人是自然界的一员，和自然界是统一的，一定也要遵循着春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。原来物质比较匮乏的时代，我们祖先有＂贴秋膘＂这个说法，现在正相反了，正像生活道公益基金发起人王成亚先生说得，＂过去的人大多是饿死的，现在的人大多是撑死的。＂我们不必要进补，去应对即将到来的寒冷冬季了，相反，秋天来了不懂的节制，忽视了健身，反而容易变得肥胖，给健康带来各种困扰。
　　肥胖其实是大家都非常关心的问题，吃得多了，消耗少了，一定就胖起来了。按照能量守恒定律，＂吃多少、消耗多少＂，高朋满座、推杯换盏、大快朵颐、畅快淋漓之后，一定要用加倍的汗水和运动把摄入的能量消耗掉，否则它就会升高你的血脂、堆积在你的内脏、损伤你的血管、威胁你的健康。
　　到底做个什么运动好呢，做什么运动秋季最减肥呢。
　　首先我们要说，秋季的运动，切忌不可过早或者过晚，因为这些时间段里气冷寒盛，汗出后容易受凉感冒，并且运动时要注意补充水分和电解质。
　　想要在秋季减肥的话，我们推荐选择去游泳来减肥，这个季节还是比较适合游泳的，夏天刚过，温度其实还是没有太多的下来的，游泳是非常好的，一般我们一周游泳3-5次比较好，这样也是可以减肥的。
　　秋季游泳不仅能有利于控制体重，还可以增强血管的功能。我们的身体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。

到底该让父母体检啥项目？如何为父母选择体检项目，大概年轻的朋友们都为此烦恼过。经常是疯狂百度后，仿佛看了个寂寞，一家有一家的说法。面对种类繁多的体检项目，我们常会陷入迷茫，不知如何为老人量身定做一套合理的检查出宫颈癌，是因为性生活不检点？宫颈癌是女性生殖道恶性肿瘤之一，一直以来都有着非常高的患病率与死亡率。而因为宫颈癌去世的女明星也有很多2007年，日本女歌手坂井泉水因宫颈癌去世，享年40岁。2013年，27岁年轻大便有这几种不同时需堤防肠道癌变肠道，却是我们忽略的一个器官，然而它对我们的健康是非常重要的，若是我们大便有这几种不同，或是肠道正准备癌变。大便变细我们一般排出的大便都是圆柱形，但是如果肠道里有肿瘤，随着肿瘤越变放屁时有3现象可能是大肠癌要登门日常注意3点或可预防放屁时有3现象，可能是大肠癌要登门，日常注意3点或可预防。1放屁时出现肚子痛。一般来说，身体健康，放屁不会引起肚子痛。如果每个人肚子疼放屁，很可能是肠道功能有问题。例如，如果肿瘤发医生警示误把直肠癌当痔疮年仅27岁的她追悔莫及？大便带血是每个人都可能碰到的情况，很多人把大便带血简单的当作痔疮，其实很多人可能是肠癌！由于没有及时发现并得到诊治而耽误了最佳治疗时期，到了晚期，悔之晚也！很多人认为只要大便时出血12岁女孩患肠癌医生别让孩子贪嘴吃这几种食物12岁女孩芊芊，起初她总是觉得肚子疼，孩子的爸爸妈妈并没有特别在意，可是后来孩子开始发起了高烧，而且在大便的时候出现大量的血，孩子的爸爸妈妈顿时坐不住了，就带着孩子前往医院，经过检排便若3种表现或已肠癌晚期医生4类食物加速肠道癌变临床上，肠癌一般指大肠癌，是典型的寂寞的肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。其中，直肠癌多发生在30岁以下的青年人。排便时，若出现3种表现，别忽视，及时就医，可能已发展到晚期！1，便血痔疮的肠癌初期一无所知？一旦出现3多1痛或是癌症造访肠癌初期一无所知？一旦出现3多1痛，或是癌症造访。3多排便次数增多众所周知，人体的排便是非常有规律的，一般都在早上起床的时候出现排便的情况，但是注意了，一旦出现了排便次数增多，或许不想得肠癌远离三物常喝二水肠道通少生病近年来，肠癌高发，发病率以年均2的速度上升，并且，越来越年轻化。肠癌，发病隐匿，容易被忽视，导致80患者，发现时已是中晚期。对于肠癌的早期信号，如排便异常等，多人都忽视了，等到症状23岁女孩肠癌晚期医生提醒出现3多2痛最好去查肠镜23岁的林曼，就是由于忽视了身体的提醒信号，最终导致了晚期肠癌。原来，早在一年前，林曼就偶尔腹泻，有的时候，也腹痛，但是，由于她平时比较爱吃，总觉得是吃得不太卫生导致的。因此，林曼排便时的2个异常暴露直肠癌别再跟痔疮搞混了排便时的2个异常暴露直肠癌，你该发现了！便血的异常情况通常最常见的混淆就是大便带血，若是直肠癌的话，可能会导致大便带暗红色的血。主要是因为出血的部位在直肠，但是血液要在肠道中留存一