说起流感，不知道大家有没有看过一部名叫《流感》的灾难电影，讲述的是致命感冒病毒大爆发，导致一整座城市沦陷。 太夸张了吗？ 不，历史上也曾有过一次杀伤力极强的流感——1918年西班牙大流感，短短半年全球约10亿人感染（当时世界总人口约17亿）。 而在中国，冬春季是流感的高发期，是不是最近发现不管是儿科门诊，还是小儿推拿店，咳嗽发热的孩子突然变多了？ 流感 流感，全称是流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属于丙类传染病。 临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身症状为主， 而呼吸道症状较轻。 流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。 近几年，采用中医辨证诊治流感的人越来越多，一些患者住院静脉滴注后高热不退，配合中药治疗，往往事半功倍。 而在中医里，流感又称为时行感冒，古称时行伤寒，＂时行＂是指有严格的季节性，属于中医＂ 温病学 ＂范畴。＂时行病者，是春时应暖而反寒，夏时应热而反冷，秋时应凉而反热，冬时应寒而反温，非其时而有其气。 是以一岁之中，病无长少率相似者，此则时行之气也。＂ ——隋·巢元方 那中医是怎么对流感进行辨证的呢？流感的中医辨证 中医认为流感属于＂疫病＂，有寒疫和热疫之分，有的疫病发展很快、症状很重，有的相对缓和，症状轻。 风寒感冒（寒疫） 典型症状为怕冷、恶寒、发热、鼻塞、流清水鼻涕，其次还会出现咳嗽，咳嗽声音紧闷。 风寒感冒的治疗可以分为两个阶段，初始阶段（也就是感冒第一天）是受寒。 那就可以用苏叶/艾叶煮水泡脚，或者用姜汤、山药糊祛寒，也可以用热毛巾敷大椎穴，或者只是用手反复的搓揉大椎穴。 但如果第二天宝宝还是感冒流鼻涕不止，再用这个办法可能没那么有效了。 除了感冒初始阶段用的那些方法，还可以配合推拿调治。 穴位选择 平肝清肺：清热解表宣肺 揉一窝风、推三关：温阳散寒 清天河水：清除体内实热 推脊柱：清热解表，调节体内正气，疏风散热，去内热 揉外劳宫：温阳散寒，发汗解表（掐揉外劳宫主要用于一切寒证） 二扇门：发汗解表、温中散寒 风热感冒（热疫） 一般风热感冒是由以下几个原因导致的：冬天天气突然变热，衣服不能及时加减；或者运动量过大，都会导致孩子出很多汗。 体内的津液就会开始亏损，人体的正气无法及时防御邪气，然后就……感冒了。 风热感冒的主要症状：小便量少、颜色变黄，还有嗓子干、疼，痰黄、鼻涕黄，发高烧等。 风热感冒主要以＂疏风清热＂为治则，以微汗出为佳，手法宜轻柔，治疗时间比风寒感冒要长。 清肺经，揉小天心，揉风池、风府：发汗解表，逐穴外出 清天河水，推天柱骨：清热 捏挤天突：退热，发汗，善治咳嗽，咽干 运太阳：疏风，明目，治头昏头痛 拿肩井：升散，助诸穴 流感的预防 说来说去，要想＂孩子不遭罪，全家不受累＂，还是流感的预防更重要。 中医上讲正气存内邪不可干，流感可以认为是某种外邪，只要自己免疫力和抵抗力强，也一样会没事的。 所以预防流感的问题，一是减弱外邪的因素，二是增强自己的正气。 减弱外邪影响最有效的方式——接种流感疫苗， 可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。 流感病毒变异性强，需要每年接种一次，而且最好根据当地流感高发的季节，提前4~5周给孩子注射疫苗。 增强正气就要从自身的养护做起了，尤其是脾胃的养护。 饮食方面要注意清淡、少量， 因为流感中的孩子会很疲惫乏力，此时全身的阳气都集中去抵抗外邪了，脾胃也会很累，不会有胃口。 