中邮大药房内。这波跨界操作让网友震惊不少，荣登微博热搜。 这熟悉的黄绿配色是邮政无疑了。 ＂邮氧的茶＂商标由中邮恒泰药业申请注册，而中邮恒泰药业由中国邮政集团全资子公司中邮资本管理有限公司控股。 还记着去年秋天登上热搜的＂秋天的第一杯奶茶＂，让朋友圈都充斥着奶茶色。年轻人找各种理由喝奶茶的心机，真是暴露无遗。 桃桃酱想着，减肥人都知道减肥期间奶茶是不能喝的，那就必要写一篇文章和大家好好科普一下关于奶茶的那些事儿。 都说女人是水做的，但是大部分是奶茶做的，剩下的则是珍珠奶茶做的。对于小姐姐们而言，这世上没有什么事情是一杯奶茶解决不了的。为了喝到一口心仪的奶茶，甚至心甘情愿排队数小时！宅家的日子少不了外卖APP的照顾，经常光顾的总有那么几家是奶茶。 浓郁的奶盖、软糯的珍珠、顺滑的口感，都是难以舍弃的心头好。学业或工作时压力太大，一杯奶茶似乎总能让战斗力恢复 然而...久而久之，身材不知不觉圆润起来。想必那一杯杯奶茶是逃不了干系的。 可是... 茶是健康的，奶也是健康的，加一块儿怎么就不健康了呢？ 下面我们就和大家解释一下，奶茶对人会产生什么影响，对减肥又会产什么危害。 01
糖分超标 奶茶属于高糖份的食物， 一杯容量七百毫升的奶茶大概热量有三百五十大卡，相当于一碗饭的热量 ，折算一下，大概是一个体重五十公斤左右的成年人连续 上下楼梯六十分钟才能消耗得掉 。 胖友们可以想象一下自己爬几层楼梯会累，想想就觉得腿酸了吧。 有些聪明的胖友点奶茶，怕胖，只点3分糖，3分糖到底是什么概念呢？ 研究团队对某品牌中杯型（500毫升）的添加糖进行了数据换算，结论得出——看起来非常克制的三分糖，相当于额外加了8克糖！ 8克糖又是啥概念？轻轻松松就 占了全天三分之一的添加糖摄入指标。 心慌吗胖友们，奶茶还敢喝吗？ 02
没有营养 奶茶 所含的营养其实没什么价值 ，很多奶茶的制作其实就是 高糖、高油的 ，而其中添加的色素以及其他人工合成的物质是非常多的，这些对人体来说几乎是没有什么价值。 03
脂肪含量高 大多数奶茶的脂肪含量都特别高 ，很多奶茶的制作其实花样非常多，特别是添加其他东西，比如奶盖、冰淇淋之类的，这些不仅可以提高饮品的价格，也能吸引更多的消费者，但是这些奶茶其实热量更高，一杯奶茶已经远远超过了我们每天推荐的脂肪摄入量。 长期过量摄入脂肪，不仅会导致肥胖、脂肪肝、糖尿病等典型疾病，还会导致肺功能减退、癌症、肝硬化、包括血栓在内的心脑血管疾病等重症疾患。 部分奶茶中含有的 反式脂肪酸，很可能诱发冠心病、哮喘等疾病。 所以建议要减肥的人一定要少喝或者不喝奶茶。 如果自己真的很想喝奶茶，那可以简单自己制作一下，拿纯牛奶加一些红茶一起味道就非常好了。如果要添加点什么其他东西，可以自己制作芋圆或者其他食物，味道一样很好的。 跟处处埋＂雷＂的外食奶茶相比，最最健康的奶茶，无疑就是自己在家制作的了。所有的原料和加工过程都由自己控制，想不健康都难。 接下来，跟小伙伴分享一个既快手又简单的自制奶茶方法——无奶油、无香精、不加糖，喝起来完全没负担哦！ 第一步 选茶 挑一款自己爱喝的茶，绿茶、红茶、乌龙，甚至是花茶，都可以用来做奶茶的基底。根据喜欢的浓度，取1~2个茶包（3~5g茶叶），沸水泡茶，萃取十分钟左右即可。 桃桃酱爱锡兰红茶，经常在家用它来复刻港式奶茶~ 第二步 加牛奶 接着，往茶里倒入鲜牛奶250毫升（注意：牛奶的量为茶量的4倍左右），实在喜甜的话可以再加一点蜂蜜，搅拌均匀就是一杯健康奶茶啦。