是什么给了亚精胺底气，进军大脑补剂？

　　认知能力下降是大脑衰老的标志。最近的研究揭示，膳食亚精胺具有延长寿命并维持健康的作用。其中，亚精胺在降低认知障碍风险方面得到了大规模前瞻性数据的支持。
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　　据报道，认知障碍可能与衰老过程中的线粒体功能障碍有关，线粒体质量则通过自噬维持，但自噬能力在衰老过程中会逐渐降低。亚精胺是一种促进自噬的天然多胺，在小鼠心肌细胞中，饮食亚精胺可诱导线粒体自噬，改善线粒体丰度和呼吸能力，并且，腹腔内注射亚精胺恢复了轻度认知障碍小鼠的记忆能力。此外，在果蝇模型中，亚精胺抑制了年龄引起的记忆障碍并保持其突触灵活性。
　　基于这些研究结果，2021年4月，奥地利格拉茨大学进一步展示了膳食亚精胺补充剂对老年小鼠认知功能改善的机制。他们的研究显示，膳食亚精胺在海马体中具有直接的分子作用并增强其呼吸能力，这一作用需要功能性自噬，特别是自噬介质Pink1和Parkin，且亚精胺改善的记忆性能取决于神经元Pink1。同时他们还证明，在人类中，亚精胺摄入与认知障碍和大脑功能衰退的低风险显著相关，一项II 期试验中，在三个月的亚精胺治疗期后已检测到认知改善。
　　增加亚精胺摄入量在健康老年人中是相对安全的，且未见报道严重副作用。总之，亚精胺可能是一种有效改善认知的可靠补剂。
　　【参考文献】
　　1. Schwarz C, Stekovic S, Wirth M, et al. Safety and tolerability of spermidine supplementation in mice and older adults with subjective cognitive decline. Aging (Albany NY). 2018 Jan 8;10(1):19-33.
　　2. Wirth M, Benson G, Schwarz C, et al. The effect of spermidine on memory performance in older adults at risk for dementia: A randomized controlled trial. Cortex. 2018 Dec;109:181-188.
　　3. Gupta VK, Pech U, Bhukel A, et al. Spermidine Suppresses Age-Associated Memory Impairment by Preventing Adverse Increase of Presynaptic Active Zone Size and Release. PLoS Biol. 2016 Sep 29;14(9):e1002563.
　　4. Schroeder S, Hofer SJ, Zimmermann A, et al. Dietary spermidine improves cognitive function. Cell Rep. 2021 Apr 13;35(2):108985.