血压控制得差不多了，可以停药吗？

　　很多高血压病人在得到医生的嘱咐后，都会开始在生活上多加注意，每天按时吃药、控制饮食，长此以往，盐也吃的少了，天天锻炼，体重也轻了，血压降下来了。这时大家都会有一个新的疑问：可不可以停药了？其实这个问题不难回答，但需要参考多种数据，千万不能一刀切。
　　根据血压水平而定
　　·如果血压控制在理想范围（一般是 140 / 90 mmHg 以下）达半年以上，而且能继续坚持目前的生活方式，可以试着减少降压药的剂量。
　　·如果血压没有达标，或者时高时低，一定要继续坚持吃药。
　　血压控制并不是游击战，而是要看作一场长久性的战役，为了我们的健康，还需要注意很多问题。
　　控制血压注意事项不要断断续续：血压控制在了正常水平，并不代表可以停药，有时血压展现给我们的只是一个＂假象＂，现在停药的话可能会带来更大的波动。因此想停药绝对不能心急，越断断续续地吃药，血压控制会越难，停药或者减量就遥遥无期。用药不规律带来的血压波动，甚至会增加发生心脑血管疾病的风险。
　　不要过度运动：很多朋友除了日常吃药和控制饮食，还会进行一些运动，来强化自己的身体。这样的行为虽好，但一旦运动过度，可能会给自己的身体带来其他的一些异样。过度的＂健康＂往往坚持不久，不能过分＂委屈＂自己，要选择一种适合自己长期坚持的、健康的生活方式，在这个基础上用药物来调整血压。
　　不要迷信自然疗法：很多机构会宣传各种各样的替代疗法，比如通过调理身体，不吃药就＂根治＂高血压。这种做法倒不能说不可行，但如果饮食、运动没有效果，或者血压中、重度升高，最有效的方法还是用药物来控制血压。降压药并不会让人上瘾，相对于副作用来说，它们保护心脏、肾脏的益处更加明显。
　　不能只吃降压药
　　说到这里，很多患者会问了：既然降压药这么神，那我只吃降压药不就行了吗？并不是这样的，降压药虽然可以对高血压起到很多的控制作用，但如果单单依靠它，不纠正不良生活方式，高血压很有可能发展为高血糖、高血脂等相关心脑血管疾病，引发心脑血管危险。
　　高血压是一种与生活方式密切相关的疾病，绝不能全靠吃药，一定要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，每天坚持锻炼，做合理的运动，这样才能从根部防止血压波动。
　　现在很多一线降压药物都是长效制剂，吃一次就可以管一天，并不麻烦，为了自己的身体健康，建议大家还是要耐心点，切勿自作主张，要把专业的事情交给专业的医生解决。如果这篇文章对你有帮助，就为我点个关注吧，祝大家健康每一天！