夏季孩子腹泻高峰期杀到！教你几招，不喝药也能好

　　3年前的夏天，彭女士的儿子腹泻不止，孩子才1岁多，1天大便七八次，便前哭闹不安，便后才稍微安静一些，但总是恶心、呕吐，整个人都蔫耷耷的。彭女士心疼儿子，急忙找我诊治。我经询问得知孩子的大便酸臭，状如败卵，带有不消化的食物残渣。我看孩子的舌苔，厚厚的一层，还有些发黄，而且孩子口气很臭 。
　　我告诉彭女士，孩子是乳食不节导致的腹泻。 诊疗结束，我教给她3个食疗方，让她按顺序每周一个方子，按所写方法给她的儿子食用。
　　◎ 麦芽炒鸡内金粉
　　麦芽30克，鸡内金30克。
　　将鸡内金、麦芽放进锅内，置文火上炒黄后，共研成细末，装入瓶内备用。1岁以内每次服1克，日服3次；1～3岁每次服2克，日服3次，均可加入少许的糖调味，用温开水化服。
　　◎ 荠菜汤
　　荠菜30克。
　　取鲜荠菜加水2 000毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2次。
　　◎ 荷叶麦芽山楂饮
　　橘皮5克，荷叶l/4张，山楂3克，麦芽10克，白糖少许。
　　1．山楂炒黄后，再将橘皮、荷叶、山楂、麦芽放入锅内，加清水适量。
　　2．用武火烧沸后，转用文火煮30分钟，去渣留汁，加白糖搅匀即成。代茶饮、温服。
　　几周后，彭女士高兴地向我道谢，说孩子已经好了，连声赞叹那几个食疗方真是神奇。我嘱咐她以后注意些孩子的饮食，不要给孩子乱吃东西了。
　　去年5月，中山的方女士带着她2岁的女儿找到我，说是孩子已经腹泻半个月了，打针吃药都不见好，方女士说着眼睛就红了，请我帮忙看看。
　　我稳住方女士情绪后，仔细询问得知，孩子久泻不愈，时泻时止，大便稀薄或水样，带有奶瓣及不消化的食物残渣，每天泻数次或十余次，食欲不振，精神疲困，睡时露睛。我看孩子面色发黄，口唇舌淡，舌质淡红，苔薄白。我告诉方女士，孩子是由于脾胃虚弱导致的腹泻 ，诊治后，教给她几个简单的食疗方，每5天一个疗程，按方子顺序给孩子服用。
　　◎ 山药糯米粥
　　糯米30克，山药15克，胡椒末、白糖适量。
　　将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒末少许。食用时，加白糖适量调服，每日2次。
　　◎ 燕窝大枣粥
　　燕窝9克，糯米50克，大枣5枚。
　　取燕窝用水泡发，拣净羽毛和杂质，加水适量，文火久炖。待烂熟，再加糯米、大枣煮粥。1日分食，服完为度，连服5天。
　　◎ 苹果大枣枸杞汤
　　苹果1个，大枣5枚，枸杞子3克。
　　将苹果洗净，连皮切碎，大枣、枸杞子洗净，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。也可再加适量白糖，适用于1岁以内的婴儿。大于1岁婴儿，可以吃苹果泥（取熟苹果，洗净去皮、心，捣烂成泥），每次30克，1日3次。
　　两个月后，方女士带着孩子来让我复诊，孩子基本上已经好了。方女士很高兴，跟旁边愁眉苦脸的朋友说我的方子很神奇。
　　方女士介绍说这是她朋友路女士，孩子才1岁多，也是腹泻不止，让我帮忙看看。我询问得知，路女士的女儿大便稀薄，色黄而秽臭，经常腹部疼痛，身热口渴，肛门灼热，小便短赤，舌苔黄腻。
　　我诊治后告诉路女士，她女儿是感受外邪导致的腹泻，这种湿热型的腹泻多发生在夏秋两季 ，诊治后，给了她3个食疗方，让她回去每周选一个方子按所写方法做给孩子食用。
　　路女士谢过我，抱着孩子走了。3个月后，打电话给我说女儿全好了，全家都很开心。
　　路女士的3个方子也很简单。
　　◎ 橘皮大枣饮
　　大枣10枚，鲜橘皮10克（或干橘皮3克）。
　　先将大枣放在铁锅内炒焦，然后与橘皮一起放入保温杯内用沸水泡温浸10分钟。饭后代茶饮，1日分2次服。
　　◎ 马齿苋豆花粥
　　马齿苋20克，扁豆花10克，粳米30克。
　　1．先将马齿苋洗净晾干，将粳米洗净，加入适量清水，煮成粥。
　　2．粥成加入马齿苋、扁豆花，煮沸食用。也可酌加食盐或白糖调味。随意食用。
　　◎ 双豆山药粥
　　红豆15克，山药15克，白扁豆10克，白糖少许。
　　1．将红豆、白扁豆洗净，山药洗净切成薄片，赤小豆放入锅内，加清水适量。
　　2．用武火烧沸后，转用文火继续煮至赤小豆半熟，加山药片、白糖继续煮熟即成。
　　每日1次，做早餐食用。
　　其实还有一种类型的腹泻属脾肾阳虚所致，孩子久泻不止，大便水样或完谷不化，面色晄白，精神萎靡，四肢厥冷。 南京某知名企业总经理徐先生的儿子就是这样，找到我时，孩子舌质淡，苔薄白。诊治后，我给了他3个食疗方，嘱咐徐先生每周选一个方子按所写方法给儿子服用。
　　◎ 石榴饮
　　新鲜石榴2个，蜜糖适量。
　　1．取新鲜石榴洗净，剥外皮，与果肉同煮，加水500毫升。
　　2．文火煎至150毫升。捞去石榴后，加入少量蜜糖调味，1日内分3次饮服。
　　◎ 荔枝芋头粥
　　干荔枝5个，芋头1个，粳米50克。
　　1．将干荔枝、芋头去皮洗净，粳米淘净，一起放入锅内，加清水适量。
　　2．用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。
　　5天为一疗程，每日1次，做晚餐食用。
　　◎ 芡实扁豆粥
　　芡实粉15克，扁豆10克。粳米50克。
　　1．将粳米、扁豆洗净，芡实煮熟，去壳碾成细粉一同放入锅内，加清水适量。
　　2．用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日2次，可做早、晚餐食用。
　　3个月后，徐先生告诉我，他儿子已经好了。
　　内容来源：《经典食疗秘方》
　　内容作者：陈华丰教授、王柯人教授