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关注生命全周期,聚焦老年健康促进

  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志!邮发代号:82-33,欢迎订阅!
  【专家简介】
  王建业,教授,主任医师,博士生导师,国家老年医学中心主任,原北京医院院长。全国政协委员,中央保健委员会专家组成员。中华医学会老年医学分会第七届、第十届主任委员,中华医学会泌尿外科学分会副主任委员,中华医学会泌尿外科学分会尿控学组组长。《中华老年医学杂志》和AGING MEDICINE 总编辑,《中华泌尿外科杂志》副总编辑。
  长期从事泌尿外科临床与科研工作。在国内较先开展了前列腺癌的早期诊断与根治性手术,使得前列腺癌的诊治系统化、规范化。同时,在国内较早开展了良性前列腺增生症的汽化术、消融术、经尿道前列腺电切术等技术。对老龄高危人群的诊治有着丰富的临床经验,曾多次为90 岁以上高龄患者施行前列腺增生、膀胱癌等手术。重视科研工作,以与老年人相关的良性前列腺增生症及前列腺癌为研究重点,承担国家十五、十一五、十二五攻关课题和多项国家自然科学基金项目。特别是主持、承担国家"十五"攻关课题"良性前列腺增生症的规范化诊治方案的研究",为我国良性前列腺增生症的诊疗提供了循证医学指南。
  世界人口正在快速老龄化,老龄问题从1982年维也纳老龄问题世界大会以后已被公认成为一个全球的大问题。1992年联合国第47届大会召开的老龄问题特别会议一致通过了由中国等30多个国家提出的《老龄问题宣言》。伴随新世纪的步伐,到2019年末,我国60岁及以上人口占18.1%,是全球唯一老年人口过亿的国家。
  随着社会经济的发展,尤其是我国人口老龄化快速发展,国民对健康的需求快速增长,老年人在关注寿命延长的同时,也关注个体功能的完善、健康状态的良好以及生活质量的提高。因此,对于老年人的健康问题仅靠加大对老年病防治的投入是不够的,我们必须引进新的观念,在老年人中倡导健康促进活动,在保证社会公正的前提下,在不远的将来实现老年人享有健康的关键策略和基本途径。
  2015年3月4日,原国家卫生计划生育委员会正式批复在北京医院设立国家老年医学中心,国家老年医学中心的成立是我国老年医学发展的一个重要里程碑。国家老年医学中心在开展相关老年疾病疑难危重症的诊断与治疗的同时,更关注示范推广老年医学适宜有效的高水平诊疗技术,针对老年健康有重大影响的疾病开展相关科学研究,及时将国内外临床科研成果转化为临床应用并进行有效推广,构建老年疾病防治网络,定期发布中国老年人群健康状况报告、老年重大疾病监测及防治报告以及老年人用药综合评价报告,预测老年人重大疾病发病和死亡、疾病负担、危险因素流行和发展趋势,推动国家老年医学领域的交流与合作。
  开展老年健康促进活动是国家老年医学中心的一项重要工作。老年健康促进是一种全新的观念,它告诉人们为了促进健康需要改变我们的生活方式和生活条件;老年人健康促进更是一种促使老年人选择健康行为,协调老年人和环境关系,创建老年人更加健康美好未来的基本策略。老年健康促进不仅涉及老年医学知识,而且还涉及老年社会学、心理学、卫生管理学和环境建筑学等,可以说在老年人群中开展健康促进活动是一项庞大的、复杂的系统工程。国家老年医学中心成立以来聚焦"以健康为中心"的战略转变和"健康老龄化"的战略需求,在老年健康促进领域围绕以下方面开展了大量工作。
  一、倡导制定促进老年健康的公共政策
  国家老年医学中心和中华医学会老年医学分会将全国卫生领域,特别是老年医学领域的全国人大代表和政协委员动员起来,让他们成为老年健康的公共卫生政策强有力的倡导者,在全国两会上为老年卫生工作建言献策;在《健康中国行动(2019—2030 年)》《"十三五"卫生与健康科技创新专项规划》等战略部署时都突出了老龄健康服务等关键问题,把老年卫生工作列为优先考虑的领域,把影响老年人健康的因素放在决策者议事日程的重要位置。国家老年医学中心组织全国老年医学、运动、康复护理等各方面专家反复论证,把"主动健康和老龄化科技应对"列为国家"十三五"科技部重点支持项目,在全国范围内将老年健康的影响因素、主动健康关键技术和产品研发、老年常见疾病防控、老年康复护理技术研究以及主动健康和老年服务科技示范与应用推广等进行协同和攻关研究,成为科技应对人口老龄化挑战的一项重大举措。
