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晒月光能养阴?中秋月圆之夜,别错过这股神秘的力量

  大家好,我是米医生
  又到中秋
  中秋最大的标志就是
  圆圆的大月亮
  其实在我们中医理论中啊
  宇宙天体的运行
  和我们的身心有非常紧密的关联
  比如我们常说的"五运六气"
  就是木火土金水
  这五颗行星的轨迹变化
  形成不同的引力磁场
  从而影响地球上的气候变化
  和我们身体的气血运行
  而离我们最近的月亮
  对于我们的生理影响更大
  如果单论月相的影响
  那么在月亏时,我们的气血最弱
  随着月亮越来越饱满,气血渐渐充实
  月满的时候,我们的气血最旺
  然后月相由盈转缺,气血再慢慢变弱
  《黄帝内经》里早就讲过:
  "月始生,则血气始精,卫气始行;月廓满,则血气实,肌肉坚;月廓空,则肌减,经络虚,卫气去。"
  科学家也发现了其中的关系
  美国学者利伯在书中写道:
  "人体约有80%是液体,月球引力也能像引起海洋潮汐那样对人体中的液体发生作用,叫做生物潮。"
  气血盛衰会影响到情绪
  满月时人的精神状态会亢奋
  所以月圆时发病的精神病人也更多
  更具有攻击性
  同时,睡眠时间也会减少
  国外做过一个实验
  发现人在满月期间
  平均要 多花5分钟 时间才能入睡
  且整体睡眠时间会 减少20分钟
  受试者的深度睡眠量平均 减少了30%
  另外
  高血压、心脑血管疾病患者
  满月时也要特别注意保养
  好处是
  女生如果月圆时来月经的话
  精神状态就相对好些
  如果在月亏时来月经的话
  人会容易虚弱
  月满的时候
  还更容易生孩子
  日本京都帝大医院做过数据统计
  发现在满月前24小时前后
  婴儿的出生数目
  要高于其他日子的平均数
  虽然月圆时
  人的身心容易亢奋
  但是 晒月光
  却能让人 平静 下来
  月亮还有个名字叫"太阴"
  和太阳相对
  我们知道晒太阳是补阳气的
  但很少人知道
  晒月光是 滋阴 的
  而且有让人安静下来的力量
  也就是说如果你失眠烦躁的话
  不妨试着晒晒月光
  但这个方法在大城市比较难做到
  因为你晒的全是 光污染
  这种电光其实是会让人兴奋的
  真正的月光是柔和宜人的
  床前明月光
  你不需要拉窗帘
  不会干扰你睡觉的
  还有佛家、道家的修行人
  他们也有晒月光的修行方法
  有的方法比较复杂,我也不懂
  但简单来说
  晒月光是能够 平息欲念 的
  对我这种俗人来讲
  今天更在乎的其实是两个字—— 团圆
  记得以前小时候
  每年中秋
  都会和爷爷奶奶、爸爸妈妈一起赏月
  每家每户会拿出大躺椅
  抡着蒲扇吃月饼、喝桂花 酒
  那时候邻居还都是认识的
  见了面就和亲人一般
  那时候我们都还没那么忙
  有团聚的时间
  虽然我们已经不会像以前那样
  在弄堂里聊天、看月亮
  但希望大家能在百忙之中抽出一些空儿
  和家人团聚
  即便只是一个视频电话
  也好过没有

切除胆囊以后,王女士终于可以放心地吃肉了昨天下午在门诊遇到了术后1个月前做了胆囊切除手术来复诊的王女士,她见到我第一句话是太感谢您了高医生,切了胆囊,我又可以正常吃肉了。切除胆囊以后自由享用美食王女士今年29岁,3年前哺每天一个知识点左心衰竭和右心衰竭的表现。左心衰竭和右心衰竭的表现(一)左心衰竭以肺循环淤血及心排血量降低表现为主。1。症状(1)程度不同的呼吸困难劳力性呼吸困难是左心衰竭最早出现的症状。端坐呼吸肺淤血达到一定的程度时,患清明假期湖北自驾游看这里转眼就到了清明小长假印象里的湖北一向低调内敛其实湖北作为一个旅游大省,美景数不胜数来一场说走就走的自驾游不用出省,也能踏过名山大川沿着G56公路沿线尽赏美景,乐享人生九宫山Hell夏季孩子腹泻高峰期杀到!教你几招,不喝药也能好3年前的夏天,彭女士的儿子腹泻不止,孩子才1岁多,1天大便七八次,便前哭闹不安,便后才稍微安静一些,但总是恶心呕吐,整个人都蔫耷耷的。彭女士心疼儿子,急忙找我诊治。我经询问得知孩子心电图T波或STT改变不一定是冠心病身边事50岁女性,近三年以来间断心慌乏力,两个月以来家中有事,心情不好,症状有所加重。在当地进行心电图检查,结果有T波倒置,疑似冠心病。口服阿司匹林他汀硝酸酯类药物。随后病人除了心心脏还会提前激动?这是什么病?