炎炎夏日，晒伤在所难免，抓住这个黄金修复期，嗨玩一整夏

　　炎炎夏日，陪伴我们的不仅有西瓜、空调，还有清爽的海风、温润的沙滩和激情的浪花。
　　夏日即便做好严密的防晒工作，也难免有被阳光晒到的机会，一旦发现皮肤出现晒伤的情况，最好能把握住黄金修复期。晒后6～8小时都算是晒后急救期，而72小时则算是晒后黄金期，可针对暴晒予以肌肤不同护肤方式，例如补水、美白或修复，改善皮肤因晒了大量紫外线造成的老化现象，迅速恢复晒前肌肤状况。
　　晒后护理三部曲
　　专家强调，要想肌肤恢复白皙娇嫩，正确的保养顺序也不能错。有的人肌肤感觉到晒伤后，会采取冰敷等方式来迅速急救，对此专家表示，肌肤被太阳晒伤后，不能直接用冰水，不然会太冰，可以用冷水，而最好的急救方式就是冲水。
　　具体做法：将脸浸泡在约20度～25度左右的水温中5秒，成是直接冲洗脸，重复5次左右。之后选择棉质毛巾，以轻按压方式拭干脸上残留的水分。
　　在急救之后，一般来说，晒后的肌肤要进行特殊的护理，最好分3个步骤进行：
　　第一步就是镇静舒缓
　　晒后最先要做的动作就是降肤温，可立即减缓因高温紫外线造成的刺激不适，也可避免皮肤黑色素活跃。
　　第二步是补水保湿
　　晒后肌肤需要补充水分，避免皮肤干燥、暗沉。
　　第三步去角质或美白
　　因为有些美白成分兼具去角质功效。
　　如果晒后出现晒斑，肤况也较干，可以先清洁后敷保湿面膜，利用敷膜的数分钟让肤表充满水分来帮助后续吸收。再涂抹美白淡斑品，并在有斑点处加强按摩。
　　天然果蔬疗晒伤
　　芦荟：家里种芦荟了吗？这可是好看好养又实用的植物哦。取新鲜芦荟洗净，去除表皮后切片，敷在晒伤后的部位。芦荟对皮肤有特别的镇静功效。敷在晒伤发红的部位，让你感觉清新又凉爽。
　　西瓜皮汁：吃完大西瓜，别忙把皮扔掉。西瓜皮汁具有清润的效果。用西瓜皮捣汁，掺人蜜糖做面膜，敷面约15至30分钟，再用清水洗净，简单叉舒服。
　　番茄：红彤彤又多汁的番茄可谓春夏时节的美味极品。可能你早就知道它营养丰富、热量又低，但你知道它含有的酸性液汁可以帮助你平衡肌肤的pH值吗？将番茄弄碎成酱汁状，涂在脸上或手臂等地方约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。
　　特别提示
　　1．千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。
　　2．暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会给肌肤雪上加霜。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
　　3．如果皮肤有水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。
　　4．晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。切勿使用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。
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