  二、创造支持性环境,提高全社会对老年人健康的责任感
  老年健康促进是一种促使老年人选择健康行为和强调全社会的责任,协调老年人和环境关系的行动,老年健康不仅仅是老年人的问题,还严重影响到社会经济发展、社会、家庭稳定等。因此,需要开展人口老龄化的国情教育,提高政府和非政府组织、社区和家庭对老年人健康的责任感;增加政府和个人对老年人健康发展的投资;它包括打破界限实现政府和非政府部门以及私人机构之间的大合作;增加城市、社区和家庭保障老年人健康促进所需的基础设施;巩固和扩大老年人健康领域的合作伙伴关系。国家卫生健康委员会成立老龄健康司,组织拟订并协调落实应对老龄化的政策措施。组织拟订医养结合的政策、标准和规范,建立和完善老年健康服务体系,这充分体现了党和政府对老年工作的重视。国家老年医学中心和中华医学会老年医学分会的专家们利用各种机会向老年医学工作者、公众、决策者传播科学信息,提供政策建议,诠释社会对老年人健康的责任。
  三、强化老年人健康社区行动
  健康促进只靠卫生部门一家是远远不够的,要把社区中所有部门、组织和志愿者都看作是重要的合作伙伴,他们是健康促进的重要资源,只有进行广泛的社区动员,使社区组织广泛参与,充分动员各方面力量共同努力,才能实现老年人健康目标。健康促进的基础是社区,尤其是社区领导层,要积极主动地争取各级领导从政策上对满足老年人健康需求和有利于健康活动的支持,力争把老年人健康促进纳入当地社区卫生服务网络。研究社会环境对老年人健康与疾病的影响,以及如何改善社区条件,促进老年人健康长寿,应当成为社区建设工作和为老年人服务的一项重要任务。在社区服务发展中应重点考虑老年人的福利设施,如老年公寓、老年之家、养老院、老人日托所、老年医院、流动保暖餐车、报警电话网及家庭服务工等。老年医学专家们通过信息和教育提供给老年人和社区工作者基本知识和技能,如我们在社区开展的预防老年人跌倒、预防尿失禁和预防失能等活动,用科学的知识和正确的行为武装老年人、家庭和社区。
  四、培养老年人及医养服务人员的个人技能
  应充分调动老年人参与健康促进活动的积极性。应使所有老年人认识到,其健康问题不只是个人或家庭的事情,还是整个社会追求的共同目标,个人不但要珍惜和不断促进自身的健康,还要对他人、群体乃至全社会的健康承担义务;健康不但体现着个人身心状态的完好,还关系着全社会的精神面貌和民族文化素质的提高。
  专家们通过倡导在养老机构建立社区医生、护士和护理人员等的老年医学医护团队,研究适合中国养老机构的医养结合老年医学医护团队模式,在养老机构建立老年医学综合评估体系,对养老机构安排老年科医生和专业护士定期上门巡诊,研究养老机构的老年人全人医疗模式。医务人员能够对谵妄、跌倒、功能依赖和用药过多等现象正确处置,将老年人疾病防治的关口前移。
  专家们还通过各种传播渠道向老年人群和老年照护人员提供健康信息,培养其服务于老年人的技能,内容涉及健康保护、老年人退行性疾病的防治和慢性疾病的康复咨询等;对影响健康的主要行为危险因素如吸烟、膳食问题、缺乏运动、不良心理进行干预,促进和鼓励行为改变的活动,呼吁把健康促进的概念变成行动。
  老年健康促进是一种双向反馈模式,它不仅促使老年人树立健康意识,养成健康的生活方式和健康的行为习惯,积极参与自我保健、家庭保健、群体保健,更重要的是医务人员和上级领导部门要倾听老年人的健康需求,并与他们讨论确定下一步工作重点、干预策略和计划,即采取自上而下、上下结合的方法,通过共同讨论老年人健康促进的意义,最终吸引所有老年人积极参与,并使学术研究与老年人的特殊需求密切联系,提高健康促进的效果。
