＂药食同源＂是中医从古至今，一直都有的说法。这句话的意思是，食物和药物一样，都有着＂温、热、寒、凉 ＂四种属性。中医十分注重食物的＂四性＂，认为人体的气血，是可以通过食物的属性，进行调整的。
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　　凉性和寒性的食物，适合热性体质的人多吃。这类食物具有清热、泻火的功效，可以缓解口渴，胃热，痰多的症状。常见的寒性食物有：绿豆、西瓜、香蕉、番茄等。
　　温性和热性的食物，适合寒性体质的人多吃。这类食物具有温中、散寒的功效，可以缓解腹痛，风寒和风湿的症状。常见的热食物有：糯米、辣椒、香菜、牛肉、鸡肉等。
　　除此以外，食物还有第五种属性，那就是——中性。中性的食物，既适合寒性的病症，也适合热性的病症。常吃这类食物，可以对身体起到健脾、补益的功效！

68岁，高血压20年，突然降至9560！医生说，可别当好事秦大爷今年68岁，高血压病史20年，常年服用降压药物，除了偶有波动外，血压基本能维持在偏高一点的正常范围内。可是从前两天开始，秦大爷的血压总是会突然下降，尤其早餐后半小时，血压经常高血压，晨起三件事不要做，警惕脑出血最近全国多地气温突破历年最低，保暖防寒的同时，高血压患者也要特别警惕血压波动，特别是冬季晨起时的高血压。刘阿姨今年57岁了，高血压史10年，平时血压控制得挺好的，这天早上起来着急给降压药早上吃好还是晚上吃好？答案很意外，这么多年都吃错了常年服用降压药的人，都有一个用药时间的问题。一般而言，临床医生都建议高血压患者清晨服用降压药，很多人认为适合高血压患者的用药时间是固定的，所有高血压患者在清晨服用降压药都能获得最好糖尿病前期？错过这个时期，再想逆转糖尿病就难了孙阿姨最近确诊为糖尿病前期，她感到很焦虑，听别人说糖尿病是不治不症，得上了就再也治不好了，还有的甚至需要截肢。孙阿姨赶紧咨询医生，医生告诉她，她现在处于糖尿病前期，还没有发展为糖尿孕妇吃什么食物才能补钙呢？食补主要是通过进食吸收食物中的钙质而达到补钙的需求。食补比较让人放心，但食物在烹饪过程中容易流失营养，人体也并非百分百完全吸收食物中的钙。虽然对于孕妇来说，食补很难满足孕期大量的钙孕妇补钙吃什么食物好？孕妇补钙食谱一虾皮炒菠菜原料菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱姜蒜各适量。做法将菠菜洗干净，切成3厘米长的段干虾皮用温水稍泡，洗净将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花孕妇补钙的食物有哪些？1奶制品牛奶奶粉奶酪酸奶炼乳等孕妇补钙时牛奶是最好的钙质来源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质，当然除了钙质之外还有多种氨基酸乳酸矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的充分吸孕妇生活准妈妈抑郁，肚里宝宝遭殃一般情况下，孕妇怀孕之后会发现自己的情绪容易起伏不定，稍微一点点小事就觉得很委屈。还变得特别爱哭，时不时的闹脾气，经常情绪低落，感觉整个人都不好了。孕期抑郁对胎儿有影响吗？1孕妇抑面对新型冠状病毒，孕妇该如何预防病毒？在这个特殊时期里，对于每一位准妈妈来说都是非常重要的，每一位准妈妈在孕期都十分小心谨慎，2020面对着新型冠状病毒的肆虐，面对来势汹汹的疫情，身为易感人群孕妈该如何做才能安全的度过糖原累积病，即使是新生儿也有患病可能，具有遗传性质，积极预防导语糖原累积病是一种比较罕见的疾病，也是一种由于患者出现了先天性酶缺陷的情况，导致患者患上糖原累积病，那么，患有糖原累积病的患者主要出现的一些障碍就是导致患者身体的糖原代谢出现问题新生儿七不能摸三可以摸的部位育儿事务所一7个不可以摸的部位1不摸头部三个部位新生儿头部后脑勺前囟门和太阳穴这三个部位由于皮肤组织薄软骨组织发育尚未完全，所以尽量不要用手触碰容易引起脑内组织损伤的，更要避免异物