手机用的久了，手机性能会明显的变差，比如手机操作变慢、点微信刷抖音要等半天，打开页面圆圈转个没完。这时候，人们就要对手机进行优化，清理手机中的过时的无用的东西，释放内存空间，卸载不常用的应用，使手机能更快的运行。于是，我们就要用到相应的优化应用，这类应用通常称作＂xxx优化大师＂，能一键让手机快起来。
　　人们知道手机需要优化，那么我们的生活是不是也要优化优化，让生活也变得越来越好呢？每个人的生活自己最清楚，我的地盘我做主，你就要做你自己生活的优化大师了。
　　我们知道，改变生活很难，不是说改变就能改变了的。与其怕做不到，倒不如＂小打小闹＂地去优化生活。这样做要容易些，也是我们乐于接受的。
　　从哪些地方去优化呢？从你最烦心的地方入手，一项一项的去优化。
　　定期整理房间。凌乱不堪的房间，会扰乱人们的心情。所以，平时要养成随手整理的习惯，学会断舍离，把不再需要的东西打包起来捐给别人或者扔掉。
　　清理大脑空间。人每时每刻都在与外界交流接收信息，特别是在这个人手一部手机的＂低头时代＂，我们的大脑被各种＂垃圾信息＂塞得满满的，哪有思考的余地，更别谈转化了。
　　释放情绪。人非草木，孰能无情，人总会多多少少带些情绪。情绪影响着我们的工作和生活，找到适合自己的情感宣泄方式，释放负面情绪。
　　做重要的事。什么事情对你来说最重要，什么让你最为看重？你穷尽一生都想完成的事情又是什么？别让繁杂的琐事消耗精力，做自己该做的事情，少去走弯路。
　　为身体减负。不健康的饮食会使身体发福，久坐不动会使身体僵化，还有可能导致生活被病痛填满，均衡饮食和锻炼身体可以有效对付病痛。

大秦艽汤（古代经典名方1054）治中风大秦艽汤出自著名医学家刘完素所著素问病机气宜保命集卷中。原文为中风，外无六经之形证，内无便溺之阻格，营血弱不能养筋，故手足不能运动舌强不能言语，宜养血而筋自荣，大秦艽汤主之。大秦艽厚朴温中汤（古代经典名方1052）治泄泻消化不良厚朴温中汤出自内外伤辨惑论。原文为治脾胃虚寒，心腹胀满，及秋冬客寒犯胃，时作疼痛。功效为行气除满，温中燥湿。厚朴温中汤方中厚朴，性温，味苦辛，功能行气，燥湿，消积，平喘，能治湿阴中归脾汤治疗贫血健忘失眠等（022）归脾汤出自宋代严用和所著济生方第四卷，为其根据内经二阳之病发于心脾的理论而设立，用于思虑过度，劳伤心脾，健忘怔忡之证，原方药物记载为白术茯神黄芪龙眼肉炒枣仁各一两，人参木香各半两，凉血地黄汤（古代经典名方1100）治内痔出血直肠癌凉血地黄汤出自清代祁坤所著外科大成卷二。功效为清热燥湿，凉血止血。主治湿热侵入直肠，血络损伤，痔疮肿痛出血。凉血地黄汤用生地养阴润燥赤芍归尾补血活血凉血，逐瘀生新地榆槐花凉血止血升住院病历书写规范一般项目姓名，性别，年龄（填写实足年龄或出生年月，不可以儿成代替），婚姻状况，出生地（写明省市县），民族，职业，工作单位，住址（城市应写明省市区街道楼单元，农村应具体到村组），供史葛根汤治疗感冒醉酒（014）葛根汤出自张仲景所著伤寒论辨太阳病脉症并治（中）和金匮要略痓湿暍病脉症第二项下。原文有4条太阳病，项背强几几，无汗恶风，葛根汤主之太阳与阳明合病者，必自下利，葛根汤主之太阳与阳明合内消瘰疬丸治疗乳腺增生及肿痛内消瘰疬丸出自清代名医顾世澄编著疡医大全，该医书为其根据多年临证经验汇集而成。内消瘰疬丸方中夏枯草散结消肿，为君药海藻软坚散结，为臣药蛤壳（煅）清肺化痰软坚散结利水消肿浙贝母清热化温经汤治疗女性不孕不育（005）温经汤有两个，一个是东汉张仲景金匮要略中的温经汤（以下简称金匮温经汤），另一个是南宋医学家陈自明的妇人良方大全中的温经汤（以下简称妇人温经汤），二方虽同为一名，药方却有不同，主治功黄连汤治疗慢性胃炎腹泻（011）黄连汤出自伤寒论173条。原文为伤寒，胸中有热，胃中有邪气，腹中痛，欲呕吐者，黄连汤主之。黄连汤为半夏泻心汤去黄芩加桂枝而成。方中黄连苦寒清热燥湿泻火解毒，上清胸中之热，归心脾胃肝经方学习入门书籍长沙方歌括卷一桂枝加葛根汤（2）治太阳病项背强几几，反汗出恶风者。桂枝（三两，去皮）芍药（三两）甘草（二两，炙）生姜（三两，切）大枣（十二枚，擘）葛根（四两）上六味，咀，以水一斗，煮葛根，减二升，去上沫，纳诸药，伤寒论经方之甘草干姜汤（11），收藏转发吧治误汗，吐逆烦躁而厥者主之。甘草（四两）干姜（二两，炮）上咀，以水三升，煮取一升五合，去渣。分温再服。歌曰心烦（火盛）脚急（热盛灼筋）理须明，攻表误行厥便成。二两炮姜甘草四，热因寒