另外，高热伤津耗阴，所以要特别注重补充津液， 及时喂水是一个方面，还可以通过大米汤来补充津液，白粥、简单的菜粥也可以，煮的稀烂一些。 流感过后，孩子的脾胃仍然需要时间＂修复＂，建议坚持给孩子吃一段时间的＂病号餐＂： 清淡饮食，或者补脾胃的食物，如山药、南瓜、红薯、莲子等。 不要大鱼大肉！！！ hi大家好 我叫角角 是小儿推拿论坛的吉祥物 如果有任何中医或者小儿推拿方面的问题 都可以在下方评论区给我留言~ 我会及时回复大家的~
初春养生先养肝！吃3苦喝2茶按1穴，肝养好病不扰来源养生每日推送在五行学说中，春天属木，而肝脏也属木。这时候，如果不好好伺候你的肝脏，则容易生病。例如，升发之肝气容易激活肝炎病毒，因而肝炎多在春季发生或复发。反之，现在开始好好养为什么白头发越长越多？可能不是老了，提醒或是缺乏2种营养素导语随着年龄的不断增长，身体里的各项器官和机能也逐渐会出现一个衰退的情况，此时慢慢也会步入到衰老的阶段，在衰老的阶段，有可能有一些人会出现脱发长白发以及皮肤长皱纹等方面的问题，此时冬吃一把皇帝菜，补脾开胃润肠通便，全身都舒服了据养生每日推送，正值进补季，不少人补得很放肆，各种好吃好喝的全安排上。然而，嘴是过瘾了，脾胃却很受罪。脾胃一出问题，各种毛病也跟着来便秘腹痛腹胀这时候，真该给脾胃放个假了！补脾开胃吃蛋白粉真的伤肝肾？看你怎么个吃法！哪类人群适合补充蛋白粉？健康人只要饮食搭配合理，就无需额外补充蛋白粉。高强度体力劳动者运动员身体虚弱消化功能较弱的人群以及素食者可以将蛋白粉作为一种营养补充。关于不同种类蛋白粉，说湿气重，如何祛湿？这些中成药辨证用药效果较好作者中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄审核中山大学孙逸仙纪念医院伍俊妍上一篇文章逸仙药师给大家介绍脾虚的常见证型及对应中成药，这次为大家介绍湿邪的类型及对应中成药。风寒暑湿燥火，是中医认管好这3个生活方式，降蛋白尿的效果太棒了持续性蛋白尿，是肾病患者的主要症状。长期尿蛋白控制不佳（大于1g天），是导致尿毒症的最主要原因之一。因此，肾友要预防尿毒症发生，最重要的一环就包括对蛋白尿的管理。慢性肾病，5分治，中国癌症高发，是长期吃肉引起的？劝告为了健康这3种肉要少吃虽然现在我国人们的生活水平不断提高，每餐都有肉，甚至有些人还是大鱼大肉，生活过得非常滋润。但是我们却可以发现，身边越来越多的人患上了癌症，并且癌症也向着年轻化发展，有些30多岁的人一张胆固醇含量表，照着吃不给心血管添堵家里人总跟我说别光吃肉不吃菜，小心胆固醇高，胆固醇究竟是什么呢？会对我们的身体造成什么影响呢？01胆固醇过高会有疾病隐患胆固醇对于咱们人类和动物来说都非常重要，因为它能参与细胞膜的中国癌症高发，食品添加剂是帮凶？医生少碰这4种添加剂说到食品，不能不提食品添加剂，现在很多食品当中都有添加剂。而关于食品添加剂有致癌风险的论调屡屡被提及，大家都很紧张。还有一些新闻曝出吃了某些含有食品添加剂的食物，出现身体不适的事件俗话说，脾胃虚弱百病生，中医泰斗张锡纯，两种方法调养脾胃脾胃病一直以来就是很多人关注的话题，随着人们生活条件的改善，人们在饮食上也格外的讲究，尽管精细化饮食，依然难以避免胃病的发生。相信大部分人，多多少少会存在一些肠胃上的病症，不过说起脾胃虚弱湿气重，中医教您健脾祛湿睡了一晚起床后仍然觉得很累，头很重，打不起精神，小腿有发酸发沉的感觉大便时感觉很粘，要用很多纸才能擦干净，或者大便粘在马桶上冲不干净舌苔很厚，舌体两边有齿痕，而且舌头又胖又大，脸色