  五、培训临床医务人员,调整老年人卫生服务方向
  随着疾病谱的改变,临床医务人员的知识结构要及时予以更新、提高,使其由传统生物治疗转为向人群提供生物- 心理- 社会学的综合性预防、治疗、康复一体化保健服务。老年人由于多病共存,需要服用多种药物,药物之间的相互作用迫使医生和患者做出选择,因此对老年人传统的专科模式受到挑战。老年医学强调"以患者为中心"的个体化医疗,体现的是"生物- 心理- 社会- 环境"医学模式,关注的是老年人的整体健康状态。对老年人开展多学科协作诊疗服务:现代老年医学的中心思想是全人医疗,应照顾老年人生理、功能、心理、社会层面的需求;对老年人进行全程照料:即负责老年人后半生的医疗保健服务,包括疾病预防-疾病治疗- 疾病康复- 临终关怀等全过程,强调医疗管理的连续性。对于老年人,应建立新型的医患关系,由医生指导型转为共同参与型,医疗费用也由限制性消费结构向疏导型消费结构转变。健康促进是一种双向的医疗保健服务,要求重视人而胜于重视病,才能取得良好的效果。
  文/国家老年医学中心主任 原北京医院院长 王建业
  《保健医苑》为月刊,大16开本,每月5日出版,国内外公开发行。
  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,创刊于2002年。《保健医苑》杂志内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、医事分析、医护知识、秘诀采撷、时讯飞鸿、国际医讯、编读热线等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生保健等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。

一杯茶遇见你,遇见内心深圳,高楼林立,昼夜变化,是无数人梦想中的城市,让人充满激情,却也让人容易迷失。或许这时,你需要一杯温润的红茶与一段舒缓的时光,来找回自己。8月3日,寻茶觅香雅叙祁红祁门红茶品鉴会当茶遇上茶点,缘分到了在这个世界上,有些人注定了会相知相遇,不管之前生活的轨迹是如何的大相径庭有些事,冥冥之中就注定了开始和结束的方式,只是当局者迷而已。当茶遇上茶点,你问我为什么,我只能告诉你,缘分天红茶皇后,你认识吗?饮红茶千千万,红茶皇后,你认识吗?喝红茶,你一定不能错过红茶皇后,她就是祁门红茶,位列世界三大高香红茶之首,也是中国十大名茶中唯一的红茶。祁门红茶创制于光绪元年,1915年进入美国茶水养花来两招平时我们会把喝剩下的茶水直接倒掉,其实可以用茶水来养花,并且是很好的肥料!喝剩的茶水不能直接浇花,因为喝剩的茶未发酵,浇在花盆中发酵会烧伤花卉。另外茶水含碱量大,会改变土壤的PH值我不会喝茶(好文)酒和茶作为如今社交的媒介,常被用来比较。要是说我不会喝酒,尚且能理解酒量不佳或是不便饮酒,但要是说一句我不会喝茶,总觉得说不过去。以茶待客,尽显礼仪风范中华礼仪之邦,文化厚重,中国智者乐水,仁者乐茶孔子云智者乐水,仁者乐山,水是灵动的,变化无穷的,更是和谐的,它和任何附着物都能交融在一起,它又是深不可测的,它是智慧的化身。山是静的,沉稳的,它博大宽厚凝重包容,它是仁的象征。茶喝茶的人,必有十种奢侈品经常喝茶的人,必有十件珍贵的奢侈品,千金难买,其他人更是难求同款,这些奢侈品你都有吗?味道喝茶给人带来最直接的感觉,就是这种难得的心味了。有时候看身边的人挑来拣去,在各种饮料奶茶间大暑有茶相伴,清凉一夏小暑大暑,上蒸下煮。大暑一到,蒸煮模式即将开启,40以上极端高温天气最易在大暑出现,大家要当心身体和情绪中暑哦大暑贴心的小编当然不舍得你们被酷暑折磨,所以说重点喝茶,解暑,茶是大自人为什么要喝茶,为什么要喝酒?人世纷华,满眼是沙,物欲纵横的时代,如何才能保持自我?树欲静而风不止,子欲养而亲不待,灯红酒绿金钱美女香车豪宅高官厚禄的诱惑无处不在,到头来竹篮打水一场空的比比皆是。经历过风风雨雨喝了这杯茶,你就是我的人了七夕,是中国的情人节。西方的情人节,有浓情的巧克力浪漫的玫瑰花,而中国人的情人节显得传统而含蓄,我们崇尚细水长流的平淡爱情,把赋予对方的那份深情刻画在心底。也许,在这互诉衷肠的节日爱喝茶就老样子,不喝茶就样子老这么多人喝茶,都只知道喝茶有抗衰老的能力,特别是女性,多喝茶可以延缓衰老,但你知道喝茶能让人的心态也是老样子吗?茶寿108岁,是生命的再升华茶寿,是108岁的一种说法。自古以来,老
