这个穴位中医被老外消化吸收并发明创造，进口回国！戒烟奇穴

　　每天按压甜美穴，甜美地远离烟瘾
　　症状：烟草依赖症
　　偏方：
　　①上午、中午、晚上各按摩甜美穴1次，每次10分钟以上，至局部有酸、痛等轻微不适感为佳。在有吸烟欲望时，亦应加强按压甜美穴处。
　　②不按摩时，在甜美穴处贴上膏药或小磁铁片。
　　虽然吸烟有害健康，已经是众所周知，可还是有很多人烟不离手。为什么呢？因为从心理上，很多人把吸烟当做缓解压力的一种手段，尤其是上班族，在巨大的压力下往往容易迷恋香烟，成瘾后已经成为烟草依赖症。一旦停止吸烟就会产生精神、心理上的渴求，坐立不安，注意力不能集中。只有重新抽上几口烟，让这种渴求得到满足，身心才能重新调整到平衡状态并产生快感。
　　我就认识一位典型的烟草依赖症患者罗先生，他是一名平面设计师，平时烟瘾特大，工作稍不顺心，就点上一支；集中思考方案时，也点上一支；有时通宵加班，没有烟根本撑不下去，一夜能抽三四包。用他的话来说，一天没烟简直就活不下去了。
　　罗先生何尝不知道吸烟对身体的危害比较大，心梗、中风、冠心病、肺气肿，甚至癌症，这些烟草可能导致的大病他还没有经历过，但吸烟引发的慢性咽炎、反复感冒他却早已深有体会。
　　他也想把烟给戒掉，可用了好多办法也没有成功。有段时间为了戒烟，他拼命吃零食，结果体重上去了，烟还是照样吸，逐渐就对戒烟失去了信心。戒烟的方法不少，但要说到易于坚持，实施简便，还真的不算多。
　　我后来教给罗先生一个办法，还真让他戒掉了烟。这个办法就是按摩甜美穴。
　　这个穴位于腕关节处，在阳溪穴和列缺穴之间的中点，按压能感觉到有个小凹陷，并有明显压痛感。阳溪穴定位很容易，手拇指向上翘时，可以看到或摸到有两条肌腱显现，在这两条肌腱之间的凹陷中心处，就是阳溪穴。
　　在找到阳溪穴后，手指先按在阳溪穴处，然后手指在皮肤上向手臂方向滑动，约滑动1～2厘米，指下就能感觉一个硬硬的骨性突起（桡骨茎突），这就是列缺穴了。
　　确定了阳溪穴与列缺穴，甜美穴就很容易确定了。
　　甜美穴是进口回国的＂外国偏方＂。
　　具体操作如下：
　　1.上午、中午、晚上各按摩甜美穴1次，每次10分钟以上，至局部有酸、痛等轻微不适感为佳。在有吸烟欲望时，亦应加强按压甜美穴处。
　　2.不按摩时，可取一块风湿膏药（牌子不限，以自己贴上去皮肤感觉最明显的那一种为选择对象），剪成1x1厘米大小，贴于甜美穴处。左、右手交替，如第一天贴左手的甜美穴，第二天则贴右手的甜美穴，以免常贴于一处，引起局部皮肤过敏等不适。每次贴6小时，更换新的风湿膏药，每天至少贴两次，即12小时。如对风湿膏药过敏，可取一块小磁铁片，约1x1厘米大小，用胶布固定在甜美穴处，其他做法同上。
　　这个按摩穴位的方子其实是一位老外发明的。
　　美国俄亥俄州的一名医师欧尔姆（Olms），在学习了中国针灸理论后成为了一名针灸医师，经过了长期临床实践后，他在上世纪80年代发表文章，公开介绍了用这个穴位进行戒烟的方法。由于患者成功戒烟后能够过上＂甜美＂的生活，所以欧尔姆医生将它命名为甜美穴。
　　甜美穴戒烟这个方法后来引入了我国医学界，其疗效同样得到了大量的临床验证。因此，这个方法，也可以算是中医出口至国外，被老外消化吸收并发明创造，最后进口回国的＂外国偏方＂。
　　吸烟者之所以难以戒烟，从病理上来看，主要原因在于烟草里含有的尼古丁成分进入脑部，与中枢的阿阿片类受体相结合后，能够产生一种愉快欢欣感。原本人体大脑中枢自己也会产生阿片类物质，与中枢的阿片类受体结合，在长期吸烟后，由于从外界可以源源不断地输入尼古丁与阿片受体结合，中枢自身产生阿片类物质就变得没有必要，渐渐功能下降、退化了。
　　这有点儿像以前我们都是用手来写字，电脑出现后很多人习惯了用电脑的拼音输入法、五笔输入法来打字，结果慢慢就提笔忘字，用手写字的能力严重退化一样。由于大脑生产阿片类物质的能力退化，长此以往，中枢就对外界输入的尼古丁产生了依赖，一旦哪一天突然停止吸烟，自身的阿片类物质又分泌不足，大脑中枢无法得到满足，患者就会出现心情烦躁、坐立不安、出汗、心慌等不适，忍不住只好到处找烟抽，导致戒烟无法成功，在医学上，这种现象叫做＂戒断综合征＂。
　　罗先生说，有一天加班到深夜后，突然发现身上没有烟，附近又没有通宵营业的7-Eleven便利店，只好把烟缸里的烟头拣出来，一一剥开取出烟丝，自己卷了几支，这才渡过难关。我还听身边有烟瘾的人说过，在没有烟草的时候，曾卷过树叶来吸的经历。总之，上瘾后的烟民，由于在大脑中枢对烟草产生了依赖，所以要想戒烟，确实存在一定的难度。刺激甜美穴就是针对＂戒断综合征＂来达到戒烟的目标的。
　　研究发现，刺激这个穴位后，能够刺激、诱发脑中枢自己产生阿片类物质，这样在停止吸烟和供应尼古丁后，脑中枢内能够通过自产的阿片类物质得到满足，从而使＂戒断综合征＂的症状减轻，抑制抽烟的欲望，从而最终达到戒烟的效果。
　　用甜美穴来戒烟，如果在治疗后第二天再吸烟时发现烟味变苦、变淡、有霉味的话，戒烟效果就会很理想，一周左右就能戒烟成功。一般来说，吸烟者的烟龄越短，每天吸烟的数量越少，这种烟味改变的反应就越容易出现，戒烟的成功率也越高。
　　如果这样的反应不强，也不必灰心，在这个方法的配合下，坚定戒烟的愿望，每天渐渐减少吸烟的量，坚持1个月左右，大多数人也是能够成功的。虽然甜美穴帮助过不少烟瘾患者戒烟，但要强调的是，戒烟能否成功，戒烟者的主观意志永远是最重要的。任何戒烟的方法都是一种辅助性治疗，只有在自己有坚强戒烟愿望的基础上，戒烟方法才能起到良好的效果。
　　要坚定自己的戒烟愿望有多种办法，如主动了解吸烟的危害，多看看吸烟对身体器官损害的照片（在网上一搜索就能看到）等，另外还应注意清洗带烟味的衣被，尽量不与吸烟者在一起，避免烟味刺激。只要做到这些，戒烟并非＂不可能完成的任务＂。