你有没有在家庭群收到这样的消息
　　空腹不能喝牛奶，营养全浪费了，还要拉肚子！
　　空腹不能吃香蕉，吃了伤肾！
　　空腹不能吃番茄，吃了要引发结石！
　　你要是在家庭群里反驳一句，七大姑八大姨绝对一起声讨你：宁可信其有，不可信其无，你自己身体吃坏了痛的是你自己！
　　今天我们就来好好地聊一聊，这些东西是不是不能空腹吃。
　　首先，我们要定义一下空腹，我们日常生活中的空腹，可能是这几种情况：
　　我空腹了，没有吃饭、面、粥、牛奶、豆浆、水果，只是喝了一碗银耳汤
　　我空腹了，早上八点到12点，就喝了一口水
　　我空腹了，中午1点钟到晚上7点钟，就吃了一根香蕉，一杯奶茶
　　是不是有点太随便了？
　　在医学上的空腹，是8小时不吃不喝，记住，是不吃不喝，包括喝水也不行，这样才会把我们的胃排空，达到＂空腹＂的情况。
　　空腹喝牛奶，没营养吗？
　　当然不是，我们喝的每一口牛奶，只要喝到了肚子里，它的营养都不会被浪费。有人肯定会问，乳糖不耐受人群喝牛奶会不舒服，拉肚子，这种说法是错误的，对于乳糖不耐受人群，不管你是否空腹，喝牛奶都会让你不舒服、拉肚子！
　　空腹吃香蕉，伤肾？
　　这也是没有道理的，香蕉富含镁、钾等元素，如果补充过多镁钾元素可能会导致镁钾中毒，使肠、肾、甲状腺等器官受到损伤。但想要达到这个镁中毒的效果，可能需要你吃几百斤香蕉才可以。
　　空腹吃番茄，结石?
　　小编查了一下，大部分的观点是认为柿子中含有的鞣酸高，吃多了容易形成结石，引发肚子疼。这种也是不合理的，鞣酸主要存在于未成熟的柿子，这种柿子口感苦涩，难以下咽，很少人会选择吃这种柿子，而成熟的柿子含有的鞣酸非常低，不管是否空腹吃，对我们的健康都不会造成影响！
　　最后小编悄悄告诉你：

处暑到，吃这三样东西养阴润燥处暑到，意味着酷热难熬的天气到了尾声，天气要转凉。季节交替的时候，要特别注意饮食。处暑呢？宜吃养阴润燥，清热解暑的食物。今天推荐3样东西。吃鸭鸭肉不温不火的属性，恰好成了入秋后清热脾胃功能紊乱，导致容易上火，以及辩证调理一些脾胃功能紊乱，脾胃虚弱的人经常会出现恶心腹胀腹痛打嗝大便不成形反酸等症状，同时很多慢性胃肠道疾病会表现出上火的症状，比如会伴有咽喉不适心烦气躁心悸睡眠差口干口腔溃疡咳痰等症状。药食同源之绿豆，用得好，有良效按炎炎夏日，绿豆可以说是最当季的食品之一，有清热解毒解暑的功效，很多家庭在这个季节会熬上一碗绿豆汤，放入冰箱冷藏之后，清热解暑又爽口，可以说是夏日的佳品。中医对绿豆认识绿豆性凉味甘提醒肝不好的人，这几种水果可以多吃，或能帮助修复肝功能肝脏作为我们人体最大的解毒器官，对于我们人体来讲非常重要，不仅如此，肝脏除了能够帮助我们人体排毒以外，而且它还可以帮助我们身体进行消化，最近几年来，由于人们养成一些不良好的饮食习惯六味地黄丸不止补肾这一种功能六味地黄丸是大家熟悉的中成药，这种药物可以治疗多种疾病，有很好的效果，好多人都以为六味地黄丸只能补肾，我下面说说六味地黄丸还有什么功效吧。希望对大家有帮助。1补肾阴虚若有以下症状腰麦瑞克灵犀U3折叠家用跑步机，用户不再为无用功能付费！让运动更简单！让更多人参与健身，更健康的生活。麦瑞克所推出的灵犀U3家用跑步机便在做着这样一件事。让用户的每一分钱都花在刀刃上。对于众多的中国家庭来说，灵犀U3跑步机是物超所值的，MERACH麦瑞克一台不会后悔的家用跑步机！许多用户买了家用跑步机之后，在使用过程中不是发现跑带窄了，就是觉得配置太低，跑带运行速度跟不上自己的步子。最令人懊恼的还是跑步机使用一段时间后，电机发出很重的噪音。这时，就会后悔为假如周杰伦戒掉奶茶开始健身，会发生怎样的变化？最近，周杰伦的新歌说好不哭又刷了一波热度。好多网友说噙着热泪听完的（说好的不哭哈），也有好多网友说已经没有了往昔听周董的那种感动（小编作为中老年粉丝已经麻木了，你们呢？）在新歌的M爱因斯坦后悔了刘悦爱因斯坦后悔了。用中国话形容悔得肠子都青了。世界上什么药都有就是没有买后悔药的，可是多少人都急着要买后悔药啊！1945年8月6日，当爱因斯坦在纽约萨朗那克湖边从纽约时报的一位青一名22岁青岛女子，每天喝2杯奶茶，半年后，她得到了什么？说起奶茶，想必很多人都非常爱喝，尤其是女性朋友，每次逛街手里总会提着奶茶，越喝越美味。有人认为，奶茶能够补充能量，还有助于解渴，但是根据多项调查研究发现，奶茶含糖量以及含奶精量都非高尿酸是吃出来的吗？医生这6物尽量忌口，别等发病才后悔痛风，简单说是血液中尿酸含量增加，沉积形成结晶，最终形成痛风石的过程。当体内尿酸逐渐升高，不能及时排泄时，很容易增加病变风险。尿酸来源一方面，体内氨基酸分解，占80另一方面，外源性