胃不好?来一杯养胃黑茶筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶黑茶可以空腹饮用,如果加入适量的蜂蜜,养胃效果更佳。那么,这个说法有依据吗?黑茶被称为养胃茶的原因是什么?黑茶是中国六大茶类之一,而且为茶到底有什么魅力?让那么多人都喜欢喝筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶茶的饮用价值提升了我们的生活质量,茶的保健价值提升了我们的健康水平,茶的文化价值提升了我们的人格魅力。一个人一旦开始喝茶,身体从内到外都好友如茶,淡远幽香筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶曾有人与我探讨朋友做到什么份上最好最长久?我未加思索便脱口而出朋友如茶。说朋友如茶,看重的是品茶时那个品字。一壶好茶,慢慢品来,余味绵长为什么夏天更要喝热茶?筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶炎热的夏季已经到来了,天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑,其实喝茶更能起到消暑的作用,而且饮茶比喝一般饮料更有益,在炎炎夏日,冲泡一杯香一杯黑茶,竟能使人产生如此大的变化筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶中国茶有分六大类白茶绿茶青茶黄茶红茶和黑茶。一说起黑茶,不懂它的人都摇摇头。在很多人的观念里,黑茶因为它粗糙的外表,沉重的仓味,让人难以6大茶类品鉴入门筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶茶有六大类,但很多人平时主要喝一类的茶,对于其他喝得较少的茶类就不太懂喝,不太会品。当然,用绿茶的标准去品红茶,肯定是不行的,反之亦然。茶,一辈子的知己筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶自从开始喝茶,对茶也是产生了一种依赖。像是一种瘾,难以割舍。凡是瘾,似乎给人的印象都是不好的,像是酒瘾烟瘾网瘾,痴迷其中无法自拔。喜欢茶不懂茶没关系,茶懂你筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶等待之前,我是一片茶叶涅槃之后,我才可称为茶,成为最懂你的茶。1心有灵犀我没有汽水艳丽的外表,也不懂咖啡深沉的浪漫。可我与生俱来,有一颗善良如茶,都有最好的品质筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶善良是什么?善良是一个人的美德,善良是一个人的品行。就像茶的本质,不欺瞒,不隐藏。善良是不耍手段,不玩心眼,善良是简单真诚,本本分分。如多喝茶吧,因为你体内有毒,需要排掉筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶茶是生活必须品,是任何人都需要的。自古就有开门七件事柴米油盐酱醋茶。茶的位置是生存用品,是生活必需品,不是可有可无。如果你还没有喝茶,请黑茶有三好!喝茶得知道筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶黑茶是一种成熟茶(俗称粗茶),营养元素丰富。喝黑茶的好处有哪些呢?一喝黑茶的好处饮用黑茶有助睡眠饮茶使人兴奋提精神是众所周知的常识。因为