关于养胃，你知道多少
　　胃，是人体的消化器官，是＂水谷之海＂＂气血之源＂，是维持人体正常代谢和生长发育的根本。＂百病皆由脾胃衰而生也＂，可以说，胃不好是很多疾病产生的根源。因此，要想拥有健康的身体，首先要养好胃。那么，关于养胃，你知道多少呢？
　　你了解自己的胃吗
　　胃为六腑（胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆）之一，又被称为胃脘。中医认为，胃是＂水谷之海＂＂气血之源＂，是人体的＂后天之本＂，胃有受纳食物、腐熟水谷的生理功能，具有喜温恶寒、喜润恶燥、喜降恶升等生理特点。
　　胃主受纳和腐熟水谷的功能，不是单独进行的，要和脾的运化功能相配合才能顺利完成。因此，脾和胃常常相提并论。
　　胃的生理特点
　　胃对人体健康有何意义
　　胃好则气血足
　　中医认为，胃是＂后天之本＂，是＂气血生化之源＂。如果胃功能受损，食物的营养便不能被人体很好地消化、吸收和运输，这必然会导致气血不足。＂胃为水谷之海，多血多气，清和则能受。＂这就是说，胃的功能正常，营养才能源源不断，气血才会充足。
　　胃好则五脏
　　安胃出了问题，很可能会连累五脏。＂脾胃一伤，则五脏皆无生气。＂也就是说，脾胃受损，会使五脏失去濡养，气机失调，容易引发各种疾病。养好胃，五脏得到充足的气血濡养，人体的抗病能力才会提高。
　　胃好则四肢健
　　＂四肢皆禀气于胃＂，即四肢肌肉都需要胃中水谷精微及津液的濡养，从而维持正常的生理活动。如果四肢得不到充足的水谷之气的濡养，必然会出现问题，如肢软无力、倦怠疲惫、手脚冰凉等。
　　胃好则肥瘦衡
　　＂脾胃俱虚，则不能食而瘦或少食而肥。＂也就是说，胃不好会不思饮食而变得消瘦，或者饮食不规律导致肥胖。因此，只有调养好脾胃，使其发挥正常的生理功能，人体才会保持不胖不瘦的健康状态，从而预防多种疾病。
　　胃好则寿命长
　　＂养脾胃就是养元气，养元气就是养生命。＂人体生命活动中需要的营养，只有靠脾胃的运化功能才能获得。胃不好，必然影响食物的运化，身体各器官也会因营养缺乏而功能下降，轻则出现亚健康，重则发生病变，损伤寿命。因此，胃好不好是人寿命长短的重要影响因素之一。

福鼎白茶与安吉白茶都属于白茶？看完这些区别，你就有答案了随着白茶逐渐走进大众的视野，一种名为安吉白茶的茶类，也被茶友们拿来与福鼎白茶作比较，虽说两种茶叶只有两个字不同，但是各方面差得不是一星半点。很多人一听两者都是白茶，于是对福鼎白茶与减肥不能吃花生？医生若不想腰上长赘肉，这6种美食要少碰导语节假日逢年过节或者各种聚餐，都少不了与亲人好友间共同享用美食，而慢慢减掉的小肚子又圆回来了。享用了美食，嘴巴和胃可是爽了，但是看着自己又圆又滚的小肚子，很多人因此忧愁起来。不要夏天要多吃冬瓜，教你这样做，简单营养下饭，天天吃不够，太香了夏天的时候，天气比较炎热，多吃冬瓜，对我们还是有不少好处的。今天小编教大家一种冬瓜的新吃法，简单营养又下饭，天天吃都吃不够，下面让我们一起来具体了解一下吧。首先我们沿着冬瓜的边缘，坚果虽小，营养不少坚果在我们的生活中随处可见，招待来访亲友时常备的瓜子，和朋友小酌时下酒的花生，冬日里在街边铁锅里翻炒的板栗。这些都是我们经常食用的坚果。坚果虽小，营养不少，如果能经常适量食用，还可食盐经营放开，但吃盐还是要悠着点食盐往常总被摆放在超市货架的底层，通常只有两三种品类可供选择。盐业体制改革后，食盐翻身，不仅逃脱了被放在货架底层的命运，还增加了一些小伙伴。1食盐经营销售放开啦为落实党中央国务院决6个月内婴儿不需补钙，但需补充维生素D钙是维护生命和健康所必需的钙是维持生命和健康所必需的一种矿物元素，也是人体内含量最多的无机元素，占人体体重的1。52。99的钙与磷结合集中在骨骼和牙齿上，另外一小部分钙存在于机体的其实淡菜不是蔬菜淡菜，淡菜，从名称上看，淡菜应该是一种蔬菜，应该是一种口味很淡的蔬菜。NO！有时候顾名思义是不对的！淡菜不是菜，是海鲜！淡菜是一种叫做海虹的海产品加工后的干品，也就是干的海虹。海虹美味可口的小豆腐怎么做？有什么营养？小豆腐之所以称之为小豆腐，是为了和我们常吃的豆腐区分开来。做小豆腐用的食材很简单黄豆水蔬菜植物油盐葱姜香油等。以上是小豆腐的基本食材，也可以根据口味和喜好，准备生蚝蛤蜊虾皮等海鲜，常吃油炸食品会影响肠道健康吗？国内外的居民膳食指南中都建议，要少吃油炸食物。已有一些研究表明，经常食用油炸食品会增加罹患一些疾病的风险。煎炸油或油炸食品进入胃肠道，会与胃肠道组织，特别是与结肠直接相互作用，因此别一不小心吃没了命选食品前仔细看看过敏原2019年9月5号，英国食品标准局发布通知，要出台一项食品新法，规定英国的食品企业必须保证预包装食品标签显示食物过敏原等完整的配料信息。新法将于2021年10月开始生效。这项新法的桑葚味甜汁多，营养也很丰富桑葚又被写作桑椹，是桑树的成熟果实。桑葚还有几个名字，包括桑椹子桑蔗桑枣桑果桑泡儿乌椹等。桑葚是由多个小核果集合而成呈卵圆形或长圆形的聚花果。没有成熟的桑葚为绿色，成熟后变肉质黑紫