相信很多人都听过这样一句洗脑的广告语：清宿便、排肠毒，给你的肠子洗洗澡。
　　但事实上，宿便到底是一个什么东西呢？翻遍所有的医学教科书，发现并没有宿便这个概念。宿便这个词，完全是广告商为了推销产品，杜撰出来的一个词，而所谓的宿便其实就是我们的食物残渣。
　　我们每天吃的食物，到底有多少呢？其实，我们每天需要的食物，大概也就是三斤半左右，而大部分的食物会被我们的胃、小肠和大肠消化和吸收，剩下的一些食物残渣，再混合一些水分排出体外，也就是我们的大便。所以，我们每天吃了三斤多的食物，是不可能产生很多的大便。而且如果每天都能上厕所，我们的体内是没有多少残存的大便的，所以广告中经常很夸张说，＂排出6斤的宿便，或者是12斤的宿便＂，这绝对是一种夸大的说法。事实上，只要每天正常上厕所，正常解大便，身体内是没有多少残存的大便的。
　　但也有一种情况，如果我们要做肠镜检查时，需要做肠道的清洁，一喝泻药，也确实会排出很多类似大便一样的东西，这又是从哪来的呢？其实这些都是，还没有完全被吸收之前的、不成形的大便，如果我们正常地去解大便，是完全不用担心有太多宿便残存在我们体内的。但是每天如果没有规律的上厕所，每天没有把一些食物残渣排出到体外，也可能会引起便秘，严重的还有可能会引起痔疮。
　　所以，一些减肥广告中的＂排宿便、减肚子、减体重＂，这完全是不科学的。其实它只是把食物残渣排出了体外，而且排出的大部分是水分，而不是脂肪，只要一喝水，体重照样会反弹回来。但用的药大多数都是些刺激性的泻药，对肠道黏膜损害较大，所以如果想要减肥的朋友，还是老老实实地管住嘴，迈开腿，这样才是正道理。#医生来辟谣#

糖尿病怎样确诊？诊断标准在这现在的人，越来越注意自己的身体，尤其是上了年纪后，越来越注重养生，聚在一起也常谈论自身的健康状况，体检也比前些年更普遍。部分人偶尔测量血糖发现，自己血糖高了，怎么办？刚发现自己血糖肾病能自行在药店买药吗？朋友，你是在玩火前天一位肾病朋友给我发了一连串照片，都是他正在服用的药物，有两种降压药和几种中成药。然后说现在感觉胸闷憋气，身上没劲，问是不是药物的副作用。我看到他在吃厄贝沙坦，怀疑是血钾高了，便夏日必备，孩子都爱吃，一口清热消暑，两口增加食欲，赛过吃雪糕导读夏日必备，孩子都爱吃，一口清热消暑，两口增加食欲，赛过吃雪糕。昨天还是初伏，今天就进入了二伏，二伏天可是比三伏天里最热的一段时间，其实天气热还好，可以吹空调吹风扇嘛，但是天气一肾衰竭患者症状太多？可能是这些调味料放多了普通的肾病患者需要低盐低脂优质低蛋白饮食。而肾衰竭患者，除了这三低外，还有两低低磷低钾。前三低比较容易做到，因为这些禁忌食物通常容易识别高盐的食物很咸，高脂的食物油腻，高蛋白食物多白酒瓶上带这些字尽量少喝！一看就是勾兑酒，行家从来不买白酒瓶上带这些字尽量少喝！一看就是勾兑酒，行家从来不买老人们常说内行看门道，外行看热闹，这句话其实一点不假，特别是在买白酒的时候，我们能更深刻地明白这句话的含义。对懂白酒的行家们来虫草红花蛋白粉3个补肾陷阱我国人对补身体补肾有很深的执念普通人想要把身体补得更好，病人想要补回健康，便纷纷去吃某些补品来补肾。部分商家看中了人们的这一心理，宣扬自己的产品可以补肾，引无数人入坑。补肾需谨慎，检查尿蛋白正常，但血肌酐高，要紧吗？人的肾脏，大致可分为两部分肾小球和肾小管。肾小球疾病，尿检会有明显异常，主要表现为尿蛋白和（或）红细胞升高，检查尿常规会发现尿蛋白潜血阳性，有。而肾小管间质病，尿检可以是正常的，但清阳明之热，贵在通大便，想要清热祛火，防治便秘很重要人一旦上火，问题会非常多，有人会便秘，有人会长痘痘，有人会脾气暴躁，有人还会口干口苦，各种上火的滋味很多人都已经经历过，这时候怎么办？既然上火了首要任务就要清热祛火，所以对于这类上一天刷三次牙，为啥还口臭？当心，可能是这些疾病的信号有一种尴尬，叫你有口臭还不自知。很多人都不知道自己有口臭，在特殊时期每天戴口罩，才发现自己竟然也有口臭！有人不禁疑惑，为什么自己每天都刷牙，甚至一天刷3次，却还是有口臭的问题呢？这血管堵住危害大！日常坚持做好这4件事，让全身血液流动更通畅血管是人体的生命管道，运载着全身的血液循环，一旦血管发生堵塞，后果可想而知。血管堵塞可以发生在全身各个部位，如果发生在冠脉，有可能会引起冠心病心肌梗死发生在肺动脉，会引起肺栓塞发生南方和北方菜市场买菜，差别究竟有多大？网友简直是天壤之别都说南北方文化差异大，但是很多人不知道差异能够有多大！其实，除了传统习俗传统文化风土人情饮食文化存在差异化，就连菜市场文化也有着天差地别的不同之处。逛了南北方菜市场后，才发现差别如