人有十二井穴,不仅能清热解毒安神,还能调五脏,关键能急救
古人云,问好药,必学中医;学中医,必学经络;学经络,必学穴位;学 穴位,必了解五腧穴。
五腧穴是人身上最重要的一部分穴位,今天要和大家分享学习的是 五腧穴中的井穴 。(其他穴位后续也会分享,记得关注我们~)
井穴是咱们经络的源头,其重要性不言而喻! 之前我们也说过,井穴有着 急救 的特殊作用!就冲这一点,大家也要好好往下看呀,关键时候能救命!
十二井穴——经气的源头!
古人将经脉比作河流,气血便如河水一样流淌其中。
体表的经脉是地面部分的河流,体内的经脉就像是地下的暗流。 井穴便是沟通这两条河流(经络)的"井口"(源头),所以称它们为井穴。 (经气的源头!你说重不重要?)
《黄帝内经.灵枢 》记载:"以上下所出为井。"
井穴多分布在人体手指、脚趾的末端,是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。
由此, 井穴成了十二经脉的"根穴"(源头),主管着十二经脉中的支脉! 十二井穴包括:
手十二井: 肺经少商,心包经中冲,心经少冲,大肠经商阳,三焦经关冲,小肠经少泽。以上六井穴在手指末端,两侧共十二穴,又称手十二井。
足十二井: 脾经隐白、肝经大敦,肾经涌泉,胃经厉兑,胆经窍阴,膀胱经至阴。以上六井穴在足趾末端,两侧共十二穴,又称足十二井。
十二井穴主调五脏
能清热解毒、开窍安神
1、主调五脏疾病!
《黄帝内经.灵枢》将井穴喻为水之源头,是精气所出的部位对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。
《灵枢.九针十二原篇》中又提到 : "病在脏者,取之井" 。透过井穴,可以治疗相应脏腑的疾病。
日常我们可以通过井穴按摩来保养身体,精神不济时, 按压十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。
方法: 按压手指第一个指节以上的指甲两侧,然后再捏紧指甲上下方的指头,一指大概20秒,十指开过只需要三分多钟,就能有效刺激井穴。
2、可清热解毒
一般来说,每一个井穴都可以调治所属经脉、脏腑的热证。
比如少商可以清肺热,调治肺热引起的咳喘。对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛,在少商穴针刺放血,往往可以起到立竿见影的效果。
井穴不但可以清泻所属脏腑经络的火热,还可调治以全身发热为主的病症。 由于十二经脉中所属脏腑、经络有阴阳表里对应的关系,井穴的清热作用也会表现出阴阳表里的对应特点。
例如商阳是大肠经的井穴,却可以清肺热,调治肺热咳喘、咽喉肿痛等症。
2、可开窍安神(有急救作用)
除了清热,井穴还有 醒脑开窍和安神镇静 的作用。
井穴位于四肢末端,分布有丰富而敏感的神经末梢。俗话说"十指连心", 刺激手部的井穴具有极强的醒脑、苏厥、开窍、止痛的作用,因此也多用于各种病症的急救。 (如果突发心脑血管疾病需及时送往医院就医遵医嘱抢救)
像《乾坤生意》中说"凡初中风跌倒,卒暴昏沉痰涎壅盛,不省人事,牙关紧闭,药水不下,急以三棱针刺手指十二井穴,当去恶血,又治一切暴死恶侯,不省人事及绞肠痧,乃起死回生妙诀",点明了 井穴急救的特殊作用。
脚部的井穴在医生急救中也有较为广泛的应用。肾经井穴——涌泉在此方面作用非常显著,常用于调理中风、癔病、发热导致的昏迷和休克。
此外,涌泉还有开肾窍的作用,肾气亏虚的人可以通过艾灸或按摩涌泉来鼓舞肾气。
手上的6个井穴,1穴胜10穴
1、肺经井穴——少商穴
取穴:在大拇指指角的两条线,就是沿着指甲壳边缘的横向和竖向向外延长,两条线的连接点。
少商是肺经的井穴,太阴肺气之根,故能 清肺热,利咽喉,疏卫解表,消散郁热。
古今医家都公认少商穴是急性咽喉肿痛调理最佳的穴位。 外感风热引起咳嗽、咽喉肿痛时可以刺激此穴。有咳嗽胸闷时,垂直掐按穴位,左右两手轮流进行,有刺痛感即可,每次各1~3分钟。
2、大肠经井穴——商阳穴
取穴:在食指桡侧,距指甲根角0.1寸处。
商阳是手阳明大肠经的井穴,有 消化不良、腹泻、便秘情况时可刺激此穴 ,此穴在临床上称为人体自带的"开塞露",对气虚以外的便秘很有效。
日常生活中,经常用拇指尖掐一掐商阳穴,能 旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。
3、心包经井穴——中冲穴
取穴:在手中指末节尖端中央。
中冲为心包经的井穴,是阴阳经脉交接之处,其穴位含义为:体内心包经的高热之气由此冲出体表,有 苏厥开窍、清心泄热 的作用…
心脏病的急救多用中冲穴催醒, 日常有心律不齐、心慌心跳等情况可刺激此穴。 有心慌时,可用拇指指腹按压中冲穴,力度要适中,每次5分钟,每日2次。
另外,中冲对疼痛较为敏感,困倦时揉捏此穴,还能醒脑提神。
4、三焦经井穴——关冲穴
位于人体的手环指(无名指)末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
关冲穴是手少阳三焦经之井穴,特点是 清宣三焦 。
这个穴很小,除了艾灸,需要用指甲掐捏才能比较好的刺激到。但它用处巨大,是三焦经的出气筒。 人心里堵闷,心烦意乱又说不出是哪儿难受的时候,就应多灸多捏关冲,把心中的气放出去。
此外,关冲穴还可以调理晕车。
5、心经井穴——少冲穴
取穴:在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
《内经》曰:【心者,君主之官,神明出焉。】
少冲穴是心经的井穴,在五行属木而为心之母穴,特点是 清心除烦。
现代人多心血不足,常有心虚之证,容易 心悸怔忡、惊惕不安、健忘、多梦 ,或者 呼吸急促心下暴痛 等症状,可以多刺激少冲穴。
6、小肠经井穴——少泽穴
位于手背,在小指末节尺侧,距指甲角0.1寸 。
少泽为手太阳小肠经井穴,《黄帝内经》中记载小肠经"主液所生病",因此,中医临床凡与"液"有关的疾病都可先从小肠经寻找解决办法。
少泽穴有调整局部气血运行,使经脉里的水流动起来的作用,可温经通乳。
刺激少泽穴,可以采用按摩的方式,按摩时以手指指尖或指腹向下按压,并做圈状按摩。注意用力要适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度,一天2次。
关于井穴,最后再多说一点:
就像我们养树浇水一样,肯定得多把水浇在树根上。我们养经络也一样,肯定是从它的根子入手,多浇根!
而十二井穴就是十二经络的树根(源头),经常刺激它们,可以促进本条经络的经气滋生,从根子上滋养、滋补十二经络!
关于五腧穴今天我们讲了井穴,下周将为讲解手脚背上的十二荥穴,建议大家关注,就能第一时间收到文章哦!
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