喜欢凉爽口感的话，可以往里面扔几个冰块哦~ 有条件的小伙伴还可以把牛奶打成奶泡，口感更顺滑。 花样喝法 现在天气越来越热，可以一次性多泡些茶，放凉后倒入冰格，放入冰箱冷冻制成＂茶冰块＂。每次想喝奶茶时直接倒上大半杯鲜牛奶，然后扔几颗＂茶冰块＂进去，冰块慢慢融化时会释放出茶香，也是一种比较有趣且适合夏天的奶茶喝法哦~ 这种喝法看起来很漂亮，很适合发票圈有木有哈哈哈。 最后，桃桃酱提醒大家 奶茶虽甜，千万不能贪杯～ 就把它作为偶尔的一次小小放纵 健康的身体才是陪伴你度过漫漫人生的最好伙伴～ END
一级致癌物被找到？世卫组织呼吁停止食用，别等生病才着急俗话说，民以食为天，在衣食住行当中，饮食最为关键，合理的膳食才是维持身体健康的关键，充足的营养成分可以保证人体完成正常的生理活动随着生活水平的提高，人均饮食结构发生了变化，越来越多多喝水是养肾还是伤肾？劝告不想伤肾，这3种喝水方式要避免60岁的李阿姨退休之后就特别注意健康养生。一次偶然的机会李阿姨从朋友那里得知喝水可以滋养肾脏，李阿姨本来就患有肾脏疾病。知道这个方法后，李阿姨就养成了经常喝水的习惯。无论是在家里还50岁之后身上有这4个特征一定是长寿体质50岁之后身上有这4个特征一定要注意了，你可能是长寿的体质，一般人还真的没有快来看看你有没有。第一脾气是越来越小，懂得控制自己的情绪，看到了很多事情，远离那些乱七八糟的人和事，和快经典日课食必以时，吃饭吃出毛病，管住口是养生的第一道防线经典日课吃饭吃出毛病，是大问题。人人都讲养生，其实管住口是养生的第一道防线。吃是第一道防线自在老蛙2022。5。10程董学则讲毋求饱，毋贪味。食必以时。毋耻恶食。意思是说不要吃得太炎热夏季应注意哪些养生措施炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的夏季中老年人要懂得吃，建议8种高钾食物多吃，紫菜排第2，了解下入夏后，身体稍微动一下就容易出汗，钾离子也会随着汗液的排出而流失，缺钾会食欲减退，精神不佳，没力气。这几天天气异常闷热，家里的老爷子明显就出现了缺钾的情况，爬个四楼就气喘吁吁，其实清热解毒夏季采用桑叶泡的保健茶一桑叶具有哪些好处说到桑叶桑叶的好处其实在生活中给我们的身体和生活都带来了非常多的帮助，在生活中只要巧用桑叶，会给我们带来以下几种好处1。清肺润燥。对于关注健康的朋友来说，清肺润燥春季养肝蔬菜，广东人首推这种广东地区对于枸杞叶情有独钟，春夏两季常用枸杞叶与猪肉猪肝或猪小肠一起煮汤。在梅州地区，当地人们有一种经典搭配的早餐枸杞叶肉汤配客家腌面，肉汤味清，腌面味浓，一清一浓，浑然天成，美味复谷阶段（辟谷复食七天）对于前段时间的短期辟谷（7天），感触颇深。选择辟谷是对身体垃圾的一种清理。当然在辟谷之前一定要做好充足的准备，如果在辟谷期间感觉到不适，一定要停止辟谷。不然对自己的身体是有伤害的。痛风的这几个阶段了解下痛风又叫代谢性关节炎，它的罪魁祸首是尿酸。平时吃的食物，到了自己的身体里都会产生一种叫嘌呤的代谢物，而尿酸就是嘌呤被肝脏分解后产生的废物，仅为溶于水。正常情况下，尿酸会随着血液经过硒保护肝脏，还能预防癌症？常吃这3类食物的人，不怕缺乏硒元素一直以来，硒元素在营养界十分受欢迎，更有着抗癌之王的称号。从它的生理功能来看，可参与机体合成含硒酶含硒蛋白，并且硒作为肝脏内最为丰富的营养物质，当血液中的硒低于机体所需，还可能影响