每逢节假，亲朋聚会可能都会喝点酒，尤其到了冬天有人劝酒也会说喝点酒暖暖身子。然而，喝酒真的能御寒保暖吗？
　　喝酒能防寒？是假的！
　　喝酒之后，酒液中的酒精会刺激人体表面的毛细血管，导致血管扩张，使得血液循环加快，从而令人感觉体表温暖发热，有的甚至会有脸红、脸烫的反应。
　　然而，这种现象只是暂时的！当人体血液流至身体表面时，身体里本来储存的热量只会消耗得更快，然后通过皮肤散发至外界中去，当人体产热速度小于散热速度时，人就会变得更冷。另外，在酒精的作用下，人体皮肤会有麻醉反应，从而对外界温度的感应能力变弱，影响体温调节功能，使得人体御寒能力下降。因此，喝酒保暖，并不是明智的选择。
　　冬天该如何正确御寒保暖 ？
　　1、积极锻炼身体
　　不动则气血运行不畅，出现气血瘀滞，加重寒冷。冬天适当运动有助于促进血液循环，起到保暖作用。另外，经常运动还能提高人体抗病能力，减少感冒、流感等疾病的发生。
　　2、饮食调节
　　冬天适宜吃热量高、有营养的食物，譬如说羊肉。羊肉性温，味甘，是养肾防寒的进补食品，冬季吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御严寒，而且对一般风寒咳嗽、体虚怕冷、腰膝酸软等症状均有良好效果。
　　3、增添衣物
　　增添衣物是最基本的保暖措施了，特别是年轻男女，不能为了风度而丢失的温度！

同病异治在治疗便秘中的体现相同的疾病，不同的病因，用不同的方法治疗同一疾病，在不同的阶段，反应疾病的性质不同，也用不同的方法治疗，叫做同病异治。例如便秘，根据疾病性质和形成的原因，就有寒下温下润下和补益攻下怎样用桑葚自制染发剂桑葚可以和海娜粉合用染发用红茶煮水，煮好的茶水待凉后放入海娜粉和挤好的桑葚汁，放入一小勺的蜂蜜半勺的橄榄油再放入两勺咖啡（不要那种速冲的），搅拌成黏糊状，静待半个小时后就可以染发了提醒3个睡眠坏习惯，无异于往肝脏里丢垃圾，建议自查一下人的一生，大概有三分之一的时间都会在床上度过。睡眠是生活中不可分割的一部分，古代中医认为，睡眠是休令之时，是身体代谢器官自我调整和自愈的时间，保证充足的睡眠，才能维持五脏六腑的正常为什么要在申时约茶？古人把太阳一日的升落规律结合人类日常生产生活习惯，同时融合十二生肖的习性，把一天分生十二个时辰，每个时辰相当于现代24小时制中的2个小时，申时就是指下午三点到五点这两个小时的时间！多吃谷物纤维可以对抗慢性炎症关键要点1。慢性炎症与负面的健康结果有关，包括心血管疾病（CVD）和糖尿病的风险增加。2。一项新的研究发现，谷物纤维可能有助于减轻炎症，尽管研究人员不确定为什么这种类型的纤维可能比春夏交替易伤肺，建议多吃ampampquot4菜3果ampampquot，健康养肺，为入夏季打好基础春夏交替气候乍暖还寒，雨水变得多了起来，也是很多疾病诱发的阶段。中医认为天气忽冷忽热，最容易伤肺，所以这个季节要多吃一些补肺的食物，多吃4菜3果，为进入夏季打好基础。4菜一百合健康这一处黄金穴位，中医用了几百年，却少有人知道一印堂，人体精气元神的聚集地通常我们头晕疲惫头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了印堂穴人偏头痛做这些缓解，穴位动作！老中医科普有很多人在日常生活，工作，学习中都会有偏头痛的情况出现，这一般是由于当时的情绪比较紧张焦虑而引起的。现在社会快速发展，生活节奏飞快，工作压力巨大，生活又过得不舒心，情绪抑郁交际等掺早餐前喝咖啡可能对你的血糖有影响对于咖啡爱好者和许多上班族来说，早餐里面带一杯咖啡是个非常常见的事情，除了开启一天让你可以焕发一些活力之外，也是补充能量的关键。尽管大量研究都表明喝咖啡对身体健康的重要好处，但最近年轻人，如果你的血糖高，请你一定要有一个正确的生活方式当今社会节奏越来越快，年轻人承受的压力也越来越大。不过我生活在一个小县城里，我们这边的年轻人反倒很惬意，特别在体制内工作的，每天下班都有大把的时间都在去喝酒或者是在喝酒的路上。无论软化血管骗了囯人几十年，什么洋葱木耳深海鱼油都是胡扯老孟死了，死于脑卒中，人还没到医院的时候，医生便宣布失去生命体征了。老孟的死来得突然，也让周遭的亲朋好友十分的不解。虽说他患有高血脂，但情况控制得一直都很不错。平常自己也特别喜欢养