慢阻肺患者是否应该进行户外锻炼?这的确是很多病友以及家属所关注的问题,锻炼吧,怕身体接受不了,导致病情恶化,不锻炼的话,又怕身体会越来越差。 那么慢阻肺患者到底是否应该户外锻炼呢? 运动环境很重要 首先需要知道的是,慢阻肺患者不适合接触有害颗粒及气体的环境,比如说所在城市空气质量比较差,那么是不适合户外锻炼的,因为运动会加速呼吸,增加颗粒和有害气体的吸入量,并会直接加重对肺部的损伤。 根据病情决定锻炼方式 如果说所在的城市空气质量比较好,那么可以根据病情严重程度来判断是否能够运动,如果已经发展到出不了门的情况了,就不必强求出门运动,在家做一些康复锻炼即可。 如果说能出门的话,可以适当进行像快走、太极、扩胸运动、踮脚运动等运动。 无论能否出门,都应该把锻炼加入到自己的康复计划中,把锻炼的重心放在"促进心肺功能康复"中,采取循序渐进的原则,在自己可以接受的范围内进行锻炼。 关注我,了解更多慢阻肺知识。