中学女孩儿由母亲陪同前来就诊。医生,孩子体检做心电图发现有预激,要紧吗?你有过心慌吗?我问。没有。孩子回答。那让我们看看什么是预激?预激要紧不要紧?什么是预激?预激是一种房室传导的心脏供血居然还被这些事影响文刘晓红图网络健康其实从某种意义上讲就是机体的各个器官机能处于平衡的状态。年轻时的平衡是高水平的平衡,而随着年龄的升高就开始处于低水平的平衡。低水平的平衡,虽然水平低但依然是平衡的年轻女性胸痛心慌的原因是什么?门诊有很多年轻女性因胸痛心慌就诊。一提到胸痛,大多数的人都会想到心绞痛,随之会联想到心肌梗死,甚至是猝死。而因胸痛就诊的女生们也经常会问是不是心肌梗死?会不会危及生命?其实,表现为极易被忽视的女性冠心病,医生教你认清文刘晓红图网络近些年来,我们应该有一个感受就是冠心病发病率越来越高,冠心病的发病年龄也越来越年轻。我们再仔细想想,经常听到看到的发生了急性心肌梗死,甚至猝死的基本都是男性,而很少听女性心力衰竭的特点,你知道吗?文刘晓红图网络心力衰竭是大多数心血管病的终末期表现,心衰是近几年增长最快的心脏问题,也是最为常见的心脏病住院原因。心衰住院患者男女比例相近,女性的年龄要比男性更大。有明显症状的女性抽烟喝酒生活不规律,年纪轻轻就有高血压!老了怎么办?20岁出头的男孩儿就诊,已经发现高血压近2年,高血压曾超过160110mmHg。服药近1年,吃钙拮抗剂和阻滞剂。就诊时测量血压仍为14090mmHg。男孩不太在乎的样子我抽烟喝酒,
为什么脑出血越来越年轻化?除了高血压,还有一点要重视对于脑出血,相信很多人都不会陌生,这不是因为人们对它有多了解,而是它真的太普遍了。且近年来它开始越发地呈现出年轻化的趋势,其中最小的患者竟然只有19岁,令人震惊之余不禁骤生疑惑年纪常喝可乐的危害有多大?看了你就知道最近两天,可口可乐将提高饮料价格,以应对商品成本上涨的影响的消息冲上热搜,引发了网友很大的热议。使可乐这一话题再次成为了许多人讨论的热点,震惊质疑以及各种吐槽纷涌而至它涨价大伙儿集行房前必须要做的事,你做到了吗?在两性关系中,适当的行房是必不可少的一部分。不仅能够让双方的感情变得更加融洽,生活更加浪漫,而且对于彼此的身体健康也有着一定的益处。因此不少小情侣都开始把行房当做自己日常生活的调味睡觉前千万不要做的事,你中招了吗?对于人体来说,睡眠是非常重要的事情,不仅能够消除疲劳,而且还可以帮助我们增强自身的体质,提高抵御疾病的能力。因此很多人都把睡眠当做自己的人生大事来进行,每天都非常认真地去对待。可是能否预防老年痴呆,关键在于2件事,快转告父母老年痴呆,又叫阿茨海默症,是临床上较为常见的一种以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。该病不仅会危害患者的健康,还会给其家人带来很大的影响。而且这种病目前并喝果汁吃水果,宝宝1岁内能不能喝果汁?你可能对果汁存在误区天气越来越热,家长们咨询宝宝喝果汁的疑问也多了起来。1号宝妈现在天气热,家有3个月大的宝宝,看着大人吃水果总是砸吧砸吧嘴,能不能榨点果汁给他喝?2号奶爸宝宝7个月,已经添加辅食了,宝宝多大才可以吃蛋黄?答案可能和你想的不一样关于宝宝的成长,家长最关心的除了健康就是饮食了。前六个月,由于宝宝的消化道发育尚未完善,家长无须考虑太多,直接选择纯母乳或配方奶喂养就可以了。当宝宝满6个月后,摆在家长面前的第一道红枣的补血意义不大,营养师建议应更关注这些功效不知道在国内有多少妈妈喜欢在煲汤的时候放一些红枣,认为红枣既可以补血,又可以美容。似乎在妈妈们的眼中,红枣就是居家养生必备好物,但红枣真的可以满足千万妈妈的期待吗?红枣的营养价值红甲状腺功能亢进应该怎么吃?这些食物建议别吃甲状腺功能亢进症,简称甲亢,是指各种原因导致的甲状腺激素分泌过多而引起的内分泌疾病。甲亢在我国的发病率为0。89,其中女性的患病率高于男性1。甲亢的症状如果你身上出现了以下症状,你被误会了这么多年的麻辣烫,其实很健康,但这类菜不建议点要说最不受父母待见的食物,麻辣烫绝对榜上有名。只要我们吃麻辣烫被父母刚好撞见,就会收获一番来自父母长达三小时的教育。如此千方百计阻挠孩子吃麻辣烫,主要是因为在父母的眼中,麻辣烫是非日本核废水排放来势汹汹,对我们的危害竟然这么大2021年4月13日,日本召开相关阁僚会议,正式决定向海洋排放福岛第一核电站含有对海洋环境有害的核废水。消息一出,全球哗然!震惊质疑和谴责纷至沓来哥斯拉看来就是日本排放核废水的预言