由于北方的冬天格外的寒冷，所以冻疮的纠缠更是雪上又平添一层霜，冻疮的出现使人奇痒难耐，而且还容易年年复发，给患者的生活带来诸多不便。因此在寒冷的冬天，特别是手、脚容易出汗的人群，除了要做好保暖措施，更要注意保持手足部位的干燥。
　　一般来说冻疮患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。生活中，冻疮虽然顽固易复发，但只要做好预防措施，也可以有效阻止其发作。对于容易复发的人，冻疮预防的最佳时机应是在入冬前就做好准备，不要等到天气变冷，冻疮发作以后，才想起保暖防寒。
　　冻疮年年复发八个方法帮助你远离此烦恼：
　　1、积极治疗贫血、营养不良等原发病，可降低冻疮的复发机率。
　　2、对于反复发作的冻疮患者，可在入冬前用频谱仪照射局部皮肤。
　　3、对于怕冷者，可补充高热量和高维生素食物，多吃热性祛寒食品。
　　4、对于反复发作的冻疮患者要注意防冻保暖，出门戴好围巾和手套，避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。
　　5、对于反复发作的冻疮患者要加强体育锻炼，早晚做手足运动，避免长时间坐立，可促进血液循环，提高机体对寒冷的抵抗力。
　　6、从寒冷环境回到室内时，不宜立即用热水浸泡受冻部位，应用手互相揉搓，促进血液循环，使皮肤温度逐渐升高。
　　7、对于反复发作的冻疮患者要注意防潮去湿，少穿或不穿过紧鞋袜和手套，以利气血流通减少排汗。如不得不接触潮湿环境时，可在接触部位先涂些凡士林。
　　8、去皮捣烂新鲜蒜头，染后放在烈日下暴晒，暴晒时间为1小时。等蒜液升温后，取大蒜汁每天涂抹患处3-4次，1星期为一个疗程。涂抹后能有效预防冻疮复发。
　　冻疮的发生主要是跟寒冷与潮湿有关，高发人群也与个人体质及生活方式相关，所以及早预防可有效阻止冻疮的复发。

有多少脾虚，是因为肝郁？想要补脾，你问过肝了吗？肝主怒，是彪悍的脾主思，是柔缓的。当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。所以说，肝和脾相克又相依。洗完头发到底应不应该吹头发很多人认为，洗完头发吹头发会伤头发。也有人说，洗完头发不吹头发，会影响身体健康。那么洗完头到底应不应该吹头发呢？从养生角度来说，洗完头发确实应该吹头发。不吹头发，头发潮湿，湿气太大为何老年人容易出现龋齿？牙齿护理，多存在4个误区人上年纪之后，牙齿不如年轻人那么牢固，因此吃东西是一件很遭罪的事情，热得不能吃，冷的不能吃，酸甜也不能吃，这是由于人老以后牙釉质脆性增加，再加上长期咀嚼过程的牙齿磨损，使得牙本质外长期头晕，其实可能是痰瘀作祟！中医1方，化痰祛瘀，止头晕现实生活中，不少人认为出现头晕是身体虚气血虚所引起的，尤其是中老年人，随着年龄的增长，本身身体体质就较差。然而，通过进补却依然头晕反复，没有得到明显的改善。显然，头晕反复的患者并不冬日三九贴有用吗？数九又称为冬九九交九，是我国民间广泛流传的计算寒冬日子的传统习俗，一般来说自冬至日开始算起，一直数到八十一天之后方可算结束。什么是三九贴？三九贴指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，冬至三候讲的是什么意思冬至节气有哪些注意事项我们迎来了冬至节气，冬至节气到来，气温会变得比较低，注意保暖，并且每个节气都会有三候，代表着这个节气的特征。那么冬至三候讲的是什么意思？冬至有哪些注意事项？下面小编带来介绍。冬至三细嚼慢咽这么多年竟然做错了？胃是我们的重要消化器官，饮食上一些错误习惯常常不知不觉间就把它给伤了。检验胃口是不是很强壮的一个最简单方法，就是拿一根大萝卜，咔哧咔哧嚼两口，看看能不能咽下去？不要细嚼。如果咯噔就简单实用的通便食物膳食纤维可能大家平时都有注意到，吃了玉米金针菇胡萝卜猕猴桃火龙果青豌豆等等食物，往往会出现吃什么就拉什么的画面，感觉就没怎么消化。很多人就担心了这些食物是不是对肠胃不友好呀？其实呀，这就是为什么冬至要吃饺子？该怎样去吃？一个中医妙方教你吃饺子提起冬至，我们能想到的第一件事就是吃饺子，这也让我们想起了饺子的发明人医圣张仲景。东汉末年，战乱疫生，社会动乱，民不聊生，人民颠沛流离，饥寒困顿，各地连续爆发瘟疫。张仲景在长沙任职2个中成药，化浊降脂清理血液恢复血管弹性，标本兼治高血压高血压患者，常常由于浊脂阻络血脉不通，导致气血运行失常，肝失疏泄，久而气郁化火，灼伤阴液，肝阴不足以敛阳，肝阳上亢，上扰脑窍，故临床可见头痛眩晕肝火扰心可见急躁易怒心悸失眠等症状。多喝水不见得是好事，胃食管反流患者要注意大家在微信朋友圈网上，应该经常能看到这样的科普文章被转发坚持每天8杯水，排毒养颜通大便必须收藏！天气越热，喝水排毒效果越好晨起一杯水！排出毒素一身轻松，快转给身边的朋友那么，多喝水