生气会导致乳腺增生？这些引发乳腺疾病的原因，要注意了

　　每年体检
　　超声检查总是不能少的
　　躺在检查床上，
　　超声医生用探头在体表游走
　　已经足够紧张
　　而最紧张的时候
　　莫过于最后拿体检报告的时候
　　看到报告单上的各种异常
　　囊肿、增生、结节......
　　对于女性朋友来说，乳腺结节是体检报告单上经常会出现的字眼。＂乳腺结节＂  顾名思义，就是 乳腺上的一个肿块 ，这让人不由得会联想到乳腺癌，怎能不心生恐惧？
　　那么，乳腺结节会痛就是乳腺癌吗，体检查出乳腺结节该怎么办？
　　什么是乳腺结节？
　　所谓乳腺结节指的是一种小肿块，大一点的叫包块。
　　乳腺结节有很多种类型，其中一部分为良性结节，例如我们超声最常见的腺病、纤维腺瘤、积乳囊肿、炎性结节等，还有一些 虽然是良性结节，但有恶变的风险 ，比如导管内乳头状瘤;还有一些交界性病变，比如叶状肿瘤等。
　　当然，还有一部分结节是乳腺癌。
　　乳腺结节会痛就是癌吗？
　　一般来说，由乳腺结节最终发展成乳腺癌的 或许只有5% ，可以说95%的乳腺结节是安全的。
　　大部分人都会觉得会痛的乳腺结节很可能是恶性的，可临床上并不这么认为！
　　首先体检检出的乳腺结节绝大多数都是良性， 反而是不痛不痒的乳房结节，越是应该重视 。因为无痛感的乳房结节恰巧是乳腺癌的特征之一。
　　一般来讲， 炎症性的乳房结节 ，常常伴有比较强烈的乳房疼痛，局部还伴有红、肿、热、痛等炎症性反应，有些肿块会化脓破溃，但经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块也会消失。
　　而 增生性的乳房结节 ，常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部也可以有轻到中度触痛，或常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛逐渐减轻，结节亦可随之有所缩小，可经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。
　　检查出乳腺结节怎么办？
　　发现乳腺结节，一般可能需要做的检查包括： 乳腺B超、乳腺X线、核磁共振、穿刺等 。
　　如果拿到检查结果判定为良性病例时， 大小在1厘米以下时 ，这种情况不需要进行针对性治疗，加强休息， 每6-12个月复查一次 。
　　有些乳腺结节，虽然性质为良性，但是处于快速病变状态，则需要通过开刀手术或者微创手术来进行治疗。
　　如果定义为恶性，则无论结节大小，本质属于癌症，则需要通过 专项治疗方案来治疗 。
　　八百君在此郑重劝告各位女性朋友，一旦发现自己乳腺有任何不适，一定要 尽早重视起来 。那么，到底该怎样做，才能够预防出现乳腺结节呢？
　　妇科医生：
　　做好6件事，乳腺结节远离你
　　1
　　少生气
　　经常生气、暴躁或者情绪产生失控 会造成肝气郁结、从而增加乳腺增生、结节等疾病的病发隐患。
　　2
　　少熬夜
　　长时间熬夜的女性，患上一些乳房疾病的几率会很高。当女性熬夜时，体内的各项器官和系统，就无法进行相应的排毒与自我修复，很容易使得机体免疫力下降。
　　另外，长时间熬夜会使 内分泌激素水平发生紊乱 ，就会影响到乳腺健康，很容易引起乳腺结节。
　　3
　　少吃激素类食物
　　富含激素类的食物 ，是导致女性出现乳腺结节以及患上其他乳腺疾病的主要因素之一。比如一些短效避孕药，富含激素的补品，或者是一些富含激素类的食品。
　　这些食物中的激素成分会严重扰乱女性体内的雌性激素水平，从而使乳腺受到刺激，导致乳腺细胞的异常生长。
　　4
　　少吃刺激性食物
　　不良的膳食结构 ，是导致患有乳腺方面疾病的主要原因之一。
　　避免进食刺激性的食物，包括 烟酒、浓茶、咖啡和辣椒 等，所有刺激性食物都会使女性的内分泌受到干扰。
　　5
　　经常摸
　　专家建议：女子每天（起码每周）一次，双手向上、向后伸展，男伴轻轻但有深度的抚、按、扭、摸（对着镜子换手自摸也同样可以），一能锻炼；得以坚挺、丰满；二可早日发现但又能通过按摩消除的结块，免除一刀及后面的痛楚！
　　6
　　定期做乳腺检查
　　作为女性，为了自己的身体要我们一定要有妇科健康的意识，要 养成每隔半年或者一年就去做一次妇科检查的习惯 ，这样就能做到早发现、早内调，并且时刻掌握自己的健康状况。
　　医生建议，女性朋友没有必要因为查出乳腺结节而感到恐慌，但也要 加强重视，听取专科医生建议 ，不要盲信某些机构所谓＂乳房推拿消除肿块＂的说法，不要服用不明来历的保健品和偏方。
　　乳腺癌早期发现早期诊断早期治疗预后很好，及时治疗，患者可以获